Sfregamento della coscia: 7 modi per prevenire i lividi sulle cosce

Hai mai riscontrato vesciche sulla parte interna della coscia, ovvero l'inguine? Alcuni potrebbero non essere consapevoli del problema della pelle, mentre altri potrebbero avvertire dolore nell'area, specialmente quando si cammina o si corre. Quindi, cosa causa questa condizione e come superarla?

Cause di dolore all'inguine

vesciche inguinali ( sfregamento alla coscia ) è una condizione in cui le cosce interne si toccano mentre si cammina o si corre.

Questo crea attrito che può danneggiare lo strato più esterno della pelle ( barriera cutanea ). Di conseguenza, la pelle delle cosce diventa più sensibile e infiammata.

Ci sono varie cose che possono essere la causa delle abrasioni interne della coscia di cui devi essere consapevole, vale a dire:

  • sudorazione, come dopo l'esercizio o dalle attività quotidiane,
  • camminare o correre,
  • indossare leggings leggeri, gonne o pantaloni che non forniscono una barriera sufficiente,
  • pieghe della pelle troppo umide,
  • ambiente caldo e umido, o
  • utilizzare cotone o un panno che non assorba abbastanza sudore.

Segni di dolore all'inguine

Se riscontri una o più delle condizioni di cui sopra, c'è la possibilità che l'inguine o l'interno coscia finiscano con la formazione di vesciche.

Per renderti più facile, ecco alcune caratteristiche delle vesciche interne alla coscia che devi conoscere, vale a dire:

  • pelle arrossata intorno all'inguine
  • lesioni vesciche o bolle,
  • sensazione di bruciore,
  • sentire dolore, o
  • prurito quando la pelle inizia a guarire.

In alcuni casi, l'attrito tra la pelle della coscia o il tessuto può causare macchie marroni sull'area.

Questa condizione si forma quando la pelle inizia a guarire dopo frequenti sfregamenti. Tuttavia, i problemi della pelle possono ripresentarsi quando si verifica un attrito costante.

Se riscontri una o più delle condizioni di cui sopra, dovresti consultare un dermatologo o un dermatologo per ottenere il trattamento giusto.

Come trattare il mal di inguine

Consapevolmente o no, l'attrito tra le cosce può verificarsi rapidamente e innescare la comparsa di vesciche.

Al fine di prevenire il verificarsi di una condizione più grave, ci sono diversi modi per trattare l'eruzione cutanea che appare a causa di un inguine dolorante. Di seguito sono riportati i passaggi.

1. Talco per bambini

Uno dei modi più semplici per trattare le vesciche inguinali è usare il borotalco.

Vedete, la pelle bagnata e umida può peggiorare le vesciche. Nel frattempo, la polvere può assorbire olio e umidità dallo strato della pelle.

Pertanto, prova ad applicare cipria o talco per bambini all'interno delle cosce e all'inguine prima di uscire di casa.

2. Gelatina di petrolio

Oltre al borotalco, un'altra opzione per trattare l'inguine dolorante è usare la vaselina.

La vaselina può agire come lubrificante per prevenire gli sfregamenti causati dall'attrito della coscia.

Puoi applicare la gelatina sull'interno coscia e sull'inguine. Prova a riapplicare la gelatina più volte durante il giorno per ottenere i massimi risultati.

3. Balsamo per le labbra

Non solo sulle labbra, il balsamo per le labbra può essere usato per idratare l'inguine irritato. La funzione di questo cosmetico per le labbra in realtà non è molto diversa dalla vaselina.

Il balsamo per le labbra può prevenire il peggioramento delle vesciche sulle cosce perché la loro consistenza scivolosa fornisce una barriera trasparente per prevenire lo sfregamento.

Per una protezione extra, aggiungi un deodorante antitraspirante roll-on nelle zone più sensibili.

4. banda alta

banda alta Si tratta di piccole bende abbastanza elastiche che possono essere utilizzate intorno all'interno coscia per evitare sfregamenti.

Questo accessorio è abbastanza efficace, soprattutto quando indossi una gonna o un vestito che ti faccia toccare le cosce.

In effetti, puoi usare coscia fascia quando si indossano pantaloncini o pantaloni della tuta abbastanza stretti.

5. Crema o lozione per abrasioni

Se noti rapidamente una piaga all'inguine, potresti aver bisogno di una crema o di una lozione specifica per le vesciche.

A differenza di altre creme, questa crema speciale per abrasioni ha un applicatore in stick come un deodorante roll-on facile da usare.

Questo prodotto è inoltre formulato con lubrificanti che aiutano a prevenire l'adesione della pelle e l'ulteriore attrito.

Suggerimenti per prevenire le vesciche inguinali

Quando guarisce, devi comunque fare attenzione quando svolgi attività o indossi determinati vestiti per evitare che le vesciche ritornino.

Esistono anche diversi modi per prevenire le vesciche inguinali in modo che non provochino dolore o altri sintomi che interferiscono con le attività quotidiane, vale a dire:

  • indossare pantaloni in spandex durante l'esercizio per fornire più spazio durante lo spostamento,
  • indossare tessuti misti in poliestere o spandex,
  • indossare pantaloni larghi e pantaloncini per evitare che il sudore intrappola l'interno coscia,
  • asciugare la pelle regolarmente, soprattutto dopo essere stati all'aperto,
  • mantenere il corpo idratato per abbassare la temperatura corporea,
  • cospargere di polvere l'interno coscia per ridurre l'umidità e
  • cambiate spesso i vestiti, soprattutto dopo aver fatto esercizio o essere stati all'aperto in un ambiente caldo.

Non dimenticare di dare alla tua pelle il tempo di riposare, prima di tornare alle attività.

Se l'infiammazione della pelle non migliora, è meglio consultare un dermatologo o un dermatologo per capire quale soluzione è giusta per te.

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