Il matrimonio non va sempre liscio. Ci sono momenti in cui incontrerai vari ostacoli che potrebbero scuotere la tua relazione con il tuo partner. Quando questa relazione vacilla, potresti cercare dei modi per salvare il tuo matrimonio. Per quanto riguarda un modo che può essere scelto, vale a dire la consulenza sulla psicologia domestica a un esperto o chiamata consulenza matrimoniale.
Quindi, cos'è esattamente la consulenza matrimoniale? Questo metodo è davvero efficace per risolvere i tuoi problemi domestici? Consulta qui l'informativa completa.
Che cos'è la consulenza matrimoniale?
Il matrimonio o la consulenza matrimoniale, nota anche come terapia di coppia, è un tipo speciale di psicoterapia per le coppie sposate. Questo tipo di terapia può aiutare le coppie sposate a riconoscere e risolvere i loro conflitti domestici.
Di solito, questa consulenza viene svolta da coppie che stanno prendendo in considerazione il divorzio o che cercano modi per aumentare l'intimità. Facendo questa consulenza, tu e il tuo partner potete prendere decisioni sagge per ricostruire o rafforzare il vostro matrimonio.
Come per la psicoterapia in generale, la consulenza matrimoniale è fornita da un terapeuta autorizzato, come uno psicologo o uno psichiatra. Tuttavia, i terapisti scelti sono di solito quelli che sono stati appositamente formati per affrontare i problemi domestici e familiari, o sono anche chiamati consulenti matrimoniali.
Tuttavia, a differenza della psicoterapia in generale, la consulenza per i problemi di marito e moglie è spesso a breve termine. La Mayo Clinic afferma che questa consulenza può essere effettuata da entrambi i partner, ma può anche essere svolta da soli. Il piano di trattamento dipende dai problemi e dalle condizioni di ciascun partner.
Condizioni che richiedono una consulenza matrimoniale
Generalmente, ogni coppia sposata, sia nuova che anziana, che ha problemi in famiglia può fare consulenza matrimoniale. Tuttavia, alcuni dei problemi specifici con cui la consulenza matrimoniale generalmente aiuta sono:
- C'è un problema di comunicazione o una comunicazione scadente.
- Insoddisfazione sessuale.
- problemi economici delle famiglie.
- Problemi di fiducia, tra cui infedeltà o segni di un partner che tradisce.
- Non sono d'accordo sulla genitorialità.
- Conflitti con la famiglia allargata, compresi i suoceri o suoceri.
- Abuso di sostanze.
- Problema di rabbia.
- Ci sono frequenti conflitti o alti livelli di stress in un matrimonio.
- I principali cambiamenti della vita che riguardano il matrimonio, come la morte di una persona cara, il trasloco, un nuovo lavoro o la pensione.
- Lotta di potere.
Alcune consulenze matrimoniali a volte hanno consulenza prematrimoniale o consulenza prematrimoniale per coppie fidanzate o in procinto di sposarsi. I benefici della consulenza prematrimoniale sono di aiutarsi a capirsi a vicenda oa superare le differenze che avevano prima del matrimonio.
Non solo, le relazioni abusive o la violenza domestica (KDRT) possono essere aiutate anche con consultazioni matrimoniali. Tuttavia, questa condizione a volte non è adeguatamente risolta dalla consulenza, ma richiede anche la gestione da parte della polizia.
Cosa succede durante la consulenza matrimoniale?
La consulenza per i problemi di marito e moglie viene solitamente effettuata una volta alla settimana. In genere, queste consultazioni sono a breve termine. Tuttavia, il processo di guarigione della relazione potrebbe richiedere più tempo. La terapia può anche continuare finché il partner si impegna a risolvere il problema fino a quando non raggiunge effettivamente una soluzione.
Al primo incontro di consulenza, il consulente matrimoniale farà una serie di domande alla coppia insieme o individualmente per trovare e comprendere il problema. Anche il consigliere esprimerà la sua opinione in merito.
Quindi, fornirà anche un piano e gli obiettivi del trattamento che saranno intrapresi da questa coppia in futuro. La durata della terapia ei risultati da ottenere dipendono dalla motivazione e dalla dedizione della coppia a questo processo di consulenza.
Durante le successive sessioni di consulenza, il terapeuta aiuterà la coppia ad apprendere alcune abilità che possono aiutare a rafforzare la vostra relazione. Ciò comprende:
- Comunica apertamente con il tuo partner.
- Capacità di risolvere problemi.
- Discussione razionale delle differenze.
Queste cose sono necessarie per essere in grado di identificare congiuntamente la fonte del conflitto senza incolparsi a vicenda e trovare una via d'uscita per risolverlo.
Durante il processo di ricerca di una soluzione, il terapeuta può anche fornire "compiti a casa" per te e il tuo partner. Questo è di solito un esercizio di comunicazione a casa per mettere in pratica ciò che è stato appreso durante la sessione. Ad esempio, parlare faccia a faccia con il tuo partner di cose che non sono stressanti senza distrazioni.
In circostanze speciali, come uno di voi ha un disturbo mentale, abuso di sostanze o dipendenza, o un'altra condizione grave, il terapeuta può suggerire ulteriori tipi di psicoterapia. Il tipo di terapia aggiuntiva verrà adattato al problema che si verifica.
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I risultati oi benefici che si ottengono con la consulenza matrimoniale
Consultando le questioni domestiche con esperti, tu e il tuo partner otterrete una serie di risultati utili. Ecco i risultati e alcuni dei benefici che puoi ottenere dalla consulenza matrimoniale:
- Aiutare le coppie a risolvere i loro problemi e trovare soluzioni con nuove prospettive.
- Ottenere nuovi modi per identificare e risolvere i conflitti interni in futuro.
- Migliora la comunicazione con il tuo partner in modo da sentirti più ascoltato, compreso e connesso.
- Rafforza il legame emotivo di un partner.
- Aumentare la collaborazione delle coppie nel contrarre il matrimonio.
- Raggiungi gli obiettivi domestici ideali che ci si aspetta.
- Allevia lo stress che spesso si presenta nel matrimonio.
- Prendi nuovi impegni o chiarisci i motivi per cui dovrebbero porre fine al matrimonio, incluso trovare il modo giusto per porre fine alla relazione.
La consulenza matrimoniale è efficace?
Si ritiene che la consulenza matrimoniale sia efficace nell'aiutare i problemi domestici. Secondo l'American Association of Marriage and Family Therapists, questa terapia mostra un alto livello di soddisfazione. Più del 98% delle coppie che hanno partecipato alla consulenza matrimoniale ha dichiarato di essere molto soddisfatto dell'esperienza di consulenza.
La stessa cosa è stata mostrata in uno studio pubblicato sul Journal of Marital and Family Therapy. Lo studio ha riportato che la consulenza matrimoniale ha avuto successo nell'aiutare sette coppie su dieci a riscoprire l'unità della famiglia.
Sebbene il livello di efficacia sia elevato, non tutte le coppie otterranno lo stesso effetto dalla consulenza matrimoniale. Ci sono diversi fattori che possono influenzare il tasso di successo di questa consulenza per le coppie sposate che la sottopongono. Uno di questi è che la coppia ha mentalmente ed emotivamente deciso di porre fine al matrimonio.
Inoltre, molti altri fattori che possono influenzare l'efficacia della consulenza matrimoniale sono:
- Dedizione e motivazione da parte tua e del tuo partner per cambiare e raggiungere gli obiettivi. La terapia sarà meno efficace se uno di voi si rifiuta di partecipare o cambia.
- La misura in cui tu e il tuo partner adattate nuovi modelli o prospettive insegnate durante la consulenza, come interagire o mantenere la comunicazione con il vostro partner.
- Disturbi mentali o o abuso di sostanze. Se questi problemi non vengono trattati, è difficile raggiungere il successo nella consulenza.
- Violenza domestica che può ostacolare il successo della consulenza.
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