5 modi per superare le dita gonfie in base alla causa •

Ci sono molte cause di dita gonfie, che vanno da quelle minori come punture di insetti o distorsioni a gravi problemi di salute, come infezioni fungine delle unghie, reumatismi, gotta, borsite e sindrome del tunnel carpale. Anche i cambiamenti estremi della temperatura corporea, l'accumulo di sale nel corpo e alcuni disturbi ormonali possono causare dita gonfie.

Le dita gonfie possono essere trattate in molti modi. Tuttavia, è necessario prestare attenzione anche ad altri sintomi che si presentano. A parte il gonfiore, senti le dita doloranti o calde? O è intorpidimento o formicolio? È difficile muoversi? Appare un nodulo, segno di gonfiore dell'articolazione?

Vari modi per affrontare le dita gonfie, a seconda della causa

1. Impacco freddo

La condizione attuale non ha bisogno di farmaci speciali, perché di solito scompare da sola. Uno dei trattamenti più comuni per ridurre il gonfiore è applicare un impacco freddo. Può anche fermare il gonfiore e il dolore alle dita.

Le basse temperature possono stimolare la costrizione dei vasi sanguigni per rallentare il flusso di sangue nel sito della lesione. La diminuzione del flusso sanguigno porterà a una riduzione delle sostanze infiammatorie che si spostano nel sito della lesione in modo da ridurre il gonfiore e il dolore.

Comprimi a freddo il dito gonfio per 10-15 minuti, ma non più di 20 minuti per 1 sessione. Avvolgere prima l'impacco con un asciugamano in modo che la temperatura fredda non tocchi direttamente la pelle. Se vuoi ripetere, fai una pausa di 10 minuti prima di ricominciare a comprimere.

2. Muovi le dita

Se le tue dita sono gonfie a causa di cattiva circolazione, tensione o ritenzione di liquidi, prova a esercitare le dita per ridurre il gonfiore. Allungare le dita può migliorare il flusso sanguigno e alleviare la tensione muscolare intorno all'area gonfia.

3. Trattamento delle dita gonfie a causa di lesioni

Se possibile, durante le prime 24 ore dopo l'infortunio, non utilizzare il dito/dito o il polso/piede infortunati. Un bendaggio elastico può aiutare a ridurre il gonfiore. La benda ti ricorderà anche di far riposare la mano o il polso ferito.

Parlate con il vostro medico se pensate di aver bisogno di usare una stecca o un bendaggio per più di 48-72 ore.

Massaggiare delicatamente o strofinare l'area per alleviare il dolore e favorire il flusso sanguigno. Non massaggiare la zona lesa se provoca dolore.

Per le prime 48 ore dopo l'infortunio, evita le cose che possono aumentare il gonfiore, come bagni caldi, bagni caldi o bevande alcoliche.

Dopo 48-72 ore e il gonfiore è scomparso, applica un impacco caldo e inizia movimenti delicati delle dita per aiutare a ripristinare e mantenere la flessibilità. Alcuni esperti consigliano di alternare impacchi caldi e freddi.

4. Trattamento dovuto all'infezione

Le dita gonfie dovute a infezioni causate da batteri vengono solitamente trattate con antibiotici e cure mediche.

Il medico può tagliare e affettare la ferita. A volte potrebbe essere necessario eseguire un intervento chirurgico per assicurarsi che tutta l'infezione venga rimossa. Tuttavia, il trattamento per l'infezione varia da persona a persona a seconda della gravità.

5. Altri trattamenti

  • Se indossi un anello, toglilo.
  • Una dieta povera di sodio può aiutare a ridurre il gonfiore.
  • Bevi molti liquidi per aiutare a prevenire il gonfiore causato dalla disidratazione.
  • Mantieni la pelle fresca in ambienti caldi.

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