6 tecniche di servizio di badminton che devi padroneggiare sul campo

Il gioco del badminton non è solo mostrare velocità e competere per l'agilità del salto quando si effettuano pugni. Una delle tecniche importanti che devi padroneggiare è la tecnica del servizio di badminton.

Praticare una tecnica di servizio adeguata ti assicurerà di eccellere negli attacchi iniziali e nel segnare punti. Dai, guarda come affinare le tecniche di servizio di badminton nel seguente articolo.

Tecnica di servizio di badminton nitida e accurata

Il servizio è una delle tecniche di base del badminton sotto forma di un colpo di partenza della partita che mira a far volare un volano o volano al campo avversario. Praticare tecniche di tiro di servizio nitide e accurate deve essere padroneggiato da ogni giocatore di badminton.

Come servire il badminton ce ne sono molti tipi, che vanno dai servizi a corto raggio ai colpi distruggere per uccidere la mossa dell'avversario. Ecco come fare pratica con i tuoi colpi di servizio nelle partite di badminton, in base al tipo di servizio

1. Servizio dritto basso

Servizio dritto Generalmente, gli atleti lo usano nelle partite di badminton singole. Questa tecnica di servizio si basa su un movimento del polso in modo che la distanza tra i volani sia breve e scenda vicino alla linea della rete. Di conseguenza, l'avversario non può muoversi per rispondere con un pugno distruggere .

Come tenere una racchetta da badminton con tecnica dritto sono come segue.

  • Tenere la racchetta con l'interno del braccio rivolto verso l'esterno (di fronte all'avversario o di fronte al volano). Evita di tenere la racchetta usando il palmo della mano, ad esempio tenendo un machete.
  • Tieni la racchetta in uno stato rilassato. Tieni la racchetta con la mano sinistra, come se stessi stringendo la mano con la testa della racchetta di lato. Posiziona il medio, l'anulare e il mignolo per afferrare la racchetta, mentre gli indici sono leggermente divaricati e i pollici sono posizionati tra le tre dita e l'indice (formando una "V").
  • Muoviti velocemente in modo che la posizione del corpo sia davanti alla posizione volano .
  • Posizionare il piede sinistro davanti, mentre la posizione del piede destro dietro è in linea retta con la posizione volano .
  • Posizionare il corpo inclinato parallelamente alla direzione dei piedi.
  • ore volano mentre la spalla è ruotata in avanti.
  • La posizione del movimento della mano continua verso il basso.

Se sai già come tenere una racchetta, puoi esercitarti nelle tecniche di servizio dritto basso come sotto.

  • Colpiscilo lentamente volano facendo oscillare le braccia da dietro il corpo con la parte anteriore della racchetta. Non essere troppo molle quando colpisci e assicurati di piegare leggermente i gomiti e inclinare leggermente il corpo.
  • Puoi chiedere aiuto ad un amico combattimento passare la navetta e tu rispondi con dritto basso. Pratica questa tecnica di servizio più e più volte.
  • Una volta che ti sarai abituato alla potenza e al ritmo di questo colpo lento, punta il servizio in vari punti per superare in astuzia l'anticipazione del tuo avversario.

2. Servizio dritto alto

Simile al servizio dritto bassa, anche questa tecnica di servizio di badminton si basa ancora su un movimento del polso in modo che la distanza trasversale sia più controllata. Come tenere una racchetta per servire? dritto L'altezza è simile ai passaggi che sono stati rivisti nel punto precedente.

La differenza è che devi solo esercitare più potenza quando colpisci la navetta con la tecnica di servizio dritto alto. L'obiettivo è che il volano possa librarsi e cadere perpendicolarmente al retro della linea di campo dell'avversario. Ripeti questo esercizio di servizio.

3. Servizio rovescio

Servizio rovescio spesso invocato come un modo per iniziare il gioco e per attaccare nelle partite di doppio badminton. Questo tipo di servizio è utile per far cadere il volano il più vicino possibile alla linea di attacco dell'avversario, anche se può atterrare appena sopra la rete per punti garantiti.

Prima di praticare il servizio rovescio , dovresti prima stabilire il modo corretto di tenere e la flessibilità per muovere il polso come segue.

  • Esegui movimenti della racchetta a destra e a sinistra, usando la forza del polso. Allo stesso modo, i movimenti in avanti e indietro, in modo che si senta bene il verificarsi di una rientranza nel polso. Muovi anche il polso su e giù.
  • Oscilla una racchetta relativamente corta con un rapido movimento del polso. Questo fa sì che la navetta venga spinta solo con l'aiuto del trasferimento del peso dalla parte posteriore alla gamba anteriore.
  • Evitare di esercitare una forza eccessiva sul polso, che influenzerà la direzione e la precisione del colpo.
  • Se è liscio, prova a fare pratica per sparare la navetta contro il muro. Ripeti l'esercizio più e più volte in modo che il movimento e la precisione diventino più stabili.

4. Servizio lungo

Le tecniche di servizio lungo generalmente mirano ad attaccare dall'inizio del gioco. Questo colpo lancerà la navetta il più lontano e in alto possibile in modo che cada vicino alla linea di fondo del campo avversario. Ciò disturberà la concentrazione dell'avversario per determinare se il volano entra o esce dal campo di gioco.

Puoi esercitarti con questa tecnica di servizio da badminton tenendo premuto rovescio o dritto . Quindi, i passaggi per eseguire questo servizio includono quanto segue.

  • Posiziona un piede, sinistro o destro davanti all'altro, in modo che il fulcro del tuo peso sia tra i piedi.
  • Oscillare la mano che tiene la racchetta indietro all'altezza delle spalle, quindi colpire la navetta dopo l'oscillazione fino alla parte anteriore del corpo.
  • Durante l'allenamento, cerca di concentrarti sulla regolazione della direzione e della forza del colpo per poter far cadere la navetta vicino alla linea di fondo del campo avversario.

5. Livello di servizio

Servire orizzontalmente o servire unità è un movimento di servizio che devi eseguire colpendo il volano con la mano piatta e la posizione della racchetta. Quando esegui questo servizio, dovresti controllare la potenza spesa per sparare allo shuttle con la massima parsimonia possibile.

Mira al bersaglio all'angolo dell'intersezione tra la linea di fondo e la linea centrale del campo. Puoi eseguire la tecnica del servizio orizzontale tenendo premuto dritto rovescio .

6. Servizio distruggere

Servire con una tecnica di smash in una partita di badminton mira a superare in astuzia l'avversario. Questo perché la navetta cadrà rapidamente con la massima potenza in modo che l'avversario non abbia alcuna possibilità di accorgersene.

Puoi eseguire questo servizio allo stesso modo dei passaggi di un servizio regolare. Invece, esegui i tuoi colpi facendo oscillare il polso il più forte e veloce possibile, come un movimento di frusta. Quindi non sorprende che questa tecnica di servizio di badminton sia anche chiamata servizio di frusta.

Il badminton è uno sport popolare tra gli indonesiani. Giocare a badminton ha benefici per la salute come qualsiasi altro sport. Padroneggiare varie tecniche, incluso il servizio sopra, ti aiuterà sicuramente a giocare correttamente e a ridurre al minimo il rischio di lesioni.

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