Non importa quale sia il tuo background, età o esperienza, il primo sesso è un'esperienza molto mista. È normale sentirsi ansiosi quando pensi alla tua prima esperienza, ma puoi – e dovresti – prepararti il più fisicamente e mentalmente possibile prima che arrivi il giorno tanto atteso.
Ecco i dettagli della prima questione sessuale che devi sapere quando sei pronto per passare al livello successivo.
1. Il sesso la prima volta farà male?
Quando si tratta di sesso, la preoccupazione per il dolore è l'argomento più comune ed è normale sentirsi così. Molte donne pensano che perdere la verginità farà male. Se l'imene è strappato, sicuramente sentiremo dolore, giusto?
Reena Liberman, MS, una sessuologo, citata da Her Campus, spiega che fare sesso per la prima volta può essere un po' a disagio. Potresti anche sentire una leggera pressione. Ma il sesso non dovrebbe causare dolore eccessivo.
Se provi un dolore insopportabile durante il sesso, fermati e parla con il tuo partner. Questo può indicare che sei teso e nervoso, hai bisogno di una posizione diversa, preliminari più lunghi, più lubrificazione o che il tuo partner sta andando troppo veloce. Il dolore può anche essere una combinazione di tutti questi.
Anche il dolore durante il sesso è molto comune e colpisce gli uomini, specialmente durante il sesso anale per la prima volta.
2. La vagina sanguinerà definitivamente?
Oltre a strappare l'imene, è normale sanguinare durante e dopo aver fatto sesso la prima volta. Alcune donne sperimentano macchie luminose, altre non sanguinano nemmeno.
Ma se la quantità di sangue è maggiore, ad esempio sanguina copiosamente e si accumula come una coltellata, questo potrebbe indicare che qualcosa non va (o forse hai il ciclo). Secondo Liberman, ogni donna ha una dimensione e uno spessore dell'imene diverso, quindi questo può determinare la quantità di sanguinamento che sperimenterai, anche se l'imene potrebbe anche non strapparsi durante il sesso.
È anche importante ricordare che il tuo imene può lacerarsi anche se non hai mai fatto sesso prima, ad esempio quando usi un assorbente interno, durante la masturbazione o anche con esercizi vigorosi come il ciclismo. Una donna potrebbe non sapere che il suo imene è stato danneggiato, perché lo strappo non provoca sempre dolore o sanguinamento e, in rari casi, una donna potrebbe non nascere con un imene.
3. Le donne potrebbero non avere un orgasmo durante il primo sesso
Un uomo può pensare al sesso, avere un'erezione, ricevere una piccola stimolazione, quindi eiaculare. Ma per le donne, la possibilità di avere un orgasmo la prima volta che fai sesso è bassa.
Susan Ernst, medico presso la Health Service Women's Health Clinic dell'Università del Michigan, afferma che è normale che le donne non raggiungano l'orgasmo durante il sesso per la prima volta perché non sono abituate a interazioni intime con i loro partner. "L'assenza dell'orgasmo è ancora più comune quando le donne non hanno familiarità con il proprio corpo e con ciò che potrebbe richiedere per raggiungere quel climax", dice. "Quando le donne si sentono più a loro agio con i loro partner e i loro partner conoscono se stessi e le donne capiscono se stesse, è più probabile che si verifichino gli orgasmi".
Tuttavia, ci sono cose che puoi fare per aumentare le tue possibilità di avere un orgasmo, come i preliminari. Il tipo di preliminari preferito sarà diverso per ogni donna, quindi è meglio che sperimenti con il tuo partner e non ti arrendi.
4. Che cosa sono i preliminari: è necessario farlo?
Il primo modo per fare sesso che puoi considerare sono i preliminari. I preliminari possono essere considerati come un giro di riscaldamento per aiutare a preparare la mente e il corpo per il sesso. Molte donne hanno bisogno di essere baciate, coccolate e sentirsi a proprio agio e al sicuro per innescare la lubrificazione vaginale, e questo è essenziale per un'esperienza sessuale piacevole e senza dolore. Il modo in cui funziona il canale vaginale è che una volta eccitato, le pareti vaginali si gonfieranno e si apriranno per facilitare la penetrazione. Se non c'è eccitazione prima della penetrazione, il sesso può essere doloroso.
Riportando da WebMD, "È molto importante per le donne fare i preliminari perché le donne impiegano più tempo (rispetto agli uomini) per costruire la stimolazione necessaria per l'orgasmo", afferma Ruth Westheimer, EdD, terapista psicosessuale, professore alla New York University e docente a Yale e Princeton Università.
Ma ricorda, i preliminari sono ugualmente importanti per gli uomini. Il primo sesso può essere un'esperienza straordinaria per entrambe le parti se comprendi le complessità del tuo corpo e ciò che ciascuno desidera dal proprio partner. Quindi, non fa mai male sperimentare un po'.
5. Puoi contrarre malattie veneree se tu e il tuo partner siete ancora vergini?
Se due vergini che non hanno mai avuto una storia di malattie veneree decidono di fare sesso per la prima volta, allora è improbabile che abbiano contratto malattie veneree l'una dall'altra.
Tuttavia, solo perché qualcuno afferma di essere vergine non significa che non sia protetto dalle malattie veneree. Le infezioni sessualmente trasmissibili non si trasmettono solo attraverso la penetrazione genitale. È possibile che uno di voi abbia avuto un altro tipo di sesso, per esempio, sesso anale o orale non protetto, con qualcuno infetto da una malattia venerea, anche se ti consideri “vergine”.
Inoltre, è anche possibile che uno di voi abbia una malattia a trasmissione sessuale, come l'HIV/AIDS, da un metodo di trasmissione non sessuale, come la condivisione di siringhe o da madre a figlio (sebbene questo sia raro). Considerare l'uso del preservativo fino a quando entrambi non saranno stati testati per l'HIV e altre infezioni infettive è la migliore linea d'azione.
6. Devo usare il preservativo la prima volta che faccio sesso?
I preservativi sono un tipo di protezione indispensabile se decidi di fare sesso per la prima volta (e ogni volta dopo!). Il motivo è che i preservativi sono l'unico modo efficace per proteggerti dalle malattie e dalle infezioni sessualmente trasmissibili.
Anche fare sesso la prima volta non ti garantisce di essere esente dal rischio di gravidanza. Per prevenire gravidanze indesiderate (se questa è la tua preoccupazione), potresti pensare di usare il controllo delle nascite, indipendentemente o come preservativo "complementare". Se raggiungi un momento della tua relazione in cui non senti il bisogno di usare il preservativo, puoi parlare con il tuo medico o l'ostetrico della giusta forma di controllo delle nascite per la tua situazione.
Soprattutto, il primo sesso (e così via) deve essere consensuale
La comunicazione sessuale è la chiave per una relazione sessuale felice e sana. Uno di questi è dare e ottenere il consenso (consensuale). Il consenso è un accordo concordato tra tutte le parti per impegnarsi in attività sessuali, e questo deve avvenire in ogni momento.
Dare il consenso a un'attività alla volta non garantisce il consenso a passare al livello successivo o un contatto sessuale ripetuto. Ad esempio, accettare di baciare qualcuno non significa dare il permesso a quella persona di spogliarti. Inoltre, una storia di sesso precedente in passato non consente al tuo attuale partner sessuale di fare di nuovo sesso con te in futuro.
Il modo migliore per assicurarsi che entrambe le parti si sentano a proprio agio con l'attività sessuale è parlarne. Dire verbalmente di accettare diverse attività sessuali può aiutare te e il tuo partner a rispettare i reciproci confini. È molto importante comunicare chiaramente al tuo partner che non ti senti più a tuo agio con questa attività e che vuoi smettere. Ricorda che "no" è "no". Quindi, non c'è altro modo per romperlo.
Ma il consenso non deve essere verbale. Puoi revocare il consenso in qualsiasi momento dell'attività sessuale se ti senti a disagio. Essere sotto l'effetto di droghe o alcol non è la stessa cosa del consenso. Lo stesso vale per costringere qualcuno a impegnarsi in attività sessuali usando la paura o l'intimidazione.
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