Recidiva di vertigini? Supera immediatamente con queste 5 spezie da cucina: usi, effetti collaterali, interazioni |

Quelli di voi che sono stati attaccati dalle vertigini devono aver memorizzato la sensazione. La testa è molto stordita, come se il mondo girasse intorno a te. Di conseguenza, non sei in grado di lavorare e svolgere le attività come al solito. Tuttavia, anche riposare è difficile perché ci si sente davvero a disagio. Questa sensazione può durare per minuti, ore, persino giorni.

La stessa vertigine è una condizione che sorge a causa di varie cose. In alcune persone, le vertigini sono causate da un'infezione virale o batterica che attacca l'orecchio interno causando infiammazione. Tuttavia, in altri casi le vertigini compaiono a causa di malattie come: meniere, vertigine parossistica posizionale benigna (VPPB), sclerosi multipla, tumori, ictus ed emorragia cerebrale. Inoltre, le vertigini possono anche essere scatenate da lesioni al collo o alla testa, cinetosi e farmaci che hanno effetti collaterali sulle orecchie e mal di testa. Tuttavia, questi casi sono rari. Di solito le vertigini scompaiono da sole dopo un po' quando il cervello inizia ad adattarsi ai cambiamenti che si verificano nell'orecchio interno. In alcuni casi, potresti aver bisogno di cure e cure professionali. Il medico prescriverà antibiotici e farmaci per alleviare nausea e vertigini.

Vari sintomi di vertigini

Per ogni persona, i segni di vertigine che compaiono possono variare. Per distinguere tra vertigini e vertigini normali, prestare attenzione ai seguenti sintomi di vertigine. Se i sintomi che compaiono non scompaiono per diverse ore o giorni, dovresti consultare immediatamente un operatore sanitario.

  • Sentendo che le cose intorno a lui girano o come se stesse camminando e cambiando posto anche se non si muove affatto
  • Non riesco a mantenere l'equilibrio, quindi è difficile camminare e stare in piedi
  • Nausea che a volte è accompagnata da vomito dovuto a vertigini
  • Movimenti oculari innaturali, ad esempio da sinistra a destra o dall'alto verso il basso rapidamente
  • Dolce freddo
  • Orecchie che fischiano
  • Disturbi dell'udito
  • Visione alterata, ad esempio oggetti visti come se fossero duplicati
  • Diminuzione del livello di coscienza

Varie spezie per alleviare le vertigini

Anche se hai preso medicine dal tuo medico, a volte i sintomi delle vertigini sono così forti che hai bisogno di altro aiuto. Non preoccuparti, puoi alleviare gli attacchi di vertigine con ingredienti semplici e naturali che puoi trovare in cucina. Dai un'occhiata alle seguenti informazioni per scoprire quali spezie possono salvarti dagli attacchi di vertigine.

1. Zenzero

L'efficacia dello zenzero è nota da tempo come un potente farmaco per superare nausea, vomito e vertigini. Inoltre, lo zenzero può anche migliorare la circolazione sanguigna in modo che il cervello riceva un apporto di ossigeno dal sangue. Se le vertigini si ripresentano a causa di un'infezione virale o batterica, la funzione antinfiammatoria dello zenzero può aiutarti più velocemente. Per alleviare le vertigini con lo zenzero, prepara la radice di zenzero o lo zenzero macinato con acqua tiepida o tè. Puoi anche aggiungere un po' di foglie di menta nell'infuso per alleviare la nausea. Oltre a trattare l'infiammazione, bere acqua allo zenzero può prevenire la disidratazione, che è a rischio di esacerbare i sintomi delle vertigini che ti attaccano. Grazie alla sua versatilità, puoi usare lo zenzero come condimento per verdure, zuppe e altri piatti se il sapore dello zenzero è troppo forte per le tue papille gustative.

2. Ginko biloba

Gli esperti hanno convenuto che il ginkgo biloba, una pianta ampiamente coltivata nei paesi asiatici, può aiutare ad alleviare le vertigini. Il ginkgo biloba è in grado di attivare la circolazione sanguigna alla testa, al cervello e all'orecchio interno. Inoltre questa antica pianta che può vivere centinaia di anni è ricca di antiossidanti utili per prevenire danni alle cellule cerebrali e ai nervi. Le persone con vertigini possono trarre vantaggio dalle foglie essiccate di ginkgo biloba preparandole con foglie di tè in acqua tiepida. Oltre a utilizzare le foglie, puoi anche mescolare i semi di ginkgo biloba maturi in piatti come il porridge e le verdure saltate in padella come condimento naturale. Attualmente, ci sono anche molti integratori di estratto di ginkgo biloba venduti in farmacia, ma devi stare attento e consultare prima il tuo medico perché gli integratori venduti contengono sostanze chimiche che sono a rischio di determinati effetti collaterali.

3. Peperoncino rosso

Peperoncino rosso (noto anche come pepe di Caienna ) è recentemente diventata una delle spezie popolari tra gli amanti di uno stile di vita sano. A quanto pare, il peperoncino fa bene anche a chi soffre di vertigini. Questa spezia, che di solito è disponibile in polvere, è ricca di capsaicina che è in grado di bilanciare le piastrine del sangue (piastrine) e migliorare il flusso sanguigno al cervello e all'orecchio interno. La capsaicina è efficace anche per alleviare il mal di testa che si avverte quando si ripresenta la vertigine. Puoi usare il peperoncino come spezia da cucina o una miscela di succo di limone.

4. Coriandolo

I semi di coriandolo sono uno dei tipi di spezie più comuni in Indonesia. Il motivo è che questa spezia da cucina è molto facile da trovare al mercato o al supermercato e i suoi usi sono così diversi. Chi l'avrebbe mai detto, puoi anche usare i semi di coriandolo come sollievo dalle vertigini. Il coriandolo funziona come un antinfiammatorio per combattere le infezioni virali o batteriche che causano le vertigini. Inoltre, il coriandolo è anche ricco di ferro che può aiutare ad aumentare e migliorare la circolazione sanguigna nel corpo.

5. Foglie di basilico

Il basilico o basilico è una pianta le cui foglie vengono spesso utilizzate come condimento alimentare a causa del suo forte aroma. Gli esperti ritengono che questa pianta che cresce molto in India e in altri paesi asiatici aiuterà chi soffre di vertigini a controllare i sintomi che insorgono perché le foglie di basilico hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Inoltre, le foglie di basilico possono anche ridurre la sensazione di girare le teste mantenendo la salute dei vasi sanguigni.

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