Controllare i livelli di zucchero nel sangue può essere difficile, soprattutto per i diabetici. Anche se non hai una storia di diabete, anche se sei sano, dovresti comunque essere in grado di controllarlo. Livelli elevati e incontrollati di zucchero nel sangue possono avere conseguenze potenzialmente letali. Cosa potrebbe accadere a causa di alti livelli di zucchero nel sangue? Come viene gestito correttamente?
Quale livello di zucchero nel sangue è considerato alto?
Avere una storia di diabete o meno, è importante per te controllare sempre i livelli di zucchero nel sangue. Questo viene fatto in modo che le funzioni del corpo possano funzionare correttamente.
I livelli normali di zucchero nel sangue sono inferiori a 200 mg/dl. Tuttavia, è meglio se lo mantieni nell'intervallo 70-150 mg/dl.
Livelli di zucchero nel sangue inferiori a 70 mg/dl indicano livelli di zucchero nel sangue molto bassi (ipoglicemia). Nel frattempo, alti livelli di zucchero nel sangue sono i valori di zucchero nel sangue quando sono superiori a 200 mg/dl.
Se il tuo livello di zucchero nel sangue è superiore a 240 mg/dl, puoi dire che il tuo livello di zucchero nel sangue è troppo alto. Se il tuo livello di zucchero nel sangue è alto, ha toccato più di 300 mg/dl quando lo controlli due volte di seguito, dovresti consultare immediatamente un medico perché può avere conseguenze fatali.
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Quali sono i segni se la glicemia è troppo alta?
Livelli di zucchero nel sangue troppo alti possono verificarsi quando il corpo non ha abbastanza insulina o non può usare correttamente l'insulina.
A causa di questa condizione di glicemia alta, le cellule del corpo non possono assorbire il glucosio. Anche se il glucosio è necessario per produrre energia in ogni cellula del corpo. Di conseguenza, il glucosio (zucchero) rimane nel flusso sanguigno.
Gli effetti di alti livelli di zucchero nel sangue come questo possono verificarsi quando si mangia troppo (soprattutto cibi ad alto contenuto di zucchero), si dimentica di assumere farmaci per il diabete, si è stressati, si è malati o si ha un'infezione e non si esercita o si muove attivamente.
I sintomi di una glicemia troppo alta possono essere caratterizzati da:
- Aumento della sete o della fame
- minzione frequente
- Male alla testa
- Stanco al punto da svenire
- Visione offuscata
- Nausea e vomito
- Perdita di peso
Complicazioni che possono verificarsi a causa di una glicemia troppo alta
Livelli di glucosio nel sangue troppo alti possono essere trattati facilmente fino a quando la glicemia non torna alla normalità. Tuttavia, se lo ignori e lo lasci, ci sono alcune complicazioni o condizioni che possono verificarsi a causa di alti livelli di zucchero nel sangue, come ad esempio:
- Infezioni dei denti e delle gengive
- Danni ai nervi e infezione cronica dei piedi
- Malattie cardiovascolari, come problemi cardiaci
- Danno renale o insufficienza renale
- Danni ai vasi sanguigni nella retina dell'occhio, possono portare a artificiali
- Disturbi visivi come cataratta e glaucoma
- Neuropatia o danno ai nervi
- Disturbi delle ossa e delle articolazioni
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Complicazioni che richiedono un aiuto di emergenza
Studi su riviste Cura del diabete spiega anche le conseguenze della glicemia alta, una persona può sperimentare condizioni potenzialmente letali, come:
- Chetoacidosi diabetica
La chetosi diabetica si verifica quando il corpo non può utilizzare lo zucchero come energia, quindi il corpo utilizzerà il grasso come energia per molto tempo. Se non trattata, può portare al coma diabetico.
- Iperosmolare iperglicemico
Ciò si verifica quando la glicemia è molto alta, quindi il corpo cercherà di eliminare l'eccesso di zucchero nel sangue attraverso l'urina. Urinerai frequentemente fino a quando non sarai gravemente disidratato. L'iperglicemia iperosmolare di solito si verifica nelle persone con diabete di tipo 2.
Scegli gli alimenti con saggezza per prevenire gli effetti della glicemia alta
La glicemia è fortemente influenzata dal cibo che mangi. Sì, perché ottieni lo zucchero dal cibo.
Se hai il diabete, ti consigliamo di mangiare sempre regolarmente e di controllare il cibo che mangi, compreso il tipo e la porzione. Segui questi suggerimenti per gestire il cibo per mantenere i livelli di zucchero nel sangue:
- Evita sempre cibi o bevande che contengono alti livelli di zucchero, come torte dolci, biscotti, cioccolato, sciroppi e altri.
- Non solo il pasto principale, bisogna prestare attenzione anche ai contorni. La frutta può essere un buon spuntino per te. Oppure puoi anche scegliere snack sicuri per il diabete.
- Scegli snack a basso indice glicemico in modo che non causino un picco elevato di zucchero nel sangue.
A causa di alti livelli di zucchero nel sangue può causare complicazioni che minacciano le condizioni di salute. Pertanto, è importante che tu sia in grado di controllare i livelli di zucchero nel sangue in modo che rimangano entro i limiti normali.
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