La cura dei capelli non è necessaria solo alle donne. Anche gli uomini hanno bisogno della cura dei capelli per mantenerli sani e naturalmente belli. Senza cure adeguate, molti problemi appariranno sui tuoi capelli.
Guida alla cura dei capelli per gli uomini
A partire dai capelli troppo secchi, alla caduta dei capelli, alla calvizie, sono alcuni dei problemi di capelli danneggiati che spesso vengono vissuti dagli uomini. Come fare la giusta cura dei capelli per uomo? Di seguito è riportato l'elenco.
1. Non lavare i capelli tutti i giorni
Il principio della cura dei capelli per uomo che è importante notare è che non ti lavi spesso i capelli con lo shampoo. L'abitudine spesso adottata dagli uomini è quella di lavare i capelli con lo shampoo. Nemmeno pochi che si lavano i capelli due volte al giorno a causa del caldo.
Infatti, lavare e bagnare troppo spesso i capelli può rendere il cuoio capelluto troppo secco e perdere la sua naturale idratazione. I capelli possono essere pruriginosi. Quindi, puoi lavare i capelli una volta ogni due giorni o dopo l'esercizio.
2. Asciugare delicatamente i capelli, non strofinarli
Dopo aver usato lo shampoo, usa il balsamo per capelli e poi asciuga delicatamente i capelli tamponando la testa e soffiando l'aria. Usa un pettine a denti larghi per evitare che i capelli si strappino e cadano durante la pettinatura.
È meglio non usare un asciugamano per strofinare i capelli se vuoi che si asciughino rapidamente. Perché sfregare i capelli ancora bagnati danneggia effettivamente la cuticola (lo strato più esterno del capello).
Evita anche di usare l'asciugacapelli troppo spesso. Perché la temperatura calda può seccare il cuoio capelluto e i capelli.
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3. Usa anche il balsamo
A proposito di balsamo, non limitarti a scegliere. Cerca un balsamo per capelli che contenga proteine e minerali. Questo contenuto è molto importante per mantenere la salute dei capelli degli uomini e rendere i capelli più gestibili.
Secondo Oscar Blandi, uno dei principali parrucchieri di New York, negli Stati Uniti, il balsamo non è solo per i capelli delle donne. Anche i capelli degli uomini ne hanno bisogno. Inoltre, i capelli degli uomini sono generalmente più corti e più facili da assottigliare.
Il balsamo è molto importante per ripristinare il volume dei capelli di un uomo. Il balsamo funge anche da equilibrio per lo shampoo utilizzato. Uno degli effetti dell'uso dello shampoo è che i capelli diventano secchi.
Bene, il balsamo funziona come un idratante, idrata il cuoio capelluto e i capelli e ripristina la lucentezza naturale dei capelli con sostanze nutritive.
Dopo aver utilizzato il balsamo, non risciacquare immediatamente, attendere qualche istante affinché gli ingredienti vengano assorbiti dal cuoio capelluto e rafforzino i follicoli piliferi.
4. Taglio di capelli regolare
Questo trattamento per capelli da uomo è da non perdere. Un taglio di capelli è l'unico modo rapido per sbarazzarsi dei capelli danneggiati. Quindi, taglia i capelli regolarmente per eliminare le doppie punte.
Se stai facendo crescere i capelli, è una buona idea tagliare le punte regolarmente ogni 6-8 settimane. Basta tagliare le estremità per rimuovere eventuali parti danneggiate.
5. Non usare troppi prodotti per i capelli
Usare troppi prodotti per capelli come gel, lacche per capelli, tinture, pomate e altri prodotti per capelli troppo spesso e troppo può effettivamente rendere i tuoi capelli innaturali.
Troppo prodotto utilizzato rende anche i capelli più pesanti. Se non viene ridotto, disturberà il tuo comfort.
Per quanto possibile, riduci i prodotti per capelli che puoi utilizzare durante lo styling o la pettinatura.
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6. Prestare attenzione all'assunzione di cibo
I nutrienti del cibo sono importanti anche nella cura dei capelli degli uomini. Di seguito sono riportati alcuni nutrienti molto importanti per la salute dei tuoi capelli:
Proteina
Le proteine possono impedire ai capelli di aggrovigliarsi e cadere facilmente. Le proteine danno forza alle radici dei capelli e rendono i capelli più belli naturalmente.
Fonti di proteine che puoi trovare da soia, latte, uova, noci, formaggio, carne di pesce, manzo, carne di pollo.
Vitamina C
Per la crescita e il mantenimento del colore naturale dei capelli, la vitamina C è la risposta. La mancanza di vitamina C può rendere i capelli di un uomo secchi o screpolati. La carenza di vitamina C ti rende anche incline alla caduta dei capelli.
I frutti ricchi di vitamina C includono fragole, mango, papaia e ananas. Le verdure ad alto contenuto di vitamina C includono pomodori, cetrioli, cavolfiori e spinaci.
Ferro da stiro
Il ferro è un fornitore di ossigeno per i capelli. I follicoli piliferi hanno un disperato bisogno di ossigeno. Senza abbastanza ferro, anche il flusso di ossigeno nei follicoli piliferi sarà inferiore.
Se manca l'ossigeno, anche i nutrienti che raggiungono i follicoli piliferi non sono ottimali. Fonti di ferro possono essere ottenute da verdure verdi e manzo.
vitamina E
La vitamina E svolge un ruolo importante nella salute dei capelli. La vitamina E aiuta a prevenire la caduta dei capelli, migliora la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, mantiene la produzione di olio sulla superficie della pelle in modo che il cuoio capelluto non si asciughi facilmente.
