Ricetta delle palline di cioccolato per il menu Iftar

Cerchi idee per i menu iftar? Puoi provare cibi facili ed economici come le palline di cioccolato. Questo alimento può essere preparato con il bambino mentre si aspetta il momento di interrompere il digiuno. Questa attività può anche essere un modo per distrarre il tuo piccolo dal sentirsi affamato mentre impara a digiunare. Ecco una ricetta facile ed economica per le palline di cioccolato.

Scelta di ricette di palline di cioccolato sane, economiche e facili

Il cioccolato è un alimento prediletto da vari gruppi, dai bambini agli adulti. Fare il cibo con il cioccolato lavorato può essere una delle varianti del menu o degli snack per rompere il digiuno.

Ma forse ti starai chiedendo, mangiare cioccolato è salutare o no? Allora cosa c'è nel cioccolato? Citando i dati sulla composizione degli alimenti indonesiani, 100 grammi di cioccolato contengono:

• Energia: 565 cal
• Grasso: 35 grammi
• Proteine: 9 grammi
• Carboidrati: 53 grammi
• Fibra: 3,4 grammi
• Calcio: 200 mg
• Potassio: 405 mg
• Zinco: 2,3 mg
• Fosforo: 200 mg

Quindi, non c'è bisogno di preoccuparsi di mangiare questo spuntino. Il cioccolato è salutare da mangiare purché non venga consumato in eccesso.

Facciamo palline di cioccolato da questa ricetta. Puoi anche cucinare con i tuoi bambini a casa mentre riempi il tuo tempo gorgogliante.

1. Palline al cioccolato al latte

Per i bambini sottopeso ma agganciati merenda , puoi fare delle palline di cioccolato al latte. Dato che il contenuto calorico del cioccolato è piuttosto elevato, questo snack può essere utilizzato per aumentare il peso del tuo piccolo.

Ecco una ricetta completa per le palline di latte al cioccolato.

ingredienti

• 15 pezzi di biscotti per bambini
• 3 bustine di cioccolato al latte condensato zuccherato
• 2 cucchiai di margarina (sciolta)
• Latte al cioccolato in polvere

Come fare

1. Schiacciare i biscotti per bambini fino a renderli completamente lisci, quindi mescolarli con la margarina sciolta.
2. Aggiungere il latte condensato zuccherato, mescolare finché non si addensa. Puoi aggiungere altro latte condensato zuccherato se l'impasto non si è addensato.
3. Forma l'impasto che è stato spesso in rondelle come palline.
4. Ricoprire le palline con cioccolato al latte o cacao in polvere.
5. Servire può essere consumato subito o conservato in frigorifero prima di raffreddarsi.

2. Ricetta per palline di banana al cioccolato

Questa ricetta è adatta a te e al tuo piccolo, la consistenza è più densa e ricca di sostanze nutritive. In questa ricetta, puoi aggiungere le banane alle palline di cioccolato.

Le banane contengono 109 calorie che possono aumentare l'energia dopo una giornata di digiuno quando si interrompe il digiuno.

La combinazione di cioccolato e banana può essere un piatto iftar delizioso e non noioso. Ecco la ricetta completa per le palline di banana al cioccolato:

ingredienti

• 4 banane kepok
• 15-20 cucchiai di farina di frumento
• 5-7 cucchiai di zucchero (regolabile)
• 80-100 grammi cioccolato fondente
• 50-75 ml di acqua
• Un pizzico di sale
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Come fare

1. Cuocere le banane a vapore per 5-10 minuti.
2. Costoletta grossa cioccolato fondente come ripieno per palline di cioccolato alla banana.
3. Quando le banane sono mature, schiacciare le banane e aggiungere la farina e lo zucchero, mescolarli insieme.
4. Aggiungere 2 cucchiai di farina e acqua per ricoprire le palline di cioccolato.
5. Spolverare le mani di farina in modo che non si attacchino durante la preparazione dell'impasto.
6. Prendete l'impasto di banana che è stato impastato con la farina.
7. Formare un tondo, premere il centro dell'impasto con il pollice, quindi farcire con cioccolato fondente che si è sciolto e ricoprire il cerchio con la pasta di banana.
8. Una volta che diventa rotondo, passa le palline di banana nella miscela di farina e acqua come colla.
9. Cospargere o rotolare le palline di cioccolato nel pangrattato.
10. Riponete l'impasto in freezer per 30 minuti in modo che il pangrattato si attacchi meglio.
11. Friggere le palline di banana marrone a fuoco basso.
12. Servire caldo.

3. Ricetta per palline di biscotti al cioccolato

Al tuo piccolo piacciono i biscotti? Per aggiungere varietà e il tuo bambino non si annoi, puoi trasformarle in palline di cioccolato. Ecco una ricetta molto facile ed economica per le palline di biscotto al cioccolato.

ingredienti

• 1 confezione di biscotti al cioccolato
• 2 cucchiai di margarina fusa
• 1 confezione di latte condensato zuccherato
• Meises
• 1 pezzo di barretta di cioccolato

Come fare

1. Sbriciolate 1 confezione di biscotti al cioccolato con la crema all'interno.
2. Aggiungere la margarina liquida e il latte condensato zuccherato.
3. Formate delle palline con l'impasto.
4. Immergete le palline nel cioccolato fuso.
5. Cospargere o rotolare le palline di cioccolato nelle meises.
6. Servire freddo è più delizioso.

Il cioccolato ha molti benefici, ma non ha bisogno di essere consumato troppo spesso perché può aumentare il rischio di diabete. Continua a limitare il consumo per mantenere la salute. Buona fortuna!