Fai attenzione, lo sperma muore più velocemente a causa di queste 7 cause!

La gravidanza inizia con lo sperma che entra nell'utero della donna per fecondare un uovo. Tuttavia, la scarsa qualità dello sperma può ostacolare questo processo, forse addirittura ostacolarlo. La gravidanza non può avvenire. Cosa può far diminuire la qualità dello sperma sano o addirittura morire del tutto?

Varie cose possono ridurre la qualità dello sperma

1. Utilizzare un lubrificante killer dello sperma (spermicida)

Alcuni lubrificanti sessuali contengono l'acido cloridrico conservante, che può ridurre la qualità dello sperma e diminuire la fertilità maschile. La consistenza densa del lubrificante rende anche più debole il movimento dello sperma nella vagina.

Inoltre, ci sono lubrificanti che contengono lo spermicida nonoxynol-9. Questo lubrificante può uccidere lo sperma o fermare il loro movimento prima che possano nuotare nell'utero.

2. Stress

Uno studio ha scoperto che uno stress grave e prolungato può influire sulla fertilità e aumentare il rischio di infertilità negli uomini. Gli uomini che soffrono di stress costante tendono ad avere una qualità dello sperma inferiore rispetto agli uomini che riescono a gestire bene lo stress.

Questo perché livelli molto elevati di ormoni dello stress possono sopprimere i livelli di testosterone, interferendo così con il processo di formazione di spermatozoi sani nei testicoli. Lo stress grave è anche legato all'infiammazione che può uccidere gli spermatozoi quando vengono appena prodotti.

3. Mangia molti cibi lavorati

I ricercatori di Harvard hanno scoperto che su 155 uomini, quelli che mangiavano le carni più lavorate come salsiccia, carne in scatola, crocchette e altre carni lavorate avevano il numero di spermatozoi e le forme deformi più bassi rispetto agli uomini che mangiavano in modo più sano, soprattutto pesce fresco alto negli omega-3 come salmone e tonno.

I prodotti chimici nei prodotti a base di carne trasformati possono inibire la produzione dell'ormone testosterone, riducendo così il numero e la qualità dello sperma. Nel frattempo, gli acidi grassi omega-3 nel pesce possono favorire la formazione di spermatozoi sani e non vengono facilmente danneggiati.

4. Tieni il cellulare nella tasca dei pantaloni

I telefoni cellulari possono degradare la qualità dello sperma, o addirittura ucciderlo, se li metti nella tasca dei pantaloni vicino ai testicoli.

Le radiazioni del segnale del telefono cellulare trasmettono energia termica che può causare danni al DNA degli spermatozoi, riducendo così l'agilità degli spermatozoi fino all'8%. Calore dal corpo smartphone Inoltre aumenta la temperatura all'interno dei testicoli e inibisce la produzione di nuovo sperma.

Se devi portare con te il telefono tutto il giorno, è una buona idea tenerlo nella tasca della giacca o infilarlo nella borsa.

5. Bere troppo alcol

Bere troppo alcol può anche abbassare i livelli di testosterone. Ciò ha un impatto sul numero di spermatozoi sani prodotti inferiore rispetto a prima.

Inoltre, anche il movimento dello sperma diventa meno agile e la forma dello sperma è meno che perfetta.

6. Dormire fino a tardi

Gli uomini che sono abituati a dormire fino a tardi e a stare alzati fino a tardi (dormivano meno di 6 ore a notte) hanno sperimentato una diminuzione della fertilità del 31% rispetto agli uomini che potevano dormire regolarmente 7-8 ore a notte.

La mancanza di sonno influisce sulla produzione dell'ormone testosterone che è molto importante nella produzione dello sperma.

7. Mangia spesso cibo spazzatura

Il cibo spazzatura può anche far morire lo sperma. Uno studio ha dimostrato che i cibi ricchi di grassi saturi come cibo spazzatura provoca il deterioramento della qualità dello sperma, che è caratterizzato da un debole movimento del nuoto e da una forma anormale. I grassi saturi riducono anche la produzione di sperma sano.

Gli uomini che mangiano regolarmente cibo spazzatura hanno il 43% in meno di spermatozoi, quindi il loro sperma è diluito fino al 38%.

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