La malattia può colpire chiunque, compresi te e i tuoi cari. Di solito, quando si verificano determinati disturbi di salute, verranno eseguiti vari modi. Non solo cure mediche da parte di medici, ma anche cure di medicina complementare (terapia complementare). Tuttavia, conosci questa terapia?
Che cos'è la terapia complementare?
La terapia complementare è la terapia per trattare i sintomi di una malattia che non fa parte del trattamento medico standard. Questa terapia è di solito che il paziente viene sottoposto in combinazione con il trattamento del medico come trattamento aggiuntivo, complementare o di supporto. La combinazione di questa terapia con il trattamento medico è nota come medicina integrativa.
Sebbene entrambi mirino ad alleviare alcuni sintomi di una malattia, la medicina complementare non dovrebbe essere utilizzata come sostituto del trattamento medico di un medico che include chirurgia, chemioterapia o trattamento ormonale. E allora?
La medicina complementare secondo le osservazioni degli esperti di salute presenta ancora diverse carenze. Uno di questi sono le limitate capacità dei professionisti che gestiscono il trattamento. La maggior parte dei praticanti non ha le specialità che generalmente hanno i medici.
Questo li rende più limitati nell'interpretazione delle condizioni del paziente. Inoltre, l'efficacia del trattamento non è stata completamente dimostrata essere efficace e sicura a causa della mancanza di ricerche di supporto.
Quali sono i tipi di terapie complementari?
Questo trattamento include tecniche di trattamento alternative e l'uso di medicinali a base di erbe. Secondo il sito web della Johns Hopkins Medicine, la divisione delle terapie complementari include:
1. Medicina alternativa tradizionale
Questo campo della medicina è stato praticato per centinaia di anni in varie parti del mondo. Questo tipo di medicina alternativa tradizionale, tra gli altri:
Agopuntura
L'agopuntura è una medicina tradizionale cinese che utilizza l'inserimento di aghi sottili nella pelle in punti specifici del corpo.
Questo farmaco è più spesso usato per ridurre il dolore perché stimola gli antidolorifici naturali del corpo. Ad esempio, dolore da chemioterapia, mal di testa, dolore alla schiena e al collo e dolore durante le mestruazioni.
Il professionista riscalderà la punta dell'ago o passerà una corrente elettrica all'ago e inserirà l'ago di agopuntura nei punti del corpo attraverso la pelle. Il processo può essere indolore, ma può anche causare una lieve sensazione dolorosa quando l'ago penetra più in profondità nella pelle.
Successivamente, il medico consentirà all'ago di perforare la pelle del paziente per 10-20 minuti e quindi rimuoverlo.
Ayurveda
L'Ayurveda è il concetto di medicina naturale indiano che si ottiene mantenendo il corpo, la mente e l'ambiente in equilibrio.
Lo scopo di questa terapia complementare è aiutare una persona a ridurre i sintomi e l'ansia, aumentare l'armonia nella vita e aumentare la resistenza della persona alle malattie. In questo medicinale vengono ampiamente utilizzate erbe, spezie ed estratti di olio.
Omeopatia
L'omeopatia è una medicina apparsa per la prima volta alla fine del 1700 in Germania, il cui concetto era promuovere il naturale recupero del corpo dalle malattie.
In questo trattamento, il medico utilizzerà una pillola o una soluzione contenente una piccola quantità del principio attivo (di solito un estratto vegetale o minerale) per curare la malattia.
I trattamenti omeopatici mirano a mantenere la salute e aiutano a curare disturbi a lungo termine, come allergie, eczema e reumatismi. Può anche essere usato per trattare lesioni minori, come distorsioni o muscoli tesi.
La medicina complementare non è adatta come trattamento complementare per condizioni di emergenza come malattie cardiache, cancro o infezioni gravi.
Naturopatia
Secondo l'American Association of Naturopathic Physicians (AANP), la naturopatia è un sistema sanitario che include la pratica della diagnosi, del trattamento e della prevenzione delle malattie. Il concetto di questo trattamento si è sviluppato nel XIX secolo in Europa.
Le tecniche di trattamento utilizzano metodi sia moderni che tradizionali, che possono includere cambiamenti nello stile di vita, riduzione dello stress, psicoterapia e consulenza, uso di rimedi e integratori erboristici, inclusa l'omeopatia.
2. Trattamento basato sul tatto e tecniche per il corpo
Oltre a fare affidamento su piante a base di erbe, le persone hanno usato a lungo le tecniche tattili (massaggio) e del corpo come trattamento. La base di questo trattamento è l'idea che una malattia o un infortunio che si verifica in una zona del corpo possa influenzare altre parti del corpo.
In altre parole, migliorare la salute di alcune parti del corpo può anche aiutare a guarire le aree problematiche del corpo. Oltre al massaggio e ai movimenti del corpo, il trattamento è solitamente abbinato anche alla tranquillità.
Esempi di medicina complementare basata sul massaggio e sulle tecniche corporee sono:
Chiropratica e osteopatia
La chiropratica è un metodo di trattamento per i disturbi che colpiscono il sistema muscolo-scheletrico e il sistema nervoso, così come il dolore del corpo attraverso la manipolazione manuale con le mani. La cura chiropratica può aiutare ad alleviare i dolori articolari o muscolari che interferiscono con le tue attività.
Mentre l'osteopatia è una branca della medicina che si occupa dei disturbi medici mediante il massaggio o la manipolazione di ossa, articolazioni e muscoli. Di solito, questa terapia complementare viene eseguita per migliorare la mobilità, alleviare la tensione muscolare e aumentare l'afflusso di sangue ai tessuti.
Massaggio
Questo trattamento è molto comune in Indonesia, perché la sua applicazione esiste fin dall'antichità. Questo trattamento utilizza tecniche di manipolazione dei tessuti molli come il massaggio alle mani per ridurre il dolore e l'ansia, aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e rilassare i muscoli tesi.
Taichi e yoga
Il prossimo trattamento complementare è sotto forma di esercizio fisico, vale a dire yoga e taichi. Entrambi sono molto popolari come trattamenti di supporto per problemi di salute che colpiscono ossa e articolazioni, come l'artrosi e i reumatismi.
Secondo uno studio del 2012 in Reumatologia clinica hanno dimostrato che il taichi e lo yoga possono aiutare a ridurre il dolore, migliorare la funzione fisica e migliorare la qualità della vita dei pazienti. Questo perché questo esercizio fisico aiuta a ridurre lo stress, migliorare l'equilibrio e aumentare la mobilità del corpo.
3. Dieta e trattamento a base di erbe
Il processo di recupero del corpo da una malattia può avvenire soddisfacendo i bisogni nutrizionali. Questo approccio è l'obiettivo principale di questa terapia complementare.
I pazienti devono aggiungere determinati tipi di alimenti ricchi di vitamine, minerali, fibre o oli sani. Oltre al cibo, le esigenze nutrizionali del paziente possono essere soddisfatte anche con integratori.
Mentre l'uso della fitoterapia, i pazienti possono prenderlo perché si ritiene che il medicinale abbia composti antinfiammatori, antiossidanti o antimicrobici attivi che possono aiutare a curare le malattie, ad esempio la fitoterapia.
4. Trattamento con energia esterna e sensi del corpo
L'uso di energia esterna (energia dall'esterno del corpo) può influire direttamente sulla salute. Allo stesso modo, i trattamenti che coinvolgono l'acutezza dei sensi, della vista, dell'udito e dell'olfatto, possono anche avere un'influenza positiva sulla salute.
Alcuni esempi di terapie complementari basate sull'energia e sui sensi esterni, tra cui: sono la terapia elettromagnetica,
- Reiki: medicina alternativa giapponese con terapia di rilassamento e flusso di energia guarigione (energia curativa).
- Qigong: una terapia originaria della Cina sotto forma di attività fisica che integra il movimento del corpo, la mente e il controllo del respiro.
- Terapia elettromagnetica: la terapia utilizza campi magnetici a bassa frequenza per trattare il dolore.
- Terapia sensoriale: trattamenti che includono terapia di visualizzazione, musicoterapia o arteterapia che di solito sono utili per alleviare lo stress o l'ansia.
5. Trattamento basato sul controllo mentale
Le condizioni emotive possono essere correlate alla salute del corpo. Ad esempio, le persone con malattie croniche che soffrono di stress sperimenteranno sintomi più gravi. Ebbene, le terapie complementari basate sul controllo mentale che possono aiutare l'efficacia del trattamento principale da parte dei medici, generalmente includono:
- Ipnosi: una pratica psicologica che coinvolge suggestione e induzione per aiutare a rilassare la mente.
- Biofeedback: un insieme di tecniche per controllare la risposta incontrollabile del corpo con l'ausilio di un dispositivo di lettura della temperatura corporea, un rilevatore di attività delle onde cerebrali e un lettore di tensione muscolare.
- Meditazione: pratica per focalizzare la mente in modo che il cervello diventi più chiaro e la mente più calma.
Rischio di effetti collaterali da terapia complementare
Sebbene forniscano benefici per superare alcuni problemi di salute, questi rimedi alternativi ed erboristici hanno ancora effetti collaterali. Ad esempio, le persone che si sottopongono all'agopuntura possono manifestare effetti collaterali sotto forma di sanguinamento o lividi sulla pelle.
Durante la terapia omeopatica, l'uso di farmaci può causare interazioni con altri farmaci che vengono assunti anche dal paziente.
Il rischio di questi effetti collaterali può capitare a chiunque. Tuttavia, è maggiore nelle persone con pacemaker, in gravidanza, con disturbi del sangue o altri problemi di salute. Pertanto, è necessario considerare i benefici e la sicurezza delle terapie complementari prima di provarle.
Quindi, puoi seguire la terapia complementare come trattamento aggiuntivo. Tuttavia, consulta prima questo con il medico che tratta la tua condizione. Quindi, chiedi al medico una raccomandazione per una clinica o un luogo di trattamento in modo da non fare la scelta sbagliata.
