I piedi sono parti del corpo che sono in grado di sostenere quasi tutto il peso corporeo quando si svolgono varie attività, quando si cammina, si corre, si salta e altro. Ma sfortunatamente, l'attività fisica pesante spesso non ti fa capire che anche i tuoi piedi possono essere feriti. Quindi, cosa causa il dolore alla parte superiore della gamba (parte posteriore del piede)? Ecco la recensione.
Varie cause di dolore alla parte superiore della gamba (parte posteriore del piede)
Ecco alcune cause di dolore alle gambe nella parte superiore:
1. Lesione di Lisfrank o del mesopiede (gobba)
Il centro del collo del piede è conosciuto come l'area di Lisfrank. Quest'area è costituita da un gruppo di piccole ossa che lavorano per formare l'arco del piede quando ti pieghi o ti accovacci. Se una qualsiasi di queste ossa del mesopiede si rompe o un tendine si infiamma o si strappa, può causare dolore, gonfiore, lividi e arrossamento nella parte superiore della gamba.
La forma normale di Lisfrank (immagine a sinistra) e la lesione di Lisfrank (immagine a destra) Fonte FootEducation Le lesioni di Lifsrank possono essere causate da incidenti, ad esempio quando un oggetto pesante colpisce una gamba. Tuttavia, può anche essere causato quando una persona cade con la gamba piegata verso il basso, tirando o trattenendo un tendine o un osso rotto. Inoltre, lo stress ripetuto dovuto a un uso eccessivo o da attività a lungo termine può aumentare il rischio di lesioni alla parte superiore della gamba.
La maggior parte delle lesioni di lisfrank può essere trattata con riposo, impacchi di ghiaccio e sollevando il lato della gamba ferita. Tuttavia, se la lesione è grave o c'è un osso rotto, potrebbe essere necessaria una terapia fisica o un intervento chirurgico.
2. Lesione metatarsale
Le lesioni metatarsali sono dolori alla parte superiore della gamba spesso associati a lesioni alle dita, in particolare al mignolo. Questo lungo osso collega l'alluce al centro del piede.
Lesione metatarsale (fonte: UVAHealth) I seguenti sono i tipi più comuni di fratture derivanti da lesioni metatarsali:
- Frattura da avulsione . Questo si verifica spesso quando c'è un infortunio al piede che coincide con una distorsione alla caviglia.
- frattura di Jones . Questa frattura si verifica all'apice del quinto osso metatarsale, vicino alle aree esterne e medie del piede. Le ossa rotte possono essere piccole attaccature causate da pressioni ripetute, lesioni e caduta di oggetti pesanti.
- Frattura mediana. Può essere causato da un incidente o da una torsione anormale o eccessiva della gamba.
Le fratture metatarsali di solito richiedono un trattamento medico. La chirurgia è necessaria anche se l'osso si è spostato fuori posto, ci sono frammenti della frattura che si sono diffusi ad altre parti della gamba e/o se la frattura non migliora dopo il trattamento precedente.
3. Tendinite degli estensori
La tendinite o tendinite è un disturbo sotto forma di infiammazione o irritazione del tendine, che è un insieme di tessuto connettivo (vene) che attacca il muscolo all'osso. Questi tendini estensori si trovano nella parte superiore della gamba, sono necessari quando allunghi o tiri su la gamba.
I tendini del collo del piede possono infiammarsi o strapparsi indossando troppe scarpe troppo strette. La sensazione di dolore nella parte superiore della gamba da tendinite estensore può peggiorare se si continua a svolgere attività fisiche che esercitano troppa pressione sulla parte superiore della gamba. come un esercizio eccessivo o troppo veloce che provoca gonfiore. La tendinite degli estensori può essere trattata nei seguenti modi:
- Riposo.
- Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene.
- Iniezioni di steroidi.
- Fisioterapia o esercizio fisico.
Se il dolore migliora, l'esercizio può essere ripreso lentamente e gradualmente. Ma non esercitare troppa pressione sui piedi.
4. Cisti gangliari
Una cisti gangliare è un nodulo o un tumore nella parte superiore di un'articolazione o di un tendine (tessuto che collega muscoli e ossa). I grumi gangliari sembrano sacche piene di fluido chiaro con una consistenza densa e appiccicosa come la gelatina. Le cisti gangliari hanno dimensioni variabili, da piccole come un pisello a grandi come una pallina da golf. Le piccole cisti gangliari di solito sono più di una.
La causa della comparsa delle cisti gangliari non è ancora nota con certezza fino ad ora. Le cisti sulla parte posteriore del piede possono derivare da un infortunio al piede o da un'infiammazione del tendine. La chirurgia può essere eseguita se il nodulo provoca dolore o dolore nella parte superiore della gamba, formicolio, intorpidimento o interferisce con le attività quotidiane.
