Conosci più a fondo i coenzimi, gli enzimi "aiutanti" che fanno bene al corpo

Affinché il corpo funzioni normalmente, ci sono molte sostanze che svolgono un ruolo, come ormoni ed enzimi. Forse alcuni di voi hanno sentito parlare più spesso di ormoni ed enzimi. E i coenzimi? Sì, i coenzimi sono sostanze che sono anche responsabili di aiutare gli organi a svolgere le loro funzioni. Curiosità su cos'è un coenzima? Dai, guarda la spiegazione.

Cos'è un coenzima?

I coenzimi sono sostanze che aiutano gli enzimi a funzionare. Gli enzimi sono sostanze formate da proteine ​​la cui funzione principale è quella di facilitare e accelerare il processo digestivo. Se non ci sono enzimi, il cibo impiegherà molto tempo per essere elaborato, digerito e assorbito dai nutrienti.

Bene, il ruolo dei coenzimi è come legante e aiuta gli enzimi quando si verifica il processo digestivo. A differenza degli enzimi, i coenzimi non sono formati da proteine ​​ma da sostanze organiche e minerali come lo zinco. I coenzimi possono anche essere vitamine, come le vitamine del gruppo B che diventano coenzimi nella digestione di grassi, proteine ​​e carboidrati.

Se sei carente di una o più vitamine, anche la quantità di coenzima diminuirà. Questo ovviamente influenzerà il lavoro degli enzimi e dei vari processi digestivi nel corpo.

Ci sono molte funzioni dei coenzimi, una delle quali è quella di trasportatore o mezzo di trasporto del 'prodotto' che verrà digerito dall'enzima. I coenzimi aiutano anche il corpo a formare ATP, che è la forma base di energia che verrà utilizzata da varie cellule.

CoQ10, il tipo di coenzima più conosciuto

Il CoQ10 è un antiossidante prodotto nel corpo umano. Il CoQ10 è importante per la produzione di ATP, che è la forma base dell'energia principale del corpo. Normalmente, i livelli di CoQ10 nel corpo diminuiscono con l'età.

Le persone con cancro, alcune malattie genetiche, malattie cardiache, HIV/AIDS, distrofia muscolare e morbo di Parkinson hanno livelli molto bassi di CoQ10. Pertanto, si ritiene che l'assunzione di integratori di CoQ10 migliori queste condizioni di salute.

Tuttavia, gli studi sui benefici del CoQ10 come trattamento per queste condizioni di salute hanno avuto risultati contrastanti, quindi sono necessarie ulteriori ricerche.

Da dove si può ottenere il CoQ10?

Per aumentare questo tipo di coenzima, puoi effettivamente mangiare alcuni alimenti che si ritiene contengano CoQ10, ovvero:

  • Broccoli
  • Cavolfiore
  • Fragole
  • arancia
  • Sgombro
  • Sardina
  • Pistacchi

In che modo i coenzimi aiutano gli enzimi a svolgere il loro lavoro?

La malnutrizione, o la mancanza di un determinato nutriente, impedisce al tuo corpo di produrre i prodotti e i processi essenziali per mantenerlo sano. La mancanza di nutrienti può causare varie malattie.

Sebbene i coenzimi funzionino a livello molecolare (più piccolo di una cellula), hanno un profondo impatto su ogni parte del corpo. I coenzimi fanno funzionare correttamente gli enzimi e infine il processo digestivo scorre senza intoppi.

Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.

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