Conosci il Noni tahitiano, il Noni sano, tipico di Tahiti

Hai mai sentito parlare del noni tahitiano? Il noni tahitiano è un altro nome per il frutto del noni del paese di Tahiti, che si trova nelle isole polinesiane nell'Oceano Pacifico. Il frutto del Tahiti noni è spesso usato per trattare alcuni problemi di salute.

Quali sono i benefici per la salute del Tahitian Noni?

Di seguito sono riportati i vari vantaggi del noni tahitiano o quello che viene spesso chiamato solo noni.

1. Contiene alti antiossidanti

Si dice che il Tahiti noni contenga molti antiossidanti come antociani, beta-carotene, catechine, coenzima Q10, flavonoidi, acido lipoico, luteina, licopene, selenio, vitamina C e vitamina E.

Questa serie di antiossidanti può aiutare a ridurre il danno cellulare nel corpo causato dallo stress ossidativo. Lo stress ossidativo che si accumula troppo nel corpo rischia di causare molte malattie croniche come il cancro.

Oltre al cancro, lo stress ossidativo aumenta anche il rischio di malattie cardiovascolari, diabete, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson, cataratta e degenerazione maculare che aumenta con l'età.

2. Abbassa il colesterolo

Uno studio pubblicato Rivista scientifica mondiale ha esaminato specificamente i benefici del noni tahitiano sui livelli di colesterolo dei fumatori. Tieni presente che il fumo può effettivamente aumentare il rischio di sviluppare il colesterolo alto.

I ricercatori hanno somministrato regolarmente succo di noni a forti fumatori per 30 giorni. I livelli di colesterolo e trigliceridi dei fumatori erano più bassi dopo aver bevuto succo di noni. Il succo di Noni ha anche il potenziale per ridurre il rischio di infiammazione nel corpo del fumatore.

Il colesterolo alto ti mette a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Anche così, sebbene il succo di noni sia buono per abbassare il colesterolo, è meglio smettere immediatamente di fumare per mantenere la salute generale del corpo.

3. Prevenire i tumori che causano il cancro

Il National Center of Complementary riferisce che il contenuto di antiossidanti di una miscela di succo di noni, ginkgo biloba, melograno ed estratto d'uva può aiutare a prevenire e/o inibire la crescita delle cellule tumorali nel corpo.

In particolare, il noni tahitiano contiene composti attivi antrachinonici che funzionano come sostanze antitumorali. L'antrachinone è un composto fenolico naturale che si trova principalmente nei semi e nelle foglie del noni.

Questi composti attivi possono essere in grado di impedire al glucosio di entrare nelle cellule tumorali, prevenire le metastasi e prevenire la morte delle cellule sane a causa dell'attacco delle cellule tumorali. Questo aiuta davvero a rallentare la crescita delle cellule tumorali.

È interessante notare che uno studio pubblicato in Medicina complementare e alternativa basata sugli elementi ha affermato che i prodotti integrativi a base di Tahiti noni contengono anche una piccola quantità di antrachinone.

Tuttavia, è importante sapere che sono necessarie ulteriori ricerche tra gli effetti dell'antrachinone e i suoi benefici per il corpo.

4. Abbassare i livelli di zucchero nel sangue

Nell'ottobre 2010 la rivista Medicina complementare e alternativa basata sugli elementi ha pubblicato uno studio che affermava che il frutto del noni può aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

I ricercatori dell'Università delle Indie Occidentali hanno condotto uno studio sugli effetti dei livelli di zucchero nei ratti diabetici a cui è stato somministrato succo di noni per 20 giorni.

I risultati hanno scoperto che il succo di noni era efficace quanto i farmaci generici per il diabete per abbassare la glicemia.

Come prendere il noni tahitiano?

Il noni aka noni lascia un sapore amaro e astringente in bocca quando viene consumato nella sua forma originale. Pertanto, è raro che le persone preparino il noni come dessert tra i pasti.

La maggior parte delle persone preferisce trasformare il frutto del noni in succo per renderlo più facile da deglutire.

Tieni presente che anche il succo di noni tahitiano o il succo di noni lascia un sapore amaro e sgradevole sulla lingua. Per aggirare questo problema, alcune persone possono aggiungere zucchero o miele quando schiacciano questo frutto.

Di seguito è riportata una ricetta di succo di frutta noni che puoi provare a casa:

Materiale necessario:

  • tazza di frutta noni o tazza di succo di noni
  • 1 banana matura congelata (conservata in congelatore durante la notte)
  • tazza di ananas fresco
  • tazza di mango fresco
  • limone, spremere l'acqua
  • Manciata di spinaci
  • tazza di latte di mandorle
  • 2 cucchiai di miele

Come fare:

Mettere tutti gli ingredienti di cui sopra in un frullatore e frullare fino a che liscio. Puoi aggiungere cubetti di ghiaccio per aggiungere una rinfrescante sensazione di freddo al momento del servizio.

Oltre ad essere una bevanda, il noni tahitiano è anche prodotto come integratore alimentare in polvere o capsule che viene venduto nei negozi di droga o nei supermercati.

A cosa prestare attenzione prima di consumare il noni tahitiano

Evita di consumare il frutto del noni se hai una storia di malattie renali o hai seguito una dieta a basso contenuto di potassio.

Inoltre, ci sono diversi casi clinici che mostrano che in determinate condizioni il succo di noni può causare una compromissione della funzionalità epatica in alcune persone.

Il motivo, secondo il Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa, il noni è ricco di contenuto di potassio e può causare alcuni problemi di salute per le persone che ne sono suscettibili.

Proprio come il noni locale, il noni tahitiano può anche interagire negativamente con alcuni farmaci, come i farmaci chemioterapici e i farmaci per fluidificare il sangue come Coumadin.

Prima di provare il frutto del noni, dovresti prima consultare un medico per saperne di più sul fatto che la tua condizione sia autorizzata a consumare il noni.

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