La gravidanza è la cosa più attesa per la maggior parte delle coppie sposate. Sfortunatamente, la gravidanza può anche essere traumatica se hai avuto un aborto spontaneo. La preoccupazione e la confusione possono scoraggiare le donne dal provare a concepire dopo un aborto spontaneo. Quella che segue è una spiegazione del programma per rimanere incinta dopo un curettage o un aborto spontaneo che devi conoscere!
Quando puoi rimanere incinta di nuovo dopo un aborto spontaneo?
Oltre al trauma, a volte le donne tendono ad avere paura di provare a rimanere incinta dopo un aborto spontaneo perché avvertono dubbi sullo stato del loro corpo.
I sentimenti di preoccupazione per causare problemi nel corpo o il rischio di altre complicazioni fanno sì che le donne ritardino i piani per avere figli per molto tempo.
In effetti, puoi rimanere incinta di nuovo il prima possibile.
Puoi rimanere incinta dopo un curettage o un aborto spontaneo anche prima che il ciclo mestruale torni alla normalità.
Questo perché dopo un aborto spontaneo, il corpo inizierà il processo di ritorno alla sua normale routine riproduttiva.
Il corpo può ovulare prima che arrivi la prossima mestruazione.
L'ovulazione può verificarsi entro due settimane, inoltre dovresti entrare nel periodo fertile un mese dopo l'aborto spontaneo.
La ricerca ha anche dimostrato che prima è, meglio è per cercare di rimanere incinta di nuovo dopo un aborto spontaneo.
È stato dimostrato che le donne che rimangono incinte entro 6 mesi dall'aborto hanno gravidanze migliori e minori complicazioni rispetto alle donne che aspettano più a lungo per rimanere incinta di nuovo.
Tuttavia, i ricercatori avvertono anche che ci sono alcune condizioni che richiedono alle donne di aspettare più a lungo prima di provare a rimanere incinta di nuovo.
Questo non significa che puoi provare a fare sesso subito dopo un aborto spontaneo.
Il momento giusto per rimanere incinta dopo un aborto spontaneo
Sebbene alcuni esperti affermino che prima è meglio provare a rimanere incinta dopo un aborto spontaneo, contrariamente alle raccomandazioni dell'OMS.
L'OMS raccomanda di aspettare la gravidanza per almeno 6 mesi dopo il curettage o l'aborto spontaneo. Ci sono anche altri suggerimenti che dicono di aspettare fino a 18 mesi.
Secondo l'American Pregnancy Association, attendere almeno due o tre periodi mestruali è considerato sicuro per tornare alla preparazione alla gravidanza dopo il curettage.
Quando cerchi di rimanere incinta di nuovo dopo un aborto spontaneo, dovresti almeno essere in uno stato di completo recupero.
Se il tuo corpo non è pronto per sostenere un'altra gravidanza, aumenta il rischio di avere un altro aborto spontaneo.
Il tuo corpo ha bisogno di tempo per ripristinare le condizioni dell'utero e anche per rafforzare il rivestimento endometriale nell'utero.
Di tutte le differenze di opinione, il punto è che puoi iniziare a provare a rimanere incinta di nuovo dopo un curettage o un aborto spontaneo quando la condizione è davvero pronta fisicamente e mentalmente.
Puoi immediatamente provare a rimanere incinta di nuovo dopo aver aspettato da alcune settimane a diversi mesi, a seconda della prontezza di ciascuno.
Per lo meno dovresti aspettare fino a quando tutti i sintomi di aborto spontaneo come dolore o sanguinamento si sono fermati per evitare il rischio di infezione.
Se hai avuto un cesareo, potrebbe esserci anche un ritardo più lungo nell'attesa che il rivestimento uterino ritorni al suo stato originale.
Come rimanere incinta velocemente dopo un aborto spontaneo?
Ci sono varie cose che possono causare un aborto spontaneo. Citato dalla Mayo Clinic, molti aborti si verificano perché il feto non si sviluppa normalmente.
L'aborto spontaneo è traumatico, ma credi che puoi ancora rimanere incinta in condizioni più sane.
Se sei pronta a rimanere incinta di nuovo, ci sono diversi modi in cui puoi provare ad avere una gravidanza sana.
Ecco alcuni modi per rimanere incinta rapidamente dopo un aborto spontaneo o un raschiamento che è possibile eseguire, tra cui:
1. Consultare un medico
La consultazione è molto importante da fare per scoprire se il corpo è pronto per affrontare di nuovo la gravidanza.
Fai anche visite regolari dal medico quando vuoi rimanere incinta di nuovo dopo un aborto spontaneo in modo che le tue condizioni fisiche possano essere monitorate correttamente.
Soprattutto se si verifica una delle seguenti condizioni, come ad esempio:
- Ha avuto due o più aborti spontanei.
- Donne sopra i 35 anni.
- Avere una malattia che può influenzare la gravidanza.
- Hanno avuto problemi di fertilità.
2. Vivi una dieta equilibrata
Espandi il consumo di alimenti per rimanere incinta rapidamente come verdure a foglia verde, frutta fresca, proteine e cibi ricchi di ferro.
Non dimenticare di assumere vitamine per la fertilità per aumentare le possibilità di gravidanza dopo il curettage.
Bevi molta acqua minerale per evitare la disidratazione e mantenere il tuo corpo in grado di svolgere correttamente il suo lavoro.
3. Esercizio di routine
Esercitare o fare altre attività fisiche è utile per aumentare la fertilità nei periodi fertili.
Come rimanere incinta rapidamente dopo il curettage o l'aborto spontaneo su questo dovrebbe anche accelerare il processo di fecondazione.
Puoi iniziare camminando, andando in bicicletta, nuotando o facendo jogging per un'ora. Almeno, fai esercizio 3 volte a settimana.
4. Limita il consumo di caffeina
Diversi studi hanno dimostrato che il consumo di caffeina può causare problemi di fertilità o addirittura aborto spontaneo.
Pertanto, non fa mai male limitare l'assunzione di caffeina come modo rapido per rimanere incinta dopo un curettage o un aborto spontaneo.
Tuttavia, non preoccuparti perché puoi comunque consumare caffeina come caffè o tè purché non più di 2 bicchieri al giorno.
5. Pensa con calma ed evita lo stress
L'aborto spontaneo può causare traumi e stress se non gestito correttamente.
È perfettamente normale avere paura di rimanere incinta di nuovo dopo un aborto spontaneo. Tuttavia, cerca di darti affermazioni positive.
Il motivo è che lo stress ha un impatto sulla funzione ormonale e sull'ovulazione.
Pertanto, se vuoi rimanere incinta di nuovo dopo un aborto spontaneo, distraiti dallo stress.
Fai tutto ciò che ti rende felice e rilassa la mente, come fare una passeggiata, meditare o passare più tempo con il tuo partner.
6. Mantieni il peso corporeo ideale
Essere sottopeso o sovrappeso può aumentare il rischio di sviluppare problemi di fertilità.
Pertanto, mantenere un peso corporeo ideale è uno dei requisiti per poter rimanere incinta rapidamente dopo un aborto spontaneo.
7. Utilizzare un kit di previsione dell'ovulazione
Questo strumento di test può aiutare a prevedere il periodo fertile. Questo ti rende più facile sapere quando è meglio fare sesso con il tuo partner.
Oltre ai kit per test di fertilità, puoi anche scaricare un'applicazione speciale per calcolare l'ovulazione.
Conoscendo il momento giusto per fare sesso, le possibilità di concepimento saranno maggiori.
E se l'aborto si è verificato più di una volta?
Non preoccuparti se hai avuto più o più aborti spontanei.
La buona notizia è che di solito le donne che hanno avuto un aborto spontaneo avranno una gravidanza sana in seguito.
Almeno l'85% delle donne che hanno avuto un aborto spontaneo una volta può avere una gravidanza di successo in futuro.
Non solo, circa il 75% delle donne è riuscito a rimanere incinta di bambini sani dopo aver subito circa tre aborti spontanei.
Tuttavia, tieni presente che ciò può dipendere dallo stato del corpo. Pertanto, consulta il tuo medico in merito alle tue condizioni e alla storia di aborto spontaneo.
Successivamente, potresti sottoporti a un esame per determinare i fattori che possono scatenare un aborto spontaneo.
Alcuni di questi test includono esami del sangue per determinare i livelli ormonali, test genetici, test a ultrasuoni per esaminare l'utero e le ovaie e altri.
In alcuni casi è possibile anche la laparoscopia. Visione laparoscopica attraverso un telescopio medico dell'addome e degli organi pelvici.
Ricorda, voler rimanere incinta dopo un aborto spontaneo non è impossibile. Tuttavia, dovresti assicurarti di nuovo che tu e il tuo partner siate pronti non solo fisicamente ma anche mentalmente.
Inoltre, l'aborto spontaneo non è un evento che può essere superato facilmente.
Va bene se hai bisogno di più tempo per affrontare eventuali persistenti sentimenti di tristezza prima di iniziare a rimanere incinta di nuovo.
Continua a comunicare le condizioni che senti con il tuo partner in modo da poter trovare una soluzione insieme.
