È vero che bere soda durante le mestruazioni può favorire il sangue mestruale?

Molte persone pensano che un modo per rendere più pesante il sangue mestruale sia bere soda. Bere soda durante le mestruazioni può far uscire il sangue più velocemente o più liscio? Ecco la spiegazione.

Bere soda durante le mestruazioni migliora la circolazione sanguigna?

La maggior parte delle donne ha un programma o un ciclo mestruale diverso ogni mese.

Citando Women's Health, la donna media espelle 2-3 cucchiai di sangue durante le mestruazioni. Il flusso sanguigno che fuoriesce può essere più leggero o addirittura più pesante.

Non poche donne pensano che bere soda possa lisciare il sangue che fuoriesce in modo che le mestruazioni finiscano più velocemente.

Pertanto, non di rado ci sono anche donne che cercano di avviare le mestruazioni bevendo soda in modo che esca più sangue in modo che non debba indugiare.

Tuttavia, fino ad ora Non c'è ricerca medica che dimostri che questo è vero.

Questo è ciò che spinge le donne a stare più attente se sono abituate a farlo perché non si sa ancora quali saranno gli effetti a lungo termine.

L'effetto della soda per la salute delle donne

Generalmente, le bevande gassate sono classificate come dannose per la salute perché contengono abbastanza zucchero.

Non solo durante le mestruazioni, consumare troppa soda può anche portare a obesità, diabete e malattie cardiache.

Nelle donne, bere troppa soda può anche influire sulla fertilità, comprese quelle di voi che stanno pianificando una gravidanza.

Le bevande gassate hanno un contenuto di zucchero sufficientemente alto da essere associate a una diminuzione della fertilità maschile e femminile.

Inoltre, citando la Healthcare University of Utah, la soda può anche influenzare i livelli di estrogeni delle donne.

L'aumento dei livelli dell'ormone estrogeno può causare cambiamenti ormonali, fermare l'ovulazione e altri effetti a lungo termine che devono ancora essere studiati di nuovo.

Quindi, l'alto contenuto di caffeina può anche farti sentire gli effetti del bere soda durante le mestruazioni come crampi allo stomaco, gonfiore e mal di testa.

Eliminare o ridurre l'abitudine di bere soda può essere benefico per la salute generale e può ridurre il disagio durante le mestruazioni.

Quali sono i fattori che rendono il sangue mestruale liscio?

Invece di abituarti a bere bibite durante il ciclo, non fa mai male passare ad abitudini più benefiche per il tuo corpo.

Inoltre, quando si verificano le mestruazioni, i cambiamenti ormonali che fanno sentire il corpo a disagio.

Ecco alcuni modi in cui puoi fare per avviare il ciclo oltre a bere soda.

1. Esercizio leggero

Un leggero esercizio durante le mestruazioni può aiutarti a rilassare il corpo e rilassare i muscoli in modo che il ciclo sia più regolare del solito.

Cerca di evitare prima l'esercizio faticoso e bevi bevande gassate durante le mestruazioni per mantenere un equilibrio nella produzione di ormoni.

2. Cambiare i contraccettivi

Il controllo delle nascite può influenzare l'ovulazione e il ciclo mestruale. La maggior parte delle donne che usano pillole anticoncezionali e spirali ha periodi irregolari.

Per facilitare le mestruazioni, prova a sostituire il tuo contraccettivo con un altro tipo. Consultare un medico per il miglior consiglio.

3. Stile di vita sano

Le variazioni di peso possono influenzare il ciclo mestruale in modo che sia più regolare e il sangue fuoriesca in modo più fluido.

Apparentemente, essere sottopeso o obesi può far sì che i periodi irregolari non escano affatto.

In condizioni di basso peso corporeo, questo accade perché il corpo non ha grasso per produrre ormoni.

Potresti sentirti calmo se durante le mestruazioni il sangue che fuoriesce dal corpo è relativamente liscio. Tuttavia, devi anche fare attenzione se il sangue mestruale fuoriesce in eccesso.

Inoltre, se ciò non accade a causa del consumo di soda durante le mestruazioni.

Questa condizione, nota nel mondo medico come menorragia, può interferire con le attività quotidiane. In effetti, devi anche cambiare gli elettrodi ogni 2 ore.

Consultare un medico per una buona assunzione per il corpo durante le mestruazioni.

Allo stesso modo quando bevi troppo spesso soda che può portare a cambiamenti nel ciclo mestruale. Di solito, il medico effettuerà determinati esami o test medici prima di determinare il trattamento più appropriato.

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