L'amore è uno dei sentimenti più felici. Quando inizi una nuova relazione con qualcuno, hai sicuramente voglia di vederti ogni giorno, sorridere quando apri un messaggio di testo dal tuo partner e non riesci a smettere di pensare a loro. Tuttavia, se lasciato troppo a lungo e non controllato, l'amore ha il potenziale per trasformarsi in un'ossessione malsana e minacciare la relazione. Quindi, come fai a sapere se quello che provi è amore o ossessione?
Ti senti innamorato o sei solo un'ossessione malsana?
Riportando da MedicineNet, l'euforia dell'innamoramento è normale nei primi mesi di qualsiasi relazione romantica.
Pensare costantemente al proprio partner e desiderare sempre di incontrarsi è una sensazione naturale all'inizio di un corteggiamento. Nel tempo, un amore sano dovrebbe trasformarsi in una relazione che si rispetti l'un l'altro.
Tuttavia, se sono passati alcuni mesi e stai ancora pensando troppo al tuo partner, fino al punto in cui tutta la tua vita è focalizzata esclusivamente su di lui, potrebbe essere un segno di un'ossessione.
Ecco alcune affermazioni che possono aiutarti a distinguere tra amore e ossessione:
1. L'amore calma il cuore, l'ossessione provoca ansia
Quando hai una relazione con qualcuno abbastanza a lungo, dovresti sentirti più a tuo agio e fidarti l'uno dell'altro.
L'amore sano ti darà pace. Credi che il tuo partner ti ami ancora anche se non devi comunicare tutto il giorno. Capirai che entrambi avete programmi fitti di impegni.
Tuttavia, quando l'ossessione prende il sopravvento, ti sentirai sempre irrequieto e dipendente. Trovi difficile se non svolgi un'attività con il tuo partner, non rispondi al tuo breve messaggio per cinque minuti o continui a pensare a ciò che il tuo partner ti ha detto e fatto.
In altre parole, l'amore o l'ossessione possono essere distinti dal grado in cui ti senti fisicamente ed emotivamente dipendente dal tuo partner.
2. L'amore dà libertà, mentre l'ossessione è moderazione
Concentrarsi troppo sul partner nei primi giorni di appuntamenti non è necessariamente un segno di ossessione, ma devi comunque stare attento.
Secondo Robert Vallerand, uno psicologo nel suo libro intitolato La psicologia della passione: un modello dualistico , se qualcuno ti ama, significa che si fida di te con tutto il cuore.
Il vero amore si aspetterà sempre che le cose migliori arrivino nella vita del loro partner. Ciò include fornire il tuo spazio se il tuo partner ne ha bisogno.
È diverso con l'ossessione. Le persone ossessionate dal proprio partner saranno sempre perseguitate da sentimenti di disagio, persino gelosia cieca.
Se sei ossessionato, tendi a diventare possessivo e a controllare eccessivamente la vita del tuo partner. Puoi impostare con chi interagisce il tuo partner, chiedendo al tuo partner di contattarti il più spesso possibile, anche in alcuni casi ci sono persone che chiedono l'accesso agli account dei social media del loro partner.
Questo perché hai una paura irrazionale di perdere il tuo partner. Se senti uno di questi segni, è il momento di chiederti se ciò che provi è amore o ossessione.
3. L'amore ti fa crescere, l'ossessione no
In una sana relazione d'amore, tu e il tuo partner tendete a svilupparvi in una direzione positiva, sia in termini di sviluppo personale che di direzione della relazione.
Non troverai questo nella sensazione di ossessione. Vallerand aggiunge che le ossessioni malsane ti impediscono di aprirti allo sviluppo della vita del tuo partner. È difficile per te vedere che il tuo partner dovrebbe avere una vita propria.
Un altro segno a cui devi prestare attenzione è come tu e il tuo partner potete rimanere concentrati e supportare le attività o gli hobby dell'altro.
Se ti senti troppo dipendente dal tuo partner in modo che il tuo lavoro o i tuoi hobby vengano interrotti, o al contrario limiti le attività del tuo partner al di fuori della relazione di appuntamenti, potrebbe essere che il tuo amore si sia trasformato in un'ossessione.
4. L'amore dà la priorità ai bisogni di entrambi, l'ossessione vede solo gli interessi personali
Quando sei ossessionato, potresti non renderti conto che tutto ciò che fai per questo partner e relazione è solo per soddisfare i tuoi desideri e il tuo ego.
Nell'ossessione, tendi a dimenticare l'aspetto più importante che l'amore dovrebbe essere basato sulla comprensione reciproca e sul rispetto per entrambe le parti.
Se senti di non capire di cosa ha veramente bisogno il tuo partner, è il momento di valutare se i sentimenti che provi sono vero amore o ossessione.
