Ipotalamo, una piccola parte importante del cervello -

Il cervello è un organo vitale del corpo che è il centro di controllo per tutte le funzioni del tuo corpo. Ciò significa che se vuoi fare qualcosa, il cervello la regolerà e la regolerà. Ebbene, nello svolgimento della sua funzione, una parte del cervello, cioè l'ipotalamo, ha un ruolo nel processo. Dai, scopri di più su questa parte del cervello nella seguente recensione.

Cos'è l'ipotalamo?

La parola "ipotalamo o ipotalamo" deriva dal greco, cioè "ipo" e "talamo" che significa sotto il talamo. Il talamo stesso è la parte del cervello che funziona per trasmettere informazioni sensoriali e funge da centro per la percezione del dolore.

Per definizione, l'ipotalamo è un'area piccola ma importante delle dimensioni di una mandorla al centro del cervello. La sua funzione, svolge un ruolo importante nella produzione di ormoni e aiuta a stimolare molti processi importanti nel corpo e si trova nel cervello, tra la ghiandola pituitaria e il talamo.

Conoscere l'anatomia e la funzione dell'ipotalamo

L'ipotalamo ha tre regioni principali, ognuna delle quali ha un nucleo distinto. Più chiaramente, discutiamo una per una le aree principali di questa parte del cervello e le loro funzioni.

regione anteriore

Questa regione del cervello è anche conosciuta come regione sopraottica, i cui nuclei principali sono i nuclei sopraottico e paraventricolare, così come altri nuclei minori.

La maggior parte di questa zona dell'ipotalamo ha una funzione nella produzione di vari ormoni. Vengono prodotti diversi ormoni che interagiscono con la ghiandola pituitaria e producono ormoni aggiuntivi.

Alcuni degli ormoni più importanti prodotti dall'ipotalamo includono:

  • Ormone di rilascio della corticotropina (CRH) . CRH è coinvolto nella risposta del corpo allo stress fisico ed emotivo. Segnala alla ghiandola pituitaria di produrre un ormone chiamato ormone adrenocorticotropo (ACTH). L'ACTH innesca la produzione dell'ormone cortisolo, l'ormone dello stress.
  • Ormone di rilascio della tireotropina (TRH) . La produzione di TRH stimola la ghiandola pituitaria a produrre l'ormone stimolante la tiroide (TSH). Il TSH svolge un ruolo importante nella funzione di molte parti del corpo, come cuore, apparato digerente e muscoli.
  • Ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH) . La produzione di GnRH stimola la ghiandola pituitaria a produrre importanti ormoni riproduttivi, come l'ormone follicolo-stimolante (FSH) e l'ormone luteinizzante (LH).
  • Ossitocina . Questo ormone controlla molti comportamenti ed emozioni importanti, uno dei quali è l'eccitazione sessuale. Inoltre, questo ormone è coinvolto anche in diverse funzioni del sistema riproduttivo, in particolare durante il parto e l'allattamento.
  • vasopressina . Questo ormone è anche conosciuto come ormone antidiuretico (ADH), che è un ormone che regola i livelli di acqua nel corpo. Quando la vasopressina viene rilasciata, segnala ai reni di assorbire l'acqua.
  • Somatostatina. La funzione di questo ormone prodotto dall'ipotalamo è di impedire alla ghiandola pituitaria di rilasciare determinati ormoni, tra cui l'ormone della crescita e l'ormone stimolante la tiroide.

Oltre a produrre ormoni, la regione anteriore ha anche molte altre funzioni, ovvero la regolazione della normale temperatura corporea attraverso la sudorazione, il mantenimento di un normale ritmo circadiano o dell'orologio biologico del corpo, permettendo così di rimanere svegli durante il giorno e dormire la notte.

Regione centrale

Questa regione del cervello è anche chiamata area tuberale, i cui nuclei principali sono i nuclei ventromediale e arcuato. Il nucleo ventromediale aiuta il corpo a regolare l'appetito, mentre il nucleo arcuato è coinvolto nel rilascio dell'ormone della crescita GHRH.

regione posteriore

Questa regione del cervello è anche conosciuta come area mammillare, i cui nuclei principali sono l'ipotalamo posteriore e il nucleo mammillare.

La funzione del nucleo ipotalamico posteriore è quella di aiutare a regolare la temperatura corporea e stimolare il corpo a suscitare una risposta tremante. La funzione principale del mammillare non è nota con certezza, ma i ricercatori pensano che abbia qualcosa a che fare con la memoria.

Problemi di salute che colpiscono l'ipotalamo

L'ipotalamo ha una funzione molto importante. Se questa parte del cervello non funziona correttamente, si parla di disfunzione ipotalamica. Questa condizione può verificarsi quando si ha un trauma cranico, un difetto alla nascita, un tumore al cervello o alcuni disturbi genetici.

Inoltre, ci sono molti altri problemi di salute che influenzano anche la funzione dell'ipotalamo, tra cui:

Diabete insipido

Il corpo di una persona può bilanciare automaticamente i fluidi nel corpo. La sete normalmente controlla il tasso di assunzione di liquidi di una persona, mentre la minzione e il sudore rimuovono la maggior parte dei liquidi nel corpo.

L'ormone vasopressina, chiamato anche ormone antidiuretico, controlla la velocità con cui il fluido viene escreto attraverso la minzione. L'ipotalamo produce vasopressina e la vicina ghiandola pituitaria immagazzina vasopressina e la rilascia nel flusso sanguigno quando il corpo ha bassi livelli di liquidi.

La vasopressina segnala ai reni di assorbire meno liquidi dal flusso sanguigno, producendo meno urina. Quando il corpo ha liquidi extra, la ghiandola pituitaria rilascia piccole quantità di vasopressina, quindi i reni rimuovono più liquidi dal flusso sanguigno e producono più urina.

Se questa parte del cervello non produce e non rilascia abbastanza vasopressina, i reni espellono troppa acqua nel corpo. Questa condizione può far sì che una persona continui a urinare, assetata e persino disidratata. Questa condizione è nota come diabete insipido. Sebbene sia chiamato diabete insipido, questa condizione è diversa dal diabete mellito perché i livelli di zucchero nel sangue nel corpo rimangono stabili.

Sindrome di Prader-Willi

La sindrome di Prader-Willi è una malattia ereditaria rara. Questa sindrome fa sì che l'ipotalamo non funzioni correttamente nella regolazione dell'appetito. Ciò fa sì che le persone con questa condizione non si sentano sazi dopo aver mangiato, quindi il rischio di obesità è molto alto, seguito da sintomi di un metabolismo più lento e diminuzione della massa muscolare.

ipopituitarismo

L'ipopituitarismo è una condizione in cui la ghiandola pituitaria non produce abbastanza ormoni. Sebbene di solito sia causata da un danno alla ghiandola pituitaria, anche la disfunzione ipotalamica può essere una causa.

Le persone con questa condizione di solito avvertono sintomi di mal di testa, visione offuscata, maggiore sensibilità alla luce e rigidità del collo.

Acromegalia e gigantismo ipofisario

L'acromegalia ipofisaria e il gigantismo sono rari disturbi della crescita che si verificano a causa della continua secrezione dell'ormone della crescita dalla ghiandola pituitaria.

Il gigantismo ipofisario si verifica negli adolescenti e nei bambini che hanno un eccesso di ormone della crescita, mentre l'acromegalia si verifica negli adulti che hanno un eccesso di ormone della crescita prodotto dall'ipotalamo.

L'eccesso di ormone della crescita provoca un'eccessiva secrezione di fattori di crescita, che quindi stimolano gli effetti di promozione della crescita su muscolo scheletrico, cartilagine, ossa, fegato, reni, nervi, pelle e cellule polmonari e regolano la sintesi del DNA cellulare.

Adolescenti e bambini con gigantismo ipofisario molto spesso sperimentano un aumento in altezza anormalmente rapido insieme a un rapido aumento di peso. Altre caratteristiche meno comuni includono mani e piedi grandi, macrocefalia, tratti del viso ruvidi e sudorazione eccessiva.

Mentre gli adulti con acromegalia hanno sintomi come crescita eccessiva dei tessuti molli e ispessimento della pelle, mani e piedi ingrossati, ipertrofia del ginocchio, ingrossamento viscerale della tiroide e del cuore, resistenza all'insulina e diabete.

Ipotiroidismo centrale

La maggior parte dei casi di ipotiroidismo sono causati da malattie della tiroide. Ma in rari casi, l'ipotiroidismo può verificarsi a causa di disturbi ipotalamici e ipofisari dovuti a lesioni cerebrali traumatiche, cancro al cervello metastatico, ictus o infezione.

I disturbi di questa parte del cervello alla fine portano a un rilascio insufficiente dell'ormone di rilascio della tireotropina o dell'ormone stimolante la tiroide e possono portare all'ipotiroidismo centrale.

I sintomi dell'ipotiroidismo includono letargia, crescita lenta nei bambini, estrema sensibilità al freddo, perdita di capelli, pelle secca, costipazione e disfunzione sessuale.

Suggerimenti per mantenere un ipotalamo sano

Per non causare problemi di salute, l'ipotalamo, che è una parte importante del cervello, deve essere mantenuto sano. Segnalando il Mayo Clinic Health System, ecco vari suggerimenti che possono aiutarti a mantenere sano il tuo cervello.

Esercizio di routine

Il tuo cervello ha bisogno di sangue ricco di ossigeno e sostanze nutritive per funzionare correttamente. Bene, l'esercizio è un modo per aumentare il flusso sanguigno al cervello. Ecco perché l'esercizio può nutrire il cervello.

Cerca di allenarti regolarmente per almeno 30 minuti ogni giorno. Puoi scegliere di camminare, nuotare o andare in bicicletta.

Dormire a sufficienza

Il sonno svolge un ruolo importante nella salute del cervello, compreso l'ipotalamo. Ci sono diverse teorie secondo cui il sonno aiuta a eliminare le proteine ​​anormali nel cervello e rafforza la memoria.

Mangia cibo sano per il cervello

Il cervello ottiene i suoi nutrienti dal cibo. Pertanto, per mantenere la salute del cervello è necessario prestare attenzione alle scelte alimentari. Aumenta il consumo di pesce, semi e noci.

Gli acidi grassi Omega 3 sono noti per fornire molti benefici per il cervello, puoi ottenere questi nutrienti da milkfish, tonno o salmone.

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