10 benefici per la salute comprovati dell'amore

Non è più un segreto. Il sesso ha un buon sapore. Perpetua persino la tua relazione con il tuo partner. Oltre ai benefici interiori ottenuti, fare sesso può anche portare una miriade di benefici per la salute, lo sai. Quali sono i vantaggi di fare l'amore per la salute del corpo? Scoprilo in questo articolo, dai!

Scopri i vari vantaggi di fare l'amore per la salute

1. Prevenire le malattie cardiache

L'omocisteina è una sostanza chimica nel corpo che se in eccesso può causare coaguli di sangue nel cuore. Questa coagulazione del sangue nel cuore ti rende vulnerabile agli attacchi di cuore e ad altri problemi cardiaci.

Numerosi studi hanno dimostrato che fare sesso può aiutare a prevenire l'accumulo di omocisteina favorendo la circolazione sanguigna.

Tuttavia, i risultati dello studio hanno affermato che i benefici dell'avere rapporti sessuali sono stati ottenuti più dagli uomini che dalle donne.

2. Dormi meglio

Potresti sentirti immediatamente assonnato e stanco dopo aver fatto sesso. Non preoccuparti, non sei solo. In effetti, questo potrebbe essere il vantaggio di fare l'amore per la tua salute.

Perché dormi meglio. Dopo l'orgasmo, il corpo umano rilascerà infatti l'ormone prolattina che può renderti molto comodo e facilmente assonnato.

3. Migliora la funzione cerebrale

La ricerca ha scoperto che le persone che fanno sesso regolarmente possono migliorare la loro funzione cerebrale. Uno studio dell'Università di Oxford in Inghilterra dice anche che i benefici del fare l'amore supporteranno anche la tua memoria. Durante il sesso, ci sono molte nuove cellule nel cervello che crescono e anche il processo infiammatorio diminuirà.

4. Prevenire l'invecchiamento

Dott. David Weeks, uno psicologo del Royal Edinburgh Hospital in Inghilterra, ha affermato che il sesso soddisfacente può effettivamente aumentare la qualità della tua vita.

Inoltre, fare sesso aiuta anche a prevenire l'invecchiamento del viso, sia per gli uomini che per le donne. Inoltre, dr. David Weeks spiega che le persone che fanno l'amore regolarmente tendono a sembrare di qualche anno più giovani della loro età effettiva.

Si pensa che ciò sia dovuto al fatto che il rilascio dell'ormone HGH e delle endorfine dopo il sesso può migliorare la salute della pelle prevenendo il rilassamento e le rughe.

5. Aiuta a ridurre il dolore

I dolori e i dolori rendono il sonno o le attività quotidiane così disturbate. Lo sapevi che fare sesso può ridurre il dolore nel corpo? Sì, gli orgasmi che stimolano il flusso sanguigno possono fare un po' meno dolore in alcune parti del corpo, per esempio alla testa.

Non solo il mal di testa, ma anche fare sesso prima delle mestruazioni può alleviare i sintomi della sindrome premestruale come dolori mestruali o crampi allo stomaco.

Dott. Alyse Kelly-Jones, ostetrica e oratrice degli Stati Uniti, ha anche affermato che l'orgasmo può rafforzare i muscoli del pavimento pelvico migliorando il flusso sanguigno ai genitali. Questo può aiutare a ridurre i crampi mestruali.

6. Riduci lo stress

I benefici del sesso per la salute si possono sentire quando gli ormoni dopamina ed endorfine rilasciati ti fanno provare piacere, soddisfazione e sollievo dall'orgasmo dopo aver fatto l'amore.

Fare sesso è anche una piacevole attività fisica che può migliorare il tuo umore e ridurre i segnali di stress inviati al cervello.

7. Brucia calorie

Dott. Naomi Greenbalt, una specialista in salute mentale che ricopre anche il ruolo di direttore medico presso la clinica The Rocking Chair New Jersey, afferma che il sesso può bruciare fino a 250 calorie.

Sì, dopo aver fatto l'amore potresti essere senza fiato e senza fiato e sentirti stanco come qualcuno che si è allenato. Ecco perché il sesso può essere un modo divertente e delizioso per bruciare le calorie in eccesso nel corpo.

Quindi, è stato dimostrato che fare l'amore fa bene alla salute del corpo umano, giusto? Non esitare a invitare il tuo partner a fare l'amore stasera.

8. Rafforza il tuo sistema immunitario

Secondo gli esperti di salute sessuale. dr, Yvonne Fulbright, Ph.D, le persone che fanno sesso spesso si ammalano meno spesso di quelle che non fanno sesso. Si può anche dire che fare sesso può proteggere il tuo corpo da batteri o virus che causano malattie.

Ciò è riconosciuto anche dal team di ricerca della Wilkes University in Pennsylvania. Dove i ricercatori hanno scoperto che gli studenti che facevano sesso una o due volte alla settimana avevano livelli più alti di alcuni anticorpi rispetto agli studenti che facevano sesso meno spesso.

In realtà fare sesso non è l'unico modo che può farti ammalare non facilmente. Fare sesso deve essere accompagnato da quanto segue per mantenere forte il tuo sistema immunitario:

  • Deve continuare a mangiare cibo sano
  • Rimani attivo e fai esercizio
  • Devo dormire a sufficienza
  • Usa un preservativo se tu o uno dei tuoi partner avete una malattia a trasmissione sessuale

9. Stimolatore dell'umore

Durante il sesso, ci sono un certo numero di endorfine rilasciate dal tuo corpo. Questi composti vengono rilasciati dal corpo durante il rapporto e possono influenzare il modo in cui ti senti. Quando il corpo secerne questo ormone, umore Ti sentirai bene e altri effetti che possono essere avvertiti sono come un livello ridotto di rabbia e un senso di depressione.

Inoltre, c'è un altro ormone ossitocina che viene rilasciato quando viene rilasciato con la stimolazione del capezzolo e altre attività sessuali. Questo effetto ormonale è simile ai benefici nelle madri che allattano. Dove quando viene rilasciato l'ormone ossitocina, il corpo può creare una sensazione di calma e soddisfazione.

Quando fai l'amore e finalmente raggiungi l'orgasmo, c'è un ormone prolattina che viene rilasciato dal tuo corpo. La prolattina svolge un ruolo importante nel farti dormire più profondamente.

10. Aumenta la libido

Molti ricercatori affermano che fare sesso attivamente può rendere più piacevole la tua vita sessuale con il tuo partner. Fare sesso almeno 2 volte a settimana può anche aumentare il desiderio sessuale di una persona e aumentare la quantità di fluido lubrificante vaginale.

Inoltre, il sesso diligente per le donne può anche rendere la sindrome premestruale più leggera e meno dolorosa. Per quanto riguarda gli uomini, fare l'amore abbastanza spesso può prevenire il rischio di cancro alla prostata.

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