5 cause di erezione non dura, come superarla? •

Una normale erezione del pene è il risultato di una complessa interazione tra il sistema mentale, il sistema nervoso centrale, gli ormoni, i vasi sanguigni e la muscolatura liscia. L'erezione non è difficile a volte si verifica a causa di fattori di salute fisica o psicologica.

In questo caso, i pensieri e i sentimenti degli uomini possono essere uno dei fattori che influenzano la capacità di un uomo di eccitarsi, mantenere l'erezione, inclusa la condizione del pene meno duro o flaccido.

Condizioni che causano un'erezione dura del pene

Una delle cose che gli uomini devono fare per fare sesso è erigere un pene. Il pene meno duro e flaccido colpisce non solo l'uomo, ma anche la risposta della sua compagna. Pertanto, è necessario sapere che la causa del pene non è difficile durante i rapporti sessuali che possono verificarsi a causa di alcune cose come di seguito.

1. Il corpo manca di vitamina D

Uno studio in Journal of Sexual Medicine ha scoperto che i livelli di vitamina D nel corpo degli uomini con impotenza o erezione del pene non sono inferiori a quelli degli uomini normali. Il contenuto di vitamina D ha un ruolo importante nel corpo maschile per facilitare la circolazione sanguigna.

La circolazione del sangue nel corpo di un uomo che è carente di vitamina D potrebbe non essere regolare, compreso andare al pene quando vuole un'erezione. Quindi, è importante ottenere una fonte di vitamina D crogiolandosi al caldo sole mattutino. Il contenuto di vitamina D è contenuto anche nei cereali fiocchi d'avena , pane, uova e salmone.

2. Non bere caffè

Attraverso un articolo pubblicato dall'Health Science Center dell'Università del Texas, i ricercatori mostrano che circa il 42% degli uomini che bevono almeno due tazze di caffè al giorno ha meno probabilità di avere erezioni anomale.

Due tazze di caffè contengono almeno 85-170 milligrammi di caffeina. La caffeina può aiutare a rilassare i vasi sanguigni e i muscoli del pene, aiutando così ad aumentare il flusso sanguigno quando il corpo è stimolato sessualmente. Tuttavia, questi risultati richiedono ulteriori studi per testare l'efficacia della caffeina nel trattamento di questo disturbo sessuale maschile.

3. Soffrire di malattie che scatenano l'impotenza

La disfunzione erettile o l'impotenza è generalmente un problema sessuale negli uomini, quindi le erezioni del pene non sono difficili. Questa condizione può essere scatenata da altre malattie, come il diabete, le malattie cardiache e l'ictus che possono rompere la virilità di un uomo.

Livelli elevati di glucosio nel corpo dei diabetici possono causare complicazioni sotto forma di danni ai nervi. Questa condizione può influenzare la sensazione del pene durante il rapporto sessuale, in modo che la condizione di erezione non sia ottimale.

Le malattie cardiache che si verificano a causa della circolazione sanguigna bloccata possono anche impedire al sangue di raggiungere in modo ottimale l'area del pene. La causa di questa condizione può verificarsi anche a causa degli effetti collaterali dei farmaci che stai assumendo.

4. Non umore

Il pene e la mente maschile sono fondamentalmente collegati e hanno la stessa sensazione. L'erezione del pene che non è difficile può essere causata da condizioni umore che non è appropriato. Ad esempio, quando un uomo sta vivendo depressione, stress o un disturbo d'ansia, questa condizione può verificarsi.

Per superare questo problema, dovresti essere onesto e aperto con il tuo partner. Comunica i tuoi sentimenti che impediscono all'erezione di andare normalmente. Chiedi comprensione in modo da poter controllare di nuovo i tuoi sentimenti, in modo da poter ricominciare la tua attività in modo che le erezioni funzionino normalmente.

5. Non fare sesso regolarmente

Uno studio di L'American Journal of Medicine ha concluso che il sesso più regolare, può ridurre il rischio di un uomo che soffre di disfunzione erettile. Lo studio ha rilevato che gli uomini di età compresa tra 55 e 75 anni che avevano rapporti sessuali meno di una volta alla settimana avevano il doppio delle probabilità di soffrire di impotenza rispetto agli uomini che facevano sesso almeno una volta alla settimana.

Tuttavia, la soluzione al problema che porta all'impotenza non è semplice come avere rapporti sessuali regolari. I problemi sessuali possono essere influenzati da vari fattori, inclusi quelli sociali, emotivi e fisici di una persona. È importante consultare un medico per ottenere il giusto trattamento.

Quindi, come affrontare un'erezione del pene meno dura?

L'erezione non è difficile non significa sempre che stai vivendo l'impotenza. Ci sono fattori a lungo termine ea breve termine che possono causare questa condizione che puoi sperimentare. Se interferisce con la qualità del tuo rapporto sessuale, non devi vergognarti di consultare un medico competente nel trattare i problemi sessuali.

Inoltre, non dovresti nemmeno acquistare o assumere vari farmaci forti venduti sul mercato senza la prescrizione del medico. Evita anche di assumere farmaci naturali forti che non hanno dimostrato clinicamente di affermare la verità, perché non conoscerai i rischi in futuro.

Per ottenere un'erezione forte e duratura, puoi fare esercizio che è un modo per sostenere la forma fisica del corpo in modo che ritorni un'erezione normale. Puoi anche mantenere un peso corporeo ideale mangiando cibi sani e facendo esercizio. Evita anche alcol e sigarette che possono causare disfunzione erettile permanente.

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