Le donne spesso sperimentano cambiamenti umore, soprattutto durante le mestruazioni o la menopausa. Ciò è causato dalla sindrome premestruale, nota anche come sindrome premestruale. Pertanto, le donne sono più spesso etichettate come aventi umore instabile. In effetti, non sono solo le donne che possono manifestare i sintomi della sindrome premestruale in modo che il loro umore sia instabile. Gli uomini possono anche sperimentare vari sintomi della sindrome premestruale, lo sai.
Conoscere sindrome del maschio irritabile
Sindrome del maschio irritabile (STI) o ciò che è noto come sindrome depressiva maschile, è una condizione in cui un uomo sperimenta nervosismo, diventa facilmente agitato o irritato (irritabile), stanchezza e depressione. Questa condizione è anche influenzata dallo stato degli ormoni maschili, in particolare l'ormone testosterone. Una diminuzione dei livelli di testosterone negli uomini può causare sintomi di depressione e altre condizioni umore quello cattivo.
Alcuni dei sentimenti che spesso sorgono quando gli uomini sperimentano le malattie sessualmente trasmissibili sono in realtà simili ai sintomi della sindrome premestruale nelle donne come di seguito.
- Arrabbiato
- Preoccupato
- Facilmente arrabbiato, irritato e sensibile
- Sentirsi asociali e depressi
Secondo lo psicoterapeuta Jed Diamond, Ph.D., quando i sintomi delle IST negli uomini possono manifestarsi in due forme. Il primo è una grave depressione fino all'ideazione suicidaria. Mentre la seconda forma consiste nell'essere aggressivi, arrabbiati e commettendo atti di violenza.
Oltre ai sintomi psicologici, ci sono anche alcuni disturbi fisici che sono spesso vissuti dagli uomini quando soffrono di malattie sessualmente trasmissibili.
- Perdita del desiderio sessuale
- Mal di schiena
- Male alla testa
- Disfunzione sessuale maschile
Oltre ad essere causate da cambiamenti nei livelli di testosterone, le malattie sessualmente trasmissibili possono anche essere innescate da alti livelli di stress e diminuzione dei livelli di serotonina nel cervello a causa di una dieta o dieta sbagliata (apporto nutrizionale sbilanciato).
Tuttavia, va notato che la diminuzione dei livelli di testosterone non è causata solo da stress e sentimenti di depressione. Questo ormone può anche diminuire a causa di molti fattori. Questi fattori includono l'invecchiamento (i livelli ormonali diminuiranno dell'1% ogni anno quando gli uomini hanno dai 40 ai 70 anni), malattie, obesità, fumo, consumo di alcol e scelta della dieta sbagliata.
Cosa fare se si ha una IST?
Se si verifica uno dei sintomi di una IST menzionata sopra, consultare immediatamente il medico per assicurarsi che non sia un sintomo di un'altra malattia. Il medico può raccomandare la terapia ormonale per aiutare a controllare la gravità dei sintomi delle IST.
È inoltre necessario condurre uno stile di vita sano per prevenire la comparsa dei sintomi. Ad esempio, esercitandoti regolarmente, mantenendo una dieta equilibrata, riposando a sufficienza, smettendo di fumare e gestendo lo stress.
Nel frattempo, se i tuoi familiari o parenti manifestano sintomi di IST, ecco alcuni suggerimenti che puoi fare per aiutarli.
- Fornisci supporto e comprensione e sii paziente con loro.
- Cerca di convincerli a parlare e ad ascoltare con attenzione le loro lamentele.
- Se tu, un parente o un membro della famiglia mostrate segni di depressione o altri sintomi di malattia mentale, o manifestate pensieri o comportamenti o tentate il suicidio, chiamate immediatamente il numero verde di emergenza della polizia. 110 o la hotline per la prevenzione del suicidio (021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- Cerca di convincerli a ridurre le attività che possono scatenare sentimenti di disagio e stress, invece invitali a fare cose che gli piacciono.
