I farmaci chimici forti, come il Viagra che contiene citrato di sildenafil, sono spesso usati come arma fondamentale per gli uomini per migliorare le loro prestazioni a letto. Tuttavia, lo sapevi che questi potenti farmaci non dovrebbero essere presi con noncuranza? Se hai bisogno di un potenziamento della resistenza per i rapporti sessuali, alcuni dei seguenti tonici naturali potrebbero essere qualcosa che puoi provare prima di andare a letto.
Un'ampia selezione di tonici naturali per soddisfare il tuo partner
Oltre al Viagra, ci sono varie scelte di farmaci chimici forti che possono essere consumati in base alle esigenze. Sfortunatamente, questo potente farmaco ha effetti collaterali, come mal di testa, disturbi di stomaco, disturbi visivi e altri effetti se non usato come indicato.
In alternativa, molte persone scelgono farmaci naturali forti rispetto ai farmaci chimici forti perché hanno la stessa funzione, ma i farmaci naturali forti hanno meno rischi di effetti collaterali.
Ci sono due tipi di tonici naturali che verranno discussi, vale a dire i tonici a base di erbe da alcuni tipi di piante e i tonici naturali che provengono dal cibo quotidiano.
Elenco di ingredienti medicinali naturali forti da piante di erbe
Le piante di erbe possono essere consumate direttamente o in forma di integratore come erba di lunga durata durante il sesso. Alcuni dei forti medicinali a base di erbe includono quanto segue.
1. Ginseng
Il ginseng serve ad aumentare l'energia del corpo. Tuttavia, non può essere sottovalutato nemmeno il suo prestigio nell'aumentare il desiderio sessuale maschile e il desiderio (libido).
Il ginseng è stato a lungo considerato un tonico naturale o un afrodisiaco. Non solo, il ginseng rosso è stato a lungo utilizzato anche come medicina alternativa per l'impotenza. Questo effetto è stato confermato da vari studi caso-controllo nell'uomo.
Uno studio sulla rivista spermatogenesi pubblicato nel 2013, ha riferito che il ginseng ha il potenziale per migliorare la qualità e il numero dello sperma, sia negli uomini sani che con la tendenza a essere sterili.
2. Palo di terra
Per le persone del sud-est asiatico, il pasak bumi o tongkat ali è già noto per avere efficacia come medicina tradizionale forte. Questa pianta afrodisiaca può essere trovata in Indonesia, Malesia, Vietnam, quindi puoi facilmente ottenerla.
La radice e la corteccia del pasak bumi sono spesso usate per trattare la disfunzione erettile, aumentare il desiderio sessuale e trattare i problemi di fertilità (infertilità).
Uno studio sulla rivista molecole segnalato, l'erba pasak bumi può aumentare la fertilità negli uomini.
Ciò è associato ad un aumento del volume di sperma e del numero di spermatozoi, sia quando testato su ratti che sull'uomo.
3. Ginkgo biloba
Uno studio pubblicato su Journal of Sexual Medicine nel 2017, ha dimostrato che l'estratto di ginkgo biloba era potenzialmente efficace come tonico naturale per trattare la disfunzione erettile se combinato con il farmaco tadalafil (Cialis), piuttosto che giustapposto con vardenafil.
Il rapporto supporta le teorie pubblicate in precedenti ricerche in Corea del Sud Giornale asiatico di andrologia nel 2011.
Lo studio ha affermato che la combinazione di estratto di ginkgo biloba e mirodenafil ha inattivato la produzione dell'enzima PDE5 nell'asta del pene. L'enzima PDE5 è un enzima prodotto dal corpo per rendere il pene di nuovo pigro dopo l'eiaculazione.
Lo stesso studio ha anche scoperto che l'estratto di ginkgo biloba stimola la produzione di ossido nitrico per dilatare i vasi sanguigni. Quando i vasi sanguigni si dilatano, il flusso sanguigno al pene aumenta. Maggiore è il flusso di sangue al tuo pene, il pene può avere un'erezione più forte e più duratura.
4. Erbaccia di capra arrapata
L'erbaccia di capra cornea o epimedium è una pianta medicinale forte di lunga durata originaria della Cina e dell'Asia orientale continentale o dei suoi dintorni. Le foglie sono comunemente usate per aumentare la libido maschile e alleviare l'impotenza.
Uno studio pubblicato Journal of Sexual Medicine nel 2010 ha riferito che l'epimedium contiene il composto attivo icariina.
Icariin agisce inibendo l'attività dell'enzima PDE5 nel pene che consente al sangue di fluire più abbondantemente per riempire l'asta del pene. Di conseguenza, l'erezione sarà più forte e più duratura.
Finora, non sono noti effetti collaterali di questo tonico naturale, ma gli effetti che migliorano l'erezione tendono ad essere temporanei.
5. Kava-kava
Il kava-kava è stato a lungo utilizzato dagli abitanti delle isole del Pacifico meridionale per alleviare crampi e dolori muscolari.
Tuttavia, si ritiene che questa pianta allevi lo stress e riduca il rischio di depressione negli uomini. Il consumo di kava crea un effetto rilassante e rilassante sui nervi del cervello che può innescare sentimenti di felicità.
Lo stress e la depressione sono le ragioni psicologiche che più spesso causano una drastica diminuzione dell'eccitazione e quindi influiscono sulle prestazioni a letto.
6. Radice di maca
La radice di maca o spesso indicata come maca è la radice di una pianta erbacea che cresce nelle Ande del Perù, in America.
Le piante sono note da tempo per il loro prestigio come tonico naturale per gli uomini. Uno studio di Medicina e terapie complementari BMC ha concluso che la radice di maca è efficace per stimolare il desiderio sessuale maschile e alleviare l'impotenza.
Oltre ad aumentare la libido, la radice di maca può essere utilizzata anche per aumentare la resistenza in modo che la sessione sessuale duri più a lungo.
7. Foglie di Damiana
foglie di Damiana ( Turnera diffusa ) è stato a lungo utilizzato dagli indiani Maya come tonico naturale per gli uomini. Questa medicina tradizionale è stata anche soprannominata la "pozione d'amore".
Uno studio del 2010 pubblicato sulla rivista Planta Medica detto estratto di foglie di damiana stimola l'eccitazione e il desiderio sessuale nei ratti.
Si dice che il composto attivo in questa foglia inibisca la produzione dell'enzima PDE5 che rende il pene di nuovo pigro dopo il sesso. Sfortunatamente, le prove scientifiche sugli oggetti umani sono ancora molto limitate e non sono state ulteriormente studiate.
Nutrizione alimentare per aumentare la resistenza
Il mantenimento dell'apporto nutrizionale del cibo consumato è infatti molto influente sulla condizione della salute sessuale. Nel frattempo, alcune fonti di cibo che possono aumentare il desiderio sessuale come di seguito.
1. Fonti alimentari di vitamina E
La vitamina E non è solo buona per ringiovanire la pelle, ma anche per affrontare i problemi sessuali maschili. La vitamina E è spesso chiamata un tonico naturale perché può innescare la produzione dell'ormone testosterone, che aumenta la libido maschile.
Inoltre, la vitamina E agisce anche come antiossidante che combatte gli effetti dei radicali liberi. L'accumulo di radicali liberi è un importante fattore di rischio per varie malattie croniche come diabete, malattie cardiache e ipertensione che offuscano le prestazioni degli uomini a letto.
Puoi trovare fonti naturali di vitamina E in vari alimenti, come olio di semi di girasole, spinaci, cavoli, broccoli e avocado.
2. L-arginina
L-arginina è un amminoacido che aiuta il corpo a produrre le proprie proteine. Nel corpo, la L-arginina viene scomposta in ossido nitrico (NO) gas.
Questo gas rilassa i vasi sanguigni, quindi ci sarà più sangue ricco di ossigeno che scorre in tutto il corpo. L'aumento del flusso sanguigno stimolerà l'eccitazione e rafforzerà e manterrà l'erezione.
Grazie alla sua funzione, la L-arginina può essere un farmaco naturale forte che dovrebbe essere in grado di sostituire il lavoro del Viagra per migliorare le prestazioni sessuali maschili. Sebbene il corpo possa produrre da solo L-arginina, la quantità è limitata.
Puoi ottenere L-arginina aggiuntiva da alimenti ricchi di proteine, tra cui pesce, carne rossa, pollame, soia, cereali integrali, noci e latticini.
3. L-citrullina
Chi avrebbe mai pensato che il contenuto dei frutti comuni che consumi può suscitare passione se mangiato poco prima del sesso?
Diversi studi hanno dimostrato che il contenuto di L-citrullina nell'anguria può essere un sostituto più sicuro del Viagra e non ha il potenziale per causare gravi effetti collaterali.
L'anguria è una fonte naturale dell'aminoacido L-citrullina. In conclusione, uno studio pubblicato sulla rivista Urology nel 2011 ha affermato che l'assunzione aggiuntiva di L-citrullina può aiutare il pene ad avere un'erezione più forte e più duratura.
Perché nel corpo, la L-citrullina verrà convertita in L-arginina in modo che fornisca più ossido nitrico per rendere eretto il pene. Tuttavia, questo potenziale è ancora limitato ai risultati della ricerca in fase iniziale.
4. Spezie
Le spezie come additivi alimentari sono note per essere ricche di antiossidanti che fanno bene alla salute generale. Nel frattempo, per aumentare il desiderio sessuale, le spezie in questione sono noce moscata, chiodi di garofano e zafferano.
Studi pubblicati da Medicina e terapie complementari BMC hanno scoperto che gli estratti di noce moscata e chiodi di garofano potrebbero aumentare il comportamento sessuale nei ratti.
D'altra parte, lo zafferano, noto come spezia di alto valore, può anche funzionare come tonico naturale e anche trattare la disfunzione erettile o problemi di impotenza negli uomini.
Non usarlo con noncuranza e consulta comunque un medico
La cosa da ricordare prima di provare vari metodi a lunga durata utilizzando gli ingredienti naturali di cui sopra è che dovresti prima consultare un medico.
Il motivo è che non tutti sono adatti a prendere una forte medicina a base di erbe. È anche probabile che tu non senta completamente gli effetti in modo uniforme l'uno sull'altro.
Generalmente, i medici diagnosticano ed esaminano la tua salute prima di dare qualsiasi raccomandazione sui farmaci, compresi i rimedi erboristici.
Il medico può anche dare alcuni suggerimenti per migliorare la salute sessuale, come ad esempio:
- Consiglia di mantenere sempre la comunicazione con il tuo partner.
- Adotta uno stile di vita sano, come smettere di fumare e bere alcolici, mangiare cibi nutrienti e fare esercizio.
- Riduci lo stress riposandoti a sufficienza e meditando.
- Trattamento di condizioni mediche che influiscono sulla salute sessuale, come malattie cardiache e dei vasi sanguigni, diabete e così via.
Successivamente, il medico consiglierà una forte dose di farmaco, come usarla e un trattamento aggiuntivo che verrà adattato alle tue condizioni di salute.
