La perdita della voce è solitamente un problema di abbonamenti dopo aver visto i concerti o di urlare quando devono dare ordini durante le cerimonie. La voce mancante qui non significa che sei completamente incapace di parlare. È solo che il suono che esce tende ad essere rauco e appena udibile. Niente panico ancora, ci sono diverse scelte di rimedi naturali e rimedi casalinghi che possono ripristinare la tua voce persa.
La voce si perde perché l'urna elettorale è infiammata
Il suono che emetti ogni volta che parli è prodotto dall'organo laringeo (casella vocale) insieme alle corde vocali.
L'aria che entra nella gola farà vibrare le corde vocali per produrre un suono chiaro. Ci sono momenti in cui la laringe si irrita fino a diventare infiammata.
Questa condizione è indicata come laringite che può verificarsi a causa di varie cose, sia a causa di un'infezione virale, sia urlando troppo fino a quando la voce non scompare.
Secondo la spiegazione dell'American Academy of Otolaryngology, l'infiammazione della laringe farà gonfiare anche le corde vocali, che sono in essa contenute.
Quando ciò accade, la voce che esce dalla tua bocca cambierà automaticamente perché tende ad essere rauca e insolita.
Oltre alla perdita della voce, la laringite può anche rendere la gola dolorante, secca e dolorosa durante la deglutizione.
Rimedi naturali e come ripristinare la voce persa
La perdita della voce di solito guarisce da sola, anche se in tempi diversi. Tuttavia, ora puoi tirare un sospiro di sollievo.
Esistono diversi rimedi e trattamenti naturali per l'infiammazione delle corde vocali che sono efficaci nel trattare la perdita della voce.
1. Bevi molta acqua
L'infiammazione della laringe farà sì che i tessuti al suo interno non funzionino correttamente, quindi alla fine avrai difficoltà a parlare chiaramente, ha detto.
Uno dei passaggi per trattare la perdita della voce è mantenere il corpo ben idratato.
Quando hai la laringite, la tua bocca e tutte le sue parti si sentiranno molto secche. Pertanto, l'acqua è il giusto rimedio naturale per la perdita della voce.
L'assunzione di meno acqua ogni giorno renderà automaticamente più secca la gola, compresa la laringe. Di conseguenza, le voci perse sono difficili da recuperare.
2. Bevi bevande calde
Oltre a bere più acqua, anche i liquidi caldi possono essere la prossima opzione per ripristinare la voce persa.
Puoi sorseggiare un bicchiere di acqua tiepida, una tisana tiepida e un latte tiepido.
I cibi caldi come il brodo di zuppa possono anche essere un rimedio naturale per trattare l'infiammazione delle corde vocali e ripristinare la voce persa.
Si ritiene che i liquidi caldi aiutino ad alleviare il prurito alla gola dovuto all'irritazione.
D'altra parte, evita di bere caffè, tè nero, bibite gassate e altre bevande contenenti caffeina perché ti disidratano.
3. Mantenere l'ambiente umido
L'aria sporca può seccare la gola, causare irritazione ed esacerbare l'infiammazione delle corde vocali.
Pertanto, si consiglia di mantenere umida l'aria circostante durante il processo di guarigione.
Un ambiente umido aiuta ad accelerare il recupero della voce persa, poiché l'aria che respiri entra nella tua gola e colpisce la laringe.
Non c'è bisogno di essere confusi, puoi mettere un umidificatore in più parti della casa per mantenere l'umidità dell'aria e alleviare le vie respiratorie.
Le docce calde possono essere utilizzate anche come alternativa, grazie al vapore caldo generato dall'acqua.
4. Evita il fumo e l'alcol
Invece di mantenere la gola umida e idratata in modo ottimale, fumare e bere alcolici può effettivamente peggiorare la perdita della voce.
Non senza ragione. Sigarette e alcol provocano facilmente la disidratazione e peggiorano l'irritazione della gola.
Successivamente, il processo di guarigione della voce persa diventa più lento o tende addirittura ad essere più difficile. Per superare la voce mancante, è necessario smettere di fumare ed evitare il consumo di alcol.
Inoltre, non è consigliabile essere in un ambiente di fumatori attivi durante il processo di recupero.
5. Fai riposare la tua voce
Di tutti i modi per ripristinare il suono perso menzionati, la cosa più importante da non perdere è far riposare il suono in modo che non si sovraccarichi.
Perché usare troppo spesso il suono ostacolerà effettivamente il processo di guarigione.
Ecco perché prova a parlare velocemente per un po' finché la voce persa non torna alla normalità. Ma questo non significa che non dovresti parlare affatto.
Puoi ancora parlare, ma usa un volume basso. Non sussurrare.
Il motivo è che sussurrare in realtà richiede che le corde vocali lavorino di più rispetto a quando si parla a volume normale.
La perdita della voce è un sintomo di infiammazione delle corde vocali (laringite). Questo disturbo è solitamente accompagnato da sintomi di mal di gola o tosse secca.
Sebbene la perdita della voce sia scomoda e persino ostacoli le attività, puoi comunque superarla con rimedi naturali e cambiamenti nello stile di vita.
