Soursop ha un sapore caratteristico, leggermente acidulo, la polpa è gommosa, bianca e rinfrescante. Il contenuto nutrizionale contenuto nel soursop è in grado di curare vari problemi della pelle, si sospetta addirittura che sia in grado di curare alcuni tipi di cancro. Veramente? Questa è una spiegazione dei benefici e dell'efficacia della frutta acida per la salute del corpo.
Contenuto nutrizionale della frutta acida
Soursop che ha un nome latino Annona Muricata è un frutto che si può trovare nei paesi tropicali, come l'Indonesia.
Il gusto è fresco, rendendo la soursop spesso usata come succo o condimenti nella zuppa di frutta.
Oltre al suo gusto rinfrescante, la soursop ha proprietà e benefici per la salute. Sulla base dei dati sulla composizione degli alimenti indonesiani, 100 grammi di frutta soursop contengono i seguenti nutrienti.
- Acqua: 81,7 gr
- Energia: 65 calorie
- Proteine: 1 g
- Grasso: 0,3 g
- Carboidrati: 16,3 g
- Fibra: 3,2 g
- Calcio: 14 mg
- Fosforo: 27 mg
- Potassio: 298,9 mg
- Vitamina C: 20 mg
Unicamente, i benefici del soursop non si trovano solo nella carne, ma le foglie e gli steli sono spesso usati come medicina tradizionale.
Benefici ed efficacia del frutto di soursop
Oltre ad essere consumato direttamente, la soursop può essere trasformata in succo, budino, caramelle e medicina tradizionale. Quali sono i benefici o l'efficacia del frutto di soursop? Ecco la spiegazione completa.
1. Antibatterico
Sulla base di una ricerca di Rivista internazionale di scienze molecolari Soursop è stata a lungo una medicina tradizionale in America Latina e Sud America.
Soursop ha proprietà antiparassitarie e antibatteriche che possono proteggere il corpo dalle infezioni parassitarie.
Per ottenere i benefici della soursop come protettore dalle infezioni parassitarie, puoi mangiare direttamente il frutto.
Puoi anche far bollire le foglie di soursop, quindi bere mentre è caldo.
2. Digestione regolare
In 100 grammi di soursop, contiene 20 milligrammi di vitamina C che ha benefici come trattamento naturale per la dissenteria.
Oltre al frutto, puoi anche usare le foglie di acetosa per il trattamento relativo ai problemi del tratto digestivo.
Come consumare le foglie preparandole come il tè. Le foglie e la polpa di Soursop possono essere utilizzate per pulire l'intestino e il sistema gastrointestinale è più liscio.
Questo perché il soursop può stimolare gli ormoni diuretici e la vitamina C nel soursop può rafforzare il sistema immunitario.
Il frutto di Soursop contiene alcaloidi antinfiammatori e chinino, quindi può ridurre i parassiti nell'intestino. Non solo, gli alcaloidi riducono anche il dolore e il dolore allo stomaco.
3. Aiuta ad alleviare il dolore
L'efficacia e altri benefici del frutto dell'acetosa aiutano ad alleviare i dolori articolari come l'artrite.
In una rivista pubblicata dal Journal of Medicinal Food, viene spiegato che l'applicazione di foglie di acetosa alle aree dolorose può accelerare la guarigione.
Le foglie di soursop hanno proprietà calmanti e antinfiammatorie (antinfiammatorie), quindi possono essere utilizzate come medicinale topico (topico) sulla parte dolente.
Anche così, questo studio è stato condotto sui topi. Ho ancora bisogno di ulteriori osservazioni sull'efficacia della soursop per alleviare il dolore.
Consultare sempre un medico per i propri problemi di salute compreso l'uso di medicinali a base di erbe.
4. Abbassamento della pressione sanguigna
Soursop può essere usato come medicina tradizionale per abbassare la pressione sanguigna.
Uno studio condotto dalla Gadjah Mada University, ha dimostrato che un integratore a base di foglie, estratti e semi di soursop riduce la diminuzione dei livelli di LDL nel corpo.
LDL è Lipoproteine a bassa densità altrimenti noto come colesterolo cattivo. Il consumo di soursop può anche abbassare i livelli elevati di trigliceridi, rispetto alle persone che non mangiano soursop.
5. Allevia lo stress
Il tè Soursop è stato usato per alleviare lo stress e l'insonnia.
Sulla base di una ricerca condotta dalle biblioteche della Rutgers University, le proprietà antinfiammatorie del soursop possono calmare qualcuno che ha problemi a dormire.
Gli ormoni dello stress nel corpo possono interferire e danneggiare il metabolismo del corpo.
Oltre ad alleviare lo stress, l'effetto calmante può aiutarti ad affrontare l'insonnia.
6. Salute della pelle
Ricerca scritta sull'International Journal of Pure & Applied Bioscience, i semi di soursop possono essere usati come toner per la pelle.
La ricerca è stata effettuata schiacciando i semi e il frutto dell'agrodolce e attaccandolo alla pelle. Questo metodo può lenire la struttura della pelle.
Soursop ha benefici e proprietà nel ridurre le rughe, oltre a ridurre i sintomi dell'invecchiamento cutaneo.
Gli antiossidanti in soursop sono in grado di ringiovanire la pelle e proteggere la pelle dalle infezioni batteriche.
7. Prevenire il cancro
Uno studio è stato condotto da BMC Complementary and Alternative Medicine. Di conseguenza, soursop contiene un derivato di acidi grassi chiamato Acetogenine annonacee.
Questi composti possono essere associati alla prevenzione del cancro e alla riduzione delle dimensioni del tumore.
Inoltre, il contenuto in soursop può essere utilizzato come alternativa per il trattamento del cancro.
Si pensa che le acetogenine in soursop siano in grado di bloccare lo sviluppo anormale delle cellule dal flusso sanguigno.
Soursop è spesso associato come trattamento per il cancro al seno, alla prostata e ai polmoni.
Anche così, la ricerca di cui sopra viene ancora condotta in tubi in laboratorio, non ancora nel corpo umano.
Quindi, sono necessarie ulteriori ricerche per vedere l'efficacia della soursop nei malati di cancro.
