Non molti sanno che in realtà ci sono molti tipi di depressione. Uno dei tipi di depressione più comunemente diagnosticati è la depressione maggiore.disturbo depressivo maggiore/MDD). La depressione maggiore (MDD) è ulteriormente suddivisa in diversi tipi, uno dei quali è la depressione atipica. In questo articolo, daremo uno sguardo più da vicino alla depressione atipica.
Qual è la differenza tra depressione maggiore (disturbo depressivo maggiore/MDD) e depressione atipica?
secondo Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM)-IV, La MDD viene spesso definita depressione classica, definita come uno stato d'animo depresso che dura almeno 2 settimane.
I principali sintomi della depressione maggiore includono sentimenti persistenti di tristezza, disperazione o disperazione; perdita di interesse e desiderio di fare cose che una volta erano considerate divertenti; perdita di appetito e perdita di peso; e insonnia. Molte persone con depressione maggiore hanno anche pensieri suicidi o tendenze suicide.
Poiché la depressione atipica è un sottotipo di depressione maggiore, le caratteristiche di entrambe sono quasi le stesse. La differenza è che le persone che hanno La depressione atipica può sperimentare un aumento dell'umore in risposta a condizioni ed eventi positivi. Nel frattempo, il classico MDD non mostra alcun cambiamento di umore di fronte a condizioni o eventi piacevoli.
Quali sono i sintomi della depressione atipica?
I sintomi della depressione possono variare da persona a persona. Oltre ai comuni sintomi depressivi sopra elencati, la depressione atipica presenterà i seguenti sintomi:
- L'umore migliora dopo aver sperimentato o visto eventi positivi o ascoltando buone notizie.
- Sperimentare almeno 2 dei seguenti sintomi:
- Aumento di peso o aumento dell'appetito.
- Ipersonnia, una condizione che si verifica quando si dorme a sufficienza ma si sente ancora assonnato e stanco durante il giorno.
- Paralisi aka debolezza nelle mani e nei piedi.
- Disturbi dell'interazione nella vita sociale e nel lavoro.
Cosa causa la depressione atipica?
Come con altri tipi di depressione, la causa esatta della depressione atipica è sconosciuta. Tuttavia, ci sono una serie di fattori che possono aumentare il rischio di svilupparlo. I fattori di rischio comuni includono:
- Esperienze traumatiche, come abusi fisici, aggressioni sessuali, morte di una persona cara o divorzio.
- Storia di abuso di alcol e droghe.
- Diagnosi di malattie gravi come cancro, HIV, ictus e malattie cardiache
- Genetica (c'è una storia familiare di depressione)
La depressione può anche essere causata da uno squilibrio degli ormoni nel cervello che regolano l'umore, come la serotonina, la noradrenalina e la dopamina.
Trattamento per la depressione atipica
La depressione non dovrebbe essere presa alla leggera perché può impedirti di goderti la vita al massimo.
Le opzioni di trattamento per la depressione atipica possono includere farmaci da prescrizione, psicoterapia con uno psicologo, cambiamenti nello stile di vita o una combinazione di questi.
Droghe
I medici possono prescrivere antidepressivi, come inibitori delle monoaminossidasi (IMAO) o inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI). Il medico può prescrivere una o più combinazioni di farmaci per controllare i sintomi.
Assicurati di chiedere al tuo medico gli effetti collaterali e le interazioni alimentari o farmacologiche prima di iniziare a prenderli.
Psicoterapia
Questa terapia prevede l'incontro con un terapeuta o un consulente su base regolare. Questo tipo di trattamento ti consente di esprimere tutti i tuoi sentimenti, identificare i pensieri malsani dentro di te e imparare a risolvere i problemi.
Cambiamenti nello stile di vita
Oltre ai farmaci e alla terapia, anche i cambiamenti dello stile di vita e i trattamenti domiciliari possono aiutare ad alleviare i sintomi della MDD atipica. Questi cambiamenti nello stile di vita e i trattamenti domiciliari includono:
- Evita droghe e alcol.
- Fai esercizio almeno tre volte a settimana.
- Abbastanza sonno.
- Applica tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda e la meditazione.
- Assunzione di alcuni integratori, come l'olio di pesce.
Assicurati di consultare un medico prima di iniziare a prendere qualsiasi integratore. Alcuni rimedi naturali possono interagire con alcuni farmaci usati per curare la depressione.
