L'aumento dell'età del bambino è solitamente accompagnato dallo sviluppo di un corpo sempre più maturo. Naturalmente questo deve essere supportato da una buona assunzione di cibo. Affinché l'alimentazione dei bambini possa essere soddisfatta correttamente, non perdere l'importanza di comprendere le regole per l'alimentazione complementare (MPASI) ai bambini all'età di 7 mesi.
Questo è importante per soddisfare le esigenze nutrizionali dei bambini. Controlla le informazioni complete attraverso la seguente recensione, sì!
Abitudini alimentari del bambino all'età di 7 mesi
Se all'età di 6 mesi tuo figlio entra nelle prime fasi di introduzione dei cibi semisolidi, ora la capacità di mangiare all'età di 7 mesi è sicuramente molto più sviluppata.
All'inizio della sua introduzione al cibo solido, il bambino sembrava ancora goffo e difficile da nutrire, ora all'età di 7 mesi è un po' diverso.
All'età di 7 mesi, la coordinazione degli occhi e delle mani del bambino con il cibo è generalmente più allenata. I bambini iniziano a imparare ad afferrare il cibo e a trasferirlo di mano in mano.
In effetti, i bambini potrebbero divertirsi imparando nuove abilità con il cibo e le posate.
Sebbene possa sembrare che stiano "schiacciando" il cibo che gli viene dato, questo è un modo tipico per i bambini di imparare a riconoscere e sentire la consistenza del cibo con le mani.
In effetti, questo renderà la ciotola e la zona pranzo molto disordinate. Tuttavia, questo è il modo più comodo e divertente per aiutare i bambini a riconoscere i nuovi cibi.
La soluzione, puoi mettere un tappetino sotto il piatto o la ciotola per facilitare la pulizia dell'area.
Puoi anche indossare un grembiule o un pannolino avvolto intorno al collo fino al petto del bambino per evitare che il cibo si sporchi sui vestiti.
Entrando nell'età di 7 mesi, i bambini di solito iniziano ad essere interessati a provare e persino a provare a prendere il cibo di altre persone.
Ciò che tu e gli altri membri della famiglia mangiate attirerà l'attenzione del bambino per assaporarlo.
Bene, questo metodo può essere un passo per indurre un bambino di 7 mesi a voler provare diversi tipi di nuovi solidi.
Tuttavia, non somministrare con noncuranza nuovi tipi di alimenti complementari ai bambini senza adattarsi alle loro capacità all'età di 7 mesi. Perché all'età di 7 mesi, il bambino è ancora nella fase di mangiare solidi morbidi o semisolidi.
Quali sono gli alimenti complementari per un bambino di 7 mesi?
Fonte: consigli per la nuova mamma Man mano che le capacità alimentari del bambino migliorano, entrare all'età di 7 mesi è il momento giusto per passare ad altre consistenze di alimenti complementari (MPASI).
Citando Baby Center, puoi lavorare alimenti con una consistenza morbida ma più spessa di prima.
Oltre a mirare a esercitare le abilità alimentari, questo cambiamento nella consistenza aiuterà anche ad allenare le abilità di un bambino di 7 mesi a masticare il cibo.
Non devi preoccuparti anche se al bambino non sono ancora cresciuti i denti. La consistenza del cibo solido è densa ma abbastanza liscia da rendere più facile la masticazione e la frantumazione in bocca di un bambino di 7 mesi.
Per aiutarlo a conoscere e apprezzare meglio una varietà di cibi, ecco alcuni alimenti complementari che puoi servire per un bambino di 7 mesi:
- Vari tipi di verdura e frutta
- Cibi ricchi di amido come pane, riso, pasta e patate
- Carne rossa, pollo, pesce e uova come fonti proteiche
- Latte e suoi prodotti trasformati
È interessante notare che più varietà di ingredienti alimentari includi nel menu alimentare complementare per un bambino di 7 mesi, più tipi di nutrienti riceverà.
Fornire vari tipi di nutrizione, ovviamente, ti renderà più facile soddisfare adeguatamente le esigenze nutrizionali quotidiane del tuo bambino.
Oltre a fornire MPASI dalla consistenza morbida e leggermente spessa per i bambini di 7 mesi, il Ministero della Salute indonesiano raccomanda ancora alle madri di dare il latte materno ai loro piccoli.
Attraverso le Linee guida per un'alimentazione equilibrata, il Ministero della Salute indonesiano raccomanda di continuare l'allattamento al seno almeno fino ai 2 anni di età del bambino.
Quindi, all'età di 7 mesi, l'alimentazione complementare semisolida per i bambini può ancora essere accompagnata dal latte materno. Questo perché il latte materno contiene ancora importanti nutrienti necessari ai bambini anche se le quantità non sono molte.
Su questa base, l'allattamento al seno deve essere accompagnato da alimenti complementari (MPASI) all'età di questo bambino di 7 mesi.
Quante porzioni di cibo solido per un bambino di 7 mesi?
Non molto diverso dall'età di 6 mesi, all'età di 7 mesi la frequenza di somministrazione di alimenti complementari per bambini non è eccessiva.
Secondo l'Associazione Pediatra Indonesiana (IDAI), puoi dare cibo 2-3 volte al giorno continuando ad allattare regolarmente. Puoi anche regolare l'alimentazione in base all'appetito del bambino.
In effetti, va benissimo offrire spuntini 1-2 volte al giorno tra i pasti per l'alimento solido principale di un bambino di 7 mesi.
Se in precedenza al bambino venivano dati solo circa 2-3 cucchiai di cibo solido al giorno, ora puoi aggiungerlo gradualmente a una tazza o una tazza di acqua minerale per 7 mesi di età.
Prestare attenzione anche all'ora o all'ora in cui mangiare un bambino di 7 mesi non dovrebbe superare i 30 minuti in ogni pasto dell'alimento principale o del cibo solido.
I bambini possono mangiare con un cucchiaio a 7 mesi?
Non importa se vuoi iniziare a introdurre il tuo bambino alle posate. Tuttavia, va ricordato che la capacità del bambino di utilizzare posate come i cucchiai non è stata adeguatamente addestrata.
Quando gli dai un esempio, il bambino potrebbe imitarlo. Tuttavia, le sue abilità nel tenere e mettere il cibo in bocca usando un cucchiaio potrebbero non essere perfette.
Di conseguenza, proprio come quando si mangia in generale, vedrai anche molto cibo sparso sul grembiule e sulla zona pranzo del bambino.
Questo perché le capacità di coordinazione del bambino non sono state affinate bene o richiedono ancora un po' di pratica. Di solito dopo l'età di 1 anno, i bambini iniziano a mangiare da soli usando cucchiaio e forchetta.
Anche così, non fa mai male dare un cucchiaio come primo passo nell'introduzione di alimenti complementari per i bambini all'età di 7 mesi.
Non è necessariamente usato nel modo giusto, ma almeno il tuo piccolo avrà più familiarità con l'uso delle posate.
La sua capacità di usare le posate potrebbe non essere molto buona, ma vedrai alcuni segni di sviluppo motorio come:
- I bambini iniziano a sopravvivere seduti da soli su una sedia per diversi minuti, soprattutto durante l'allattamento.
- Sebbene abbiano ancora bisogno dell'aiuto degli altri, i bambini hanno iniziato a essere in grado di sollevare e abbassare i loro corpi per sedersi e stare in piedi da soli.
- Le sue mani stanno diventando agili nello spostamento o nel passaggio di oggetti o cibo da una mano all'altra.
Ci sono altre cose a cui devi prestare attenzione quando dai le posate ai bambini. Se vuoi presentare un cucchiaio o un altro utensile per mangiare al tuo piccolo, assicurati che il cucchiaio o la forchetta siano al sicuro.
Scegli un cucchiaio di plastica flessibile in modo che sia più sicuro se il tuo piccolo cerca di metterlo in bocca.
Suggerimenti per dare alimenti complementari per il bambino di 7 mesi
Nel complesso, ecco alcuni suggerimenti che possono essere utilizzati come riferimento per dare alimenti complementari per soddisfare le esigenze nutrizionali dei bambini di 7 mesi dal cibo:
- Tutti i cibi fritti non sono una buona scelta per i bambini. Se vuoi darlo, dovresti farlo di tanto in tanto e non troppo spesso.
- Cerca di fornire al bambino una dieta che includa frutta, verdura, fonti di proteine, carboidrati e grassi sani.
- I bambini possono mangiare cereali integrali, ma evita di dare cereali dolci colorati,
- Frulla e schiaccia frutta e verdura prima di darli ai bambini per renderli più facili da mangiare e prevenire il soffocamento.
- Insegna al bambino a sedersi sulla sua sedia da pranzo speciale durante i pasti.
- Idealmente, la durata del pasto del tuo piccolo non supera i 30 minuti. Quindi, dovresti evitare cose che possono interferire con il mangiare del bambino, ad esempio mentre gioca gadget.
È importante insegnare al bambino a sedersi su una sedia speciale mentre mangia. Questo non ha solo lo scopo di abituare il bambino, è anche utile per prevenire la possibilità di soffocare se si mangia mentre gattona o si fa altre attività.
Consultare ulteriormente il proprio medico se c'è un membro della famiglia che soffre di allergie. Di solito ti verrà consigliato di stare più attento quando vuoi introdurre nuovi tipi di cibo al tuo bambino.
Tuttavia, non rendere questo un ostacolo alla fornitura di una varietà di alimenti complementari per un bambino di 7 mesi.
Il motivo è che, in questo periodo di crescita, i bambini hanno bisogno di vari tipi di alimenti per soddisfare le loro esigenze nutrizionali quotidiane.
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