L'eruttazione di solito si verifica dopo aver mangiato troppo velocemente o mentre si chiacchiera in modo che l'aria entri nello stomaco. Questa reazione è normale e può capitare a chiunque. Anche così, eruttare troppo spesso può essere un segno di alcuni disturbi digestivi.
L'eruttazione dovrebbe essere solo una reazione corporea temporanea. Se continui a ruttare senza una ragione apparente, è una buona idea cercare la causa e come sbarazzarsi di questa condizione.
Problemi di salute che possono farti ruttare frequentemente
Bhavesh Shah, MD, direttore medico di gastroenterologia presso il Long Beach Memorial Medical Center in California, spiega che se l'eruttazione continua per molto tempo, è un segno che devi consultare un medico. Soprattutto quando questa denuncia peggiora.
Ci sono una serie di condizioni gravi che possono farti ruttare frequentemente. Alcuni di loro sono i seguenti.
1. Reflusso acido (GERD)
Reflusso gastrico o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è l'aumento dell'acidità di stomaco nell'esofago. Il riflusso (reflusso) dell'acido gastrico può causare il bruciore di stomaco che irrita l'esofago.
Lo stomaco è responsabile della scomposizione del cibo in entrata in modo che possa essere assorbito dal corpo. Per facilitare questo compito, le cellule dello stomaco producono acidi ed enzimi digestivi. Quindi, l'acido è deliberatamente prodotto dallo stomaco.
Tuttavia, un'eccessiva produzione di acido gastrico può causare il riflusso dell'acido gastrico nell'esofago. Se hai avuto un reflusso acido molto spesso, il reflusso acido è progredito fino a GERD.
GERD è caratterizzato da una sensazione di bruciore alla bocca dello stomaco, flatulenza e bruciore di stomaco e frequenti eruttazioni. Alcuni alimenti, farmaci e altre sostanze possono peggiorare la GERD, inclusi caffè, soda, alcol e ketchup.
2. Infezione batterica Helicobacter pylori
Helicobacter pylori (H. pylori) in realtà vivono naturalmente nel tratto digestivo. Nuovi problemi digestivi sorgono quando la crescita dei batteri diventa incontrollata, con conseguente infezione.
Infezione H. pylori è la principale causa di ulcere gastriche. Questi batteri vivono nel rivestimento del muco del tubo digerente, causando infiammazione e irritazione dello stomaco e dell'intestino tenue.
L'infezione provoca sintomi sotto forma di nausea, dolore addominale e indolenzimento, gonfiore, drastica perdita di peso, perdita di appetito, difficoltà a deglutire e frequenti eruttazioni. Se non trattata, infezione H. pylori può causare gastrite e cancro gastrico.
I casi lievi di infezione possono essere diagnosticati attraverso esami del sangue completi, test del respiro ed esami delle feci. Se è dimostrato che la malattia è causata da un'infezione H. pyloriQuesta condizione può essere trattata prescrivendo antibiotici per alleviare i sintomi.
3. Ernia iatale
Un'ernia iatale è una condizione in cui la parte superiore dello stomaco sporge nel diaframma. Il diaframma è una parete muscolare che separa lo stomaco dalla cavità toracica. Questa parete muscolare aiuta a prevenire l'aumento dell'acidità di stomaco nell'esofago.
Quando hai un'ernia iatale, è più facile che l'acido dello stomaco fluisca nell'esofago. I sintomi di un'ernia iatale includono una sensazione di bruciore allo stomaco, dolore al petto ed eruttazione costante.
Questa malattia è solitamente causata da un'intensa pressione intorno ai muscoli addominali. Le cause includono una forte tosse, l'abitudine di sforzarsi durante i movimenti intestinali, il riflesso del vomito e spesso il sollevamento di oggetti pesanti.
Le ernie iatali sono più comuni nelle donne, nelle persone in sovrappeso e nelle persone di età pari o superiore a 50 anni. Le ernie iatali che causano altri problemi di salute potrebbero dover essere trattate con un intervento chirurgico all'ernia.
4. Eccesso di produzione di gas a causa di alcune malattie
Il cibo che mangi può aumentare la quantità di gas nello stomaco. L'eccessiva produzione di gas provoca flatulenza, quindi il corpo risponde ruttando per alleviarlo.
In alcuni casi, la produzione di gas può aumentare a causa di problemi dell'apparato digerente come pancreatite cronica o celiachia. Entrambe queste condizioni causano interferenze con la decomposizione dei carboidrati in modo che si formi gas in eccesso.
Come sbarazzarsi del rutto costante?
L'eruttazione è una normale reazione del corpo, ma anche un'eccessiva eruttazione può interferire con le attività quotidiane. Lanciando la pagina della Cleveland Clinic, ecco una serie di suggerimenti che possono aiutarti ad alleviare l'eruttazione.
1. Limitare il consumo di alimenti che provocano gas
Alcuni tipi di alimenti possono causare la formazione di gas in eccesso nel tratto digestivo. Quindi, se rutti spesso, dovresti limitare il consumo dei seguenti alimenti.
- Verdure ricche di fibre come cavoli, cavoli, broccoli, asparagi e cavoletti di Bruxelles.
- Frutti ricchi di fibre come mele, pere e pesche.
- Fagioli appartenenti al gruppo delle leguminose.
- Cipolla.
- Cereali integrali come il grano.
- Latte e suoi prodotti, compresi gelati e formaggi.
- Bevande gassate.
- Alimenti contenenti sorbitolo.
2. Assunzione di medicinali
L'eruttazione costante causata da disturbi correlati all'acidità di stomaco può essere trattata con farmaci. Il trattamento è ovviamente su misura per la causa come antiacidi per GERD, antibiotici per infezioni H. pylori, eccetera.
3. Ridurre l'aria che entra nello stomaco
Si consiglia alle persone che ruttano spesso di esercitarsi a ridurre l'aria che entra nello stomaco. Inizia a mangiare lentamente, non parlare mentre mangi e non masticare gomme.
4. Esercizio leggero
Un leggero esercizio può aiutare a espellere il gas intrappolato nel tratto digestivo. Puoi provare attività semplici come camminare o fare jogging per far sentire più a tuo agio lo stomaco.
Ruttare troppo spesso di solito non è pericoloso. Puoi persino trattarlo con rimedi casalinghi e assumere farmaci da banco che possono essere acquistati in farmacia.
Se continui a ruttare senza una ragione apparente, consulta immediatamente un medico per ottenere una diagnosi e le fasi del trattamento. La diagnosi precoce può anche prevenire complicazioni che potrebbero nascondersi.
