6 problemi nutrizionali più comuni in Indonesia |

L'Indonesia è un paese con vari problemi nutrizionali. Numerosi studi hanno anche affermato che i problemi nutrizionali in Indonesia tendono ad aumentare, a differenza di altri paesi dell'ASEAN come la Malesia o la Thailandia.

Secondo il Ministero della Salute indonesiano, lo sviluppo dei problemi nutrizionali in Indonesia può essere raggruppato in tre. I tre sono problemi nutrizionali che sono stati sotto controllo, quelli che non sono stati risolti e quelli che sono aumentati e minacciano la salute pubblica.

Problemi nutrizionali in Indonesia che sono stati sotto controllo

Ci sono tre tipi di problemi nutrizionali in Indonesia che sono stati controllati, vale a dire la mancanza di vitamina A, i disturbi dovuti alla carenza di iodio/iodio (IDA) e l'anemia. Questi problemi vengono affrontati attraverso programmi governativi. Scopri i dettagli.

1. Mancanza di vitamina A (VAC)

La carenza di vitamina A (VAC) è un problema nutrizionale in Indonesia comunemente riscontrato da bambini e donne incinte. Sebbene questo problema possa essere controllato, la carenza di vitamina A può essere fatale se non trattata immediatamente.

Nei bambini, questa condizione può causare problemi di vista alla cecità. Aumenta anche il rischio di malattie diarroiche e morbillo. Mentre nelle donne in gravidanza, l'effetto è un aumento del rischio di cecità a morte durante il parto.

Tuttavia, l'Indonesia è ora in grado di prevenire questo problema nutrizionale fornendo capsule di vitamina A ai Puskesmas. Le capsule vengono somministrate due volte l'anno, a febbraio e agosto, poiché il bambino ha sei mesi.

La capsula rossa (dose di 100.000 UI/Unità internazionale) viene somministrata ai bambini di età compresa tra 6 e 11 mesi e la capsula blu (dose di 200.000 UI) ai bambini di età compresa tra 12 e 59 mesi.

2. GAKI

Il corpo ha bisogno di iodio per produrre ormoni tiroidei. Questo ormone regola i processi metabolici e una serie di altre importanti funzioni, tra cui la crescita, la perdita o l'aumento di peso e la frequenza cardiaca.

L'IDD non è l'unica causa della diminuzione dei livelli di tiroide nel corpo. Tuttavia, è noto che la carenza di iodio causa un ingrossamento anomalo della ghiandola tiroidea. Questa condizione è nota come gozzo.

Per superare questo problema nutrizionale, il governo ha richiesto l'aggiunta di almeno 30 ppm di iodio a tutti i prodotti salini circolanti. Quindi, assicurati di usare sale iodato per mantenere un corpo sano.

3. Anemia

L'anemia è una condizione di non avere abbastanza globuli rossi sani per trasportare ossigeno. Questo problema di salute si riscontra più comunemente nelle donne in gravidanza con sintomi come sensazione di stanchezza, pallore, battito cardiaco irregolare e vertigini.

Secondo i dati della ricerca sulla salute di base del 2013, oltre il 37% delle donne in gravidanza è anemico. Gli studi dimostrano che le donne in gravidanza anemiche hanno un rischio 3,6 volte maggiore di morire di parto a causa di emorragie e/o sepsi.

Per prevenire l'anemia, si consiglia alle donne incinte di assumere almeno 90 pillole di ferro durante la gravidanza. Il ferro in questione è tutti i tipi di ferro durante la gravidanza, compresi quelli da banco e multivitaminici contenenti ferro.

Problemi nutrizionali irrisolti in Indonesia

Di seguito sono riportati due tipi di problemi nutrizionali in Indonesia che sono ancora irrisolti.

1. arresto della crescita

L'arresto della crescita è un problema nutrizionale cronico abbastanza comune in Indonesia. Questa condizione è causata da un apporto nutritivo inadeguato per lungo tempo, generalmente dovuto alla fornitura di alimenti non conformi alle esigenze nutrizionali.

arresto della crescita si verifica a partire dall'utero e si vede solo quando il bambino ha due anni. Sintomi arresto della crescita vale a dire come segue.

  • La statura del bambino è inferiore alla sua età.
  • Le proporzioni del corpo tendono ad essere normali, ma il bambino sembra più giovane o più piccolo per la sua età.
  • Meno peso per la sua età.
  • Crescita ossea ritardata.

Nel 2013, il 37,2% dei bambini sotto i cinque anni in Indonesia ha sperimentato arresto della crescita . Questa condizione è spesso considerata normale per motivi ereditari. Nonostante, arresto della crescita può influenzare lo sviluppo del cervello e ridurre la produttività di una persona in giovane età.

arresto della crescita Inoltre aumenta il rischio di sviluppare malattie non trasmissibili negli anziani. Questo problema nutrizionale è persino considerato uno dei fattori di rischio per diabete, ipertensione, obesità e morte per infezione.

Il momento migliore per prevenire arresto della crescita cioè dall'inizio della gravidanza ai primi due anni di vita del bambino. L'allattamento esclusivo al seno e un'alimentazione equilibrata per i più piccoli necessitano di un'attenzione speciale in modo che i bambini non crescano corti o arresto della crescita .

2. Malnutrizione

Un corpo magro a causa della mancanza di nutrizione è spesso considerato migliore di un corpo grasso a causa di un'alimentazione eccessiva. Infatti, l'obesità e la malnutrizione sono entrambe dannose per la salute. Per cominciare, puoi misurare le categorie di stato nutrizionale tramite il calcolatore dell'IMC.

I problemi di malnutrizione possono verificarsi sin dalla nascita del bambino. La caratteristica principale è che i bambini nascono con basso peso alla nascita (LBW). Si dice che i bambini abbiano un basso peso alla nascita se il loro peso alla nascita è inferiore a 2.500 grammi (2,5 chilogrammi).

I bambini nati con LBW hanno generalmente cattive condizioni di salute. Questo perché i loro bisogni nutrizionali insoddisfatti li rendono più suscettibili alle malattie infettive. Questo inizia presto nella vita e può continuare nell'età adulta.

Alcuni dei rischi che derivano da problemi nutrizionali sono:

  • malnutrizione,
  • carenza di vitamine,
  • anemia,
  • osteoporosi,
  • ridotta immunità,
  • problemi di fertilità dovuti a cicli mestruali irregolari e
  • problemi di crescita e sviluppo che spesso si verificano nei bambini e negli adolescenti.

Problemi nutrizionali che sono i più pericolosi per la salute in Indonesia

Sulla base del Global Nutrition Report del 2018, l'Indonesia è inclusa in 17 paesi che hanno 3 problemi nutrizionali contemporaneamente. I tre sono arresto della crescita (breve), sprecare (magro) e sovrappeso (obeso).

L'obesità (sopra la nutrizione) è un problema nutrizionale che minaccia la salute pubblica. Questa condizione si verifica quando c'è un grave eccesso di grasso nel corpo, causando vari problemi di salute.

La causa più basilare dell'ipernutrizione è uno squilibrio di energia e calorie consumate con la quantità spesa. Se assumi più calorie di quelle che esci, quelle calorie in eccesso possono trasformarsi in grasso.

Quando i bambini sono obesi fin dall'infanzia, saranno più suscettibili di contrarre malattie non trasmissibili da adulti. Questo problema nutrizionale è strettamente correlato al diabete di tipo 2, all'ictus e alle malattie cardiache.

Per mantenere un peso corporeo ideale, devi cambiare il tuo stile di vita per essere più sano. Lo fai limitando il consumo di cibi ricchi di grassi e zuccheri, aumentando l'assunzione di frutta e verdura e facendo regolare attività fisica.

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