Avere una pelle del viso sana e incandescente è il sogno di molte persone. Alcuni di loro sono così ambiziosi da fare trattamenti per far sembrare il viso splendente per sempre. C'è un modo per fare una faccia? incandescente permanente?
Come fare una faccia incandescente permanente
Una delle principali caratteristiche di una pelle sana è un tono della pelle luminoso e brillante, noto anche come incandescente . Sfortunatamente, ci sono diversi fattori che possono rendere la pelle opaca, indipendentemente dai prodotti per la cura utilizzati.
Fortunatamente, puoi schiarire la pelle in modo naturale facilmente anche se ci vuole pazienza affinché i risultati non siano temporanei. Di seguito sono riportati alcuni semplici modi per rendere la pelle del viso sana e dall'aspetto incandescente permanente.
1. Presta attenzione al cibo che mangi
Un modo per fare una faccia così incandescente permanente sta prestando attenzione al cibo consumato. La cura della pelle non riguarda solo l'uso di prodotti per la cura della pelle che si applicano sulla pelle, ma proviene anche dall'interno del corpo.
Cioè, ciò che consumi contribuisce alla salute della tua pelle. In effetti, ci sono molti alimenti che fanno bene a migliorare la salute della pelle. Invece di concentrarti su determinati tipi di cibo, concentrati su modelli alimentari sani, come:
- mangiare più frutta e verdura,
- scegliere latticini a basso contenuto di grassi senza grassi,
- includere noci, semi e altri alimenti fibrosi,
- mangiare pane e pasta integrali, e
- limitare i dolci.
Oltre ad avere la faccia incandescente , il tuo corpo è anche sano, forte ed evita il rischio di varie malattie.
2. Bevi molta acqua
Non solo prestare attenzione al cibo che mangi, un altro modo per avere la tua faccia incandescente naturalmente bevendo molta acqua. Il motivo è che la mancanza di acqua nella pelle può causare la pelle secca e squamosa che causa rughe.
Ecco perché bere almeno 8 bicchieri al giorno aiuta a purificare il corpo e la pelle dalle tossine. Alcune persone menzionano persino l'aumento dell'assunzione di acqua, la loro pelle appare più radiosa anche se non ci sono ricerche che lo dimostrino.
Anche questo metodo non funzionerà durante la notte. Anche così, le persone che aumentano il loro fabbisogno di liquidi per alcune settimane otterranno almeno un cambiamento nel livello di idratazione della loro pelle.
Gli incredibili benefici della terapia con acqua bianca, possono idratare la pelle, Loh!
3. Usa la protezione solare
Uso della crema solare o crema solare compreso il modo migliore e più semplice per mantenere la pelle sana per chiunque. Senza l'uso di creme solari, la pelle sarà facilmente esposta ai pericoli dei raggi UV che possono danneggiare il colore delle cellule in essa contenute.
La maggior parte delle persone dimentica o usa raramente crema solare avere una pelle abbronzata che copra la tua pelle naturalmente chiara. Sebbene richieda tempo, l'uso della protezione solare impedisce almeno che lo scolorimento della pelle diventi opaco.
Oltre a utilizzare la protezione solare all'esterno, l'American Academy of Dermatology raccomanda i seguenti modi per mantenere la struttura della pelle del viso: incandescente.
- Cerca l'ombra, soprattutto quando aspetti da qualche parte.
- Indossa abiti lunghi comodi, un cappello e occhiali da sole.
- Ottieni il tuo apporto di vitamina D attraverso il cibo e gli integratori.
- Evita i lettini abbronzanti per prevenire il cancro della pelle e le rughe.
4. Dormi a sufficienza
La maggior parte di voi probabilmente si prende regolarmente cura della propria pelle di notte. Questa routine fa parte di come fare una faccia incandescente permanente, ma deve anche essere supportato dormendo a sufficienza.
Mentre dormi, il tuo corpo rilascia ormoni che aiutano a riparare cellule e tessuti e a ripristinare la salute della pelle. Il sonno produce anche citochine, che sono composti che aiutano a combattere le infezioni, specialmente quelle che colpiscono la pelle.
Se ti manca il sonno, ci sono molti rischi di problemi di salute che si annidano nella pelle, come il viso che appare spento. Pertanto, cerca di dormire a sufficienza come uno sforzo per rendere la pelle del viso liscia incandescente permanente.
5. Usa la crema da notte
Come parte della tua routine di cura della pelle notturna, una crema da notte è importante tanto quanto il tuo detergente per il viso. Il motivo è che la crema da notte aiuta a idratare, lenire e riparare la pelle durante il sonno.
Può certamente migliorare il tono della pelle reale. Tuttavia, non dovresti di certo scegliere solo una crema da notte, soprattutto per illuminare il tono della pelle.
Ci sono diversi ingredienti in crema che sono buoni per l'uso durante la notte, tra cui:
- retinolo (vitamina A),
- alfa-idrossiacidi (AHA) e beta-idrossiacidi (BHA),
- acido ialuronico e
- vitamina E
6. Utilizza maschera in fogli
Chi di voi lavora per ore in ambienti climatizzati, ovviamente, rischia di avere la pelle spenta e danneggiata. Il motivo è che il tuo ufficio ti fa sentire il viso asciutto e teso quando sei fuori.
Non devi preoccuparti. Ora, gli esperti di bellezza hanno prodotto maschere in tessuto che puoi acquistare nei negozi più vicini. A differenza di altri tipi di maschere per il viso, maschera in fogli buono per lenire la pelle sensibile o infiammata.
Questo tipo di maschera tende anche ad essere più idratante. Questo perché la crema idratante sulla carta della maschera verrà distribuita e assorbita direttamente dal viso in modo uniforme. Prima di usare una maschera, assicurati sempre di lavare il viso con acqua tiepida e sapone.
Suggerimenti per l'utilizzo di maschere in fogli per i massimi benefici
7. Fai un massaggio facciale ( massaggio facciale )
Un altro modo per fare una faccia incandescente permanente sta facendo un massaggio facciale. Il massaggio facciale è un trattamento che prevede punti di pressione su viso, collo e spalle.
Ci sono molti benefici del massaggio facciale e uno di questi è illuminare la pelle. Molte persone che fanno massaggi facciali sentono che la loro pelle è più fresca e compatta.
Ciò può essere dovuto al fatto che il massaggio facciale aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna nella pelle. Di conseguenza, il viso appare più luminoso e rassodato grazie all'aumento della produzione di collagene per formare nuove cellule e tessuti della pelle per una luminosità naturale.
8. Non fumare
Non è un segreto che ci sono molti pericoli del fumo. In effetti, questa abitudine malsana può rendere la pelle opaca.
Secondo quanto riportato dalla Mayo Clinic, il fumo può far sembrare la pelle più vecchia e innescare le rughe. Questo perché i composti nelle sigarette restringono i minuscoli vasi sanguigni nello strato più esterno della pelle. Di conseguenza, il flusso sanguigno si riduce e la pelle appare pallida.
Se fumi e vuoi avere la pelle chiara incandescente , ferma questa abitudine. Chiedi al tuo medico di modi o trattamenti che ti aiutano a smettere di fumare.
9. Gestire lo stress
Se sei stressato, frustrato o triste, la tua pelle del viso apparirà opaca e poco attraente. Infatti, lo stress eccessivo può anche causare problemi alla pelle, come l'acne.
Pertanto, la chiave principale per ottenere una pelle del viso chiara è incandescente permanentemente gestendo lo stress. Ottenere pace e mente risulta avere un effetto sul livello di luminosità della pelle.
Ci sono vari modi che si possono fare per calmare la mente, tra cui:
- meditazione o pratica dello yoga,
- dedicarsi agli hobby che ti piacciono, come il giardinaggio,
- esercizio fisico regolare, e
- Inizia e termina la giornata con qualcosa di divertente.
Fondamentalmente, la chiave principale di come fare una faccia incandescente permanente è vivere una vita sana. Dopo aver attuato con successo uno stile di vita sano, questo può essere accompagnato da una serie di trattamenti adatti alla tua pelle.
Se hai ulteriori domande, consulta un dermatologo per capire la soluzione giusta per te.
