Uno dei sintomi più comuni del raffreddore è la gola secca e infiammata. Tuttavia, una gola secca e pruriginosa può essere causata da molte cose diverse, come l'aria secca e il fumo. Pertanto, il modo migliore per trattarlo deve essere adattato alla radice del problema. Qui ci sono varie cause della gola e come affrontare una gola secca.
Varie cause di gola secca
Una gola secca causata dal clima, dalle bevande contenenti caffeina o dall'attività fisica come l'esercizio di solito si attenua non appena si aumenta l'assunzione di liquidi. Tuttavia, in alcuni casi, la gola si sente ancora secca e pruriginosa anche se hai bevuto molta acqua.
Non sottovalutare questa condizione, soprattutto se va avanti da diversi giorni ed è seguita da altri disturbi di salute. Per scoprirne la causa, si consideri di seguito le varie possibili malattie caratterizzate da gola secca.
1. Infezioni virali (raffreddore, influenza, mononucleosi)
Una gola secca è un sintomo comune di infezioni alla gola causate da virus come raffreddore e influenza. Questa infezione provoca infiammazione della gola (faringite) che può far sentire la gola secca e pruriginosa.
Oltre al mal di gola, di solito si verificano anche una serie di sintomi tipici come febbre bassa, tosse, starnuti e anche dolori.
Ci sono anche altre malattie causate da infezioni virali che hanno i sintomi tipici di una gola pruriginosa e secca, ovvero la mononucleosi. Questa malattia è causata dal virus Epstein-Barr che si trasmette attraverso la saliva.
2. Malattia tonsillare
Le tonsille, che si trovano nella parte posteriore della gola, hanno il compito di aiutare il sistema immunitario bloccando l'ingresso di vari germi nel tratto respiratorio.
Se le tonsille si infiammano (tonsillite) o altri disturbi come i calcoli tonsillari, la saliva verrà bloccata dall'entrare in gola. Di conseguenza, la tua gola si sentirà secca. In genere, altri disturbi che si presentano sono dolore durante la deglutizione, raucedine, alitosi e febbre.
2. Laringite
Questa malattia si verifica quando le corde vocali si infiammano o si irritano. La laringite è solitamente causata da un'infezione batterica o virale. I sintomi includono gola secca, raucedine, febbre e tosse senza catarro.
La laringite dovrebbe scomparire dopo circa due settimane. Tuttavia, se la malattia non scompare dopo settimane, ci sono buone probabilità che tu abbia una laringite cronica che impiega più tempo a guarire.
3. Allergie
Alcuni tipi di allergeni come polline, fumo di sigaretta e animali domestici possono causare una reazione allergica sotto forma di prurito e secchezza della gola. Se questo disturbo non si attenua dopo giorni ed è accompagnato da tosse, prurito alla gola e naso che cola, è molto probabile che tu abbia determinate allergie.
4. Disidratazione
Uno dei sintomi della disidratazione è la gola secca. Altri segni a cui prestare attenzione sono secchezza delle fauci, lingua gonfia, vertigini e palpitazioni. Puoi anche guardare il colore delle tue urine per assicurarti di non essere disidratato.
Se ignorata, la disidratazione può essere fatale. Chiunque può disidratarsi, soprattutto se sudi molto, non bevi abbastanza acqua o soffri di diarrea.
Stare in una stanza chiusa con aria condizionata può anche farti dimenticare di bere, anche se il corpo espelle ancora liquidi attraverso la respirazione e l'evaporazione della pelle. Di conseguenza, il corpo si disidrata e la gola si sente secca.
5. Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
GERD provoca l'aumento dell'acidità di stomaco nell'esofago. L'acido dello stomaco che sale nell'esofago può raggiungere la gola e causare irritazione. Di conseguenza, la gola si sentirà secca, pruriginosa e dolorante.
Inoltre, GERD può anche mostrare altri sintomi come tosse secca, difficoltà a deglutire, bruciore e sensazione di bruciore al petto a voce rauca.
5. Apnea notturna
Fai attenzione se ti svegli spesso con la gola secca e dolorante. Potrebbe essere che tu abbia l'apnea notturna. L'apnea notturna è un disturbo del sonno che causa difficoltà respiratorie a una persona.
Di solito questa malattia è anche caratterizzata da sensazione di stanchezza o sonnolenza anche se si è dormito a sufficienza, mal di testa al mattino e risvegli improvvisi per mancanza di respiro, soffocamento o senza fiato. Se non trattata immediatamente, l'apnea notturna può essere pericolosa per la vita.
6. Sindrome di Sjögren
La sindrome di Sjögren è una malattia autoimmune che attacca le mucose e le ghiandole che trattengono l'umidità. Di solito gli occhi, la bocca e la gola sono le parti del corpo che si sentiranno secche.
Questa malattia può colpire a qualsiasi età, ma è più comune nelle donne di età superiore ai 40 anni. La sindrome di Sjögren è anche caratterizzata da dolori articolari, eruzioni cutanee, tosse senza catarro, e in alcuni casi accompagnata da attacchi di lupus o reumatismi.
7. Cancro delle ghiandole salivari
Le ghiandole salivari si trovano nella gola, nel collo e nella bocca. La sua funzione è quella di produrre fluido per mantenere umidi i tessuti.
Il cancro delle ghiandole salivari è solitamente indicato da sintomi di gola e bocca secca, gonfiore del collo e nelle fasi avanzate appare un nodulo che causa difficoltà a deglutire. Questo cancro è raro e le cause variano, da una dieta ricca di grassi, dall'abitudine al fumo, fino all'ereditarietà.
Come affrontare la gola secca in base alla causa
Una gola secca ti mette sicuramente a disagio e ti rende difficile svolgere attività quotidiane come mangiare o parlare. Oltre a bere molta acqua per alleviare la gola secca, prova i seguenti modi.
1. Gargarismi con acqua salata
Gargarismi con acqua salata possono alleviare vari disturbi che attaccano la gola, inclusa la gola secca. Il sale può ridurre il gonfiore e l'irritazione, nonché eliminare i virus che si depositano nella bocca e nella gola.
Sciogliere 1/2 cucchiaino di sale in una tazza di acqua tiepida e fare i gargarismi per 30-60 secondi. Fare i gargarismi 3-4 volte al giorno fino a quando la secchezza della gola scompare.
2. Aumentare i liquidi
Un mal di gola senza motivo apparente può essere un segno che non stai bevendo abbastanza. Un corpo disidratato non può produrre grandi quantità di saliva per pulire la bocca e la gola.
Per affrontare la secchezza della gola dovuta alla disidratazione, puoi bere abbastanza acqua finché la gola non si sente meglio. Inoltre, cerca di soddisfare le tue esigenze di liquidi in modo che il corpo non si disidrati, il che può rendere la gola secca e pruriginosa, vertigini e debolezza.
Succhi di frutta, acqua minerale e anche acqua di cocco sono buone fonti d'acqua per lenire la gola. Evita le bibite gassate e la caffeina perché possono far perdere più acqua al corpo.
3. Miele
Il miele ha un effetto calmante sulla gola e agisce come un antisettico e antibatterico naturale. Inoltre, la consistenza densa del miele aiuterà a mantenere l'umidità nella gola più a lungo. Puoi mescolare il miele con acqua tiepida o tè, ma puoi anche consumarlo liscio.
Cibi per sconfiggere il mal di gola, oltre che da evitare
4. Pastiglie per la gola
Le pastiglie possono idratare i tessuti della bocca e della gola. Inoltre, questa caramella stimolerà anche la produzione di saliva che aiuterà a inumidire la gola.
Evita le pastiglie che contengono zucchero o aromi aggiunti per prevenire il prurito alla gola.
5. Medicina per la gola secca a causa di allergie
La rinite allergica è un gruppo di sintomi tra cui naso che cola, starnuti, tosse, gola secca e prurito agli occhi che derivano dall'esposizione a un allergene. Ad esempio polvere o peli di animali.
Secondo uno studio di Il giornale di biochimica nutrizionale, I sintomi della rinite allergica possono essere trattati da:
- Prendi farmaci antistaminici come la difenidramina per curare le allergie.
- Iniezioni di allergia eseguite da un medico se l'assunzione di antistaminici non migliora.
- Prendi dei decongestionanti per alleviare la congestione nasale.
- Bevi una tisana calda allo zenzero per lenire la gola, poiché lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie.
- Mastica l'aglio, perché l'aglio ha un effetto antistaminico.
- Masticare le cipolle perché sono antinfiammatorie e contengono antiossidanti.
6. Medicina per la gola secca a causa di GERD
Per trattare una gola secca dovuta a GERD, è necessario trattare la GERD stessa:
- Prendi degli antiacidi per neutralizzare l'acidità di stomaco.
- Assunzione di inibitori H2 come cimetidina (Tagamet HB), famotidina (Pepcid AC), ranitidina (Zantac) per ridurre la produzione di acido gastrico.
- Solleva la testa con un cuscino mentre dormi per evitare che l'acido scorra nell'esofago e nella gola.
- Non mangiare cibi che scatenano il bruciore di stomaco come cibi piccanti, che contengono caffeina, menta e aglio.
- Indossare indumenti larghi per prevenire la pressione sullo stomaco che può aumentare l'acidità dello stomaco che scorre nell'esofago.
- Fai una pausa 1-2 ore dopo aver mangiato se vuoi dormire.
Se si verificano sintomi di gola secca per 1-2 settimane e non si migliora con i rimedi casalinghi e i cambiamenti dello stile di vita, è necessario consultare un medico per ulteriori trattamenti.
