La gotta è una forma di artrite (artrite) che provoca dolori articolari, gonfiore e arrossamento. I sintomi della gotta compaiono improvvisamente e più spesso colpiscono le articolazioni dei piedi e delle mani. Tuttavia, sai cosa causa la gotta? Quali sono i fattori che aumentano il rischio di avere questa condizione?
La causa principale della gotta
La causa principale della gotta sono i livelli di acido urico (acido urico) troppo in alto nel corpo. Si dice che una persona abbia dei livelli acido urico alto quando i risultati del test dell'acido urico sono 6,0 mg/dl nelle donne e 7,0 mg/dl negli uomini. Il livello normale di acido urico è inferiore a quel numero.
L'acido urico è in realtà una sostanza che si forma quando il corpo scompone le purine. Le purine sono composti naturali che esistono nel corpo e si possono trovare anche in vari cibi e bevande che si consumano.
In condizioni normali, l'acido urico si dissolve nel sangue e viene elaborato ed escreto dai reni sotto forma di urina. Tuttavia, i livelli di acido urico che superano il normale possono accumularsi e formare cristalli, che vengono chiamati urato monosodico, nelle articolazioni. Questi cristalli di acido urico causano quindi infiammazione e dolore alle articolazioni.
Ci sono varie cose che possono causare alti livelli di acido urico. Tuttavia, il principale fattore che scatena questa condizione è uno stile di vita malsano, in particolare il consumo di troppi alimenti che contengono purine.
Questo stile di vita malsano è anche la causa della gotta in giovane età. Oltre allo stile di vita, altri fattori possono aumentare il rischio di una persona di avere alti livelli di acido urico e di contrarre questa malattia.
9 fattori di rischio che possono causare acido urico alto
Ci sono diversi fattori che possono aumentare i livelli di acido urico, mettendoti a rischio di sviluppare questa malattia. I fattori che possono scatenare la gotta sono:
1. Consumo eccessivo di cibi e bevande ad alto contenuto di purine
La causa più comune di acido urico alto deriva da cibi o bevande ricchi di purine. Il motivo è che l'eccessiva assunzione di purine dal cibo può aumentare ulteriormente i livelli naturali di purine nel corpo.
Più purine nel corpo, più acido urico si formerà, quindi può accumularsi nelle articolazioni. Vari alimenti che possono causare la gotta, vale a dire:
- Alcool.
- Le bevande e le bevande contengono dolcificanti.
- Verdure ad alto contenuto di purine, come spinaci e asparagi.
- Carne rossa.
- Interiora.
- Frutti di mare (frutti di mare), come tonno, sardine, acciughe e vongole.
2. Consumo di alcuni farmaci
Alcuni farmaci possono essere la causa del dolore della gotta, compresi i diuretici e altri farmaci comunemente usati per trattare l'ipertensione, come i beta-bloccanti e gli ACE-inibitori, nonché l'aspirina a basso dosaggio.
L'assunzione di farmaci diuretici a lungo termine può aumentare i livelli di acido urico nel corpo. Il motivo è che questo tipo di farmaco può farti urinare più spesso, riducendo così la quantità di liquidi nel corpo.
La mancanza di liquidi può inibire il processo di rimozione dell'acido urico da parte dei reni. Questa condizione alla fine diventa la causa della gotta più avanti nella vita.
3. Alcune malattie o condizioni mediche
Diverse condizioni mediche possono causare alti livelli di acido urico. Questo perché alcune condizioni mediche possono influenzare il modo in cui i reni filtrano l'acido urico o possono causare la produzione di più acido urico. Ecco alcune di queste condizioni mediche:
- Malattia renale
Secondo l'American Kidney Fund, la malattia renale cronica può causare il malfunzionamento dei reni nel filtrare i rifiuti, compreso l'acido urico. Questa condizione fa sì che l'acido urico non possa essere rilasciato in modo ottimale in modo che si accumuli nelle articolazioni.
- Diabete
Il diabete è una malattia che si verifica quando i livelli di glucosio nel sangue sono al di sopra del normale, a causa della mancanza di insulina o della resistenza all'insulina. La ricerca mostra che la resistenza all'insulina può portare a livelli elevati di acido urico. Inoltre, l'insulino-resistenza è anche associata all'obesità e all'ipertensione, che sono anche altri fattori di rischio per la gotta.
- Psoriasi
Avere psoriasi e artrite psoriasica può essere la causa della tua gotta. Secondo quanto riportato dalla Arthritis Foundation, nella psoriasi e nell'artrite psoriasica, l'acido urico è considerato un sottoprodotto del rapido turnover cellulare della pelle e dell'infiammazione sistemica.
Inoltre, si dice che diverse altre condizioni mediche siano la causa del tuo acido urico alto, come ad esempio:
- Apnea notturna
- Cardiopatia
- Ipotiroidismo
- Pressione alta o ipertensione
- Diversi tipi di cancro
- Alcune malattie genetiche rare
4. Aumento dell'età e del sesso degli uomini
La gotta è più comune negli uomini rispetto alle donne. Questo perché le donne hanno livelli di acido urico inferiori rispetto agli uomini. Tuttavia, i livelli di acido urico delle donne in postmenopausa si avvicinano a quelli degli uomini.
Pertanto, la gotta è generalmente più comune negli uomini adulti all'età di 30-50 anni, mentre le donne sono a rischio di sviluppare questa malattia in età postmenopausale.
5. Storia familiare di gotta
A volte, i geni trasmessi dai genitori o dalle famiglie rendono i reni incapaci di espellere correttamente l'acido urico. Questa può essere la causa della gotta, soprattutto se i tuoi familiari, come i tuoi genitori o i tuoi nonni, hanno una storia della stessa malattia.
6. Sovrappeso o obesità
L'eccesso di peso può essere un fattore che causa la gotta. Il motivo è che quando una persona è in sovrappeso o obesa, il suo corpo produce più insulina.
Livelli eccessivi di insulina nel corpo possono inibire il lavoro dei reni nella rimozione dell'acido urico. Questo acido urico che non può essere rimosso alla fine si accumulerà e formerà cristalli nelle articolazioni.
7. Mancanza di liquidi o disidratazione
La mancanza di liquidi o la disidratazione sono uno dei fattori che fanno salire facilmente i livelli di acido urico. Il motivo è che un'adeguata assunzione di acqua può aiutare ad aumentare lo smaltimento dell'acido urico in eccesso. Al contrario, la mancanza di liquidi può ridurre l'eliminazione dell'acido urico attraverso l'urina.
Pertanto, la disidratazione può anche essere una delle cause della recidiva della gotta per quelli di voi che hanno già una storia di questa malattia.
8. Hai mai avuto un infortunio o hai subito un intervento chirurgico
Lesioni all'articolazione o un intervento chirurgico recente possono aumentare il rischio di una persona di sviluppare la gotta. Tuttavia, questo è generalmente associato alla causa degli attacchi di gotta, specialmente se si sono precedentemente formati cristalli di acido urico nelle articolazioni.
9. Raramente esercizio
L'esercizio poco frequente è uno dei fattori che causano la comparsa della gotta. Perché raramente l'esercizio fisico può aumentare il rischio di essere in sovrappeso o addirittura obesi. Questo può essere un fattore scatenante per la gotta.
D'altra parte, l'esercizio fisico può prevenire l'aumento di peso e fare in modo che il cuore pompa il flusso sanguigno regolare per filtrare l'acido urico. Un esercizio diligente può anche allenare le articolazioni del corpo in modo che non siano rigide e doloranti. Questo ovviamente può prevenire la ricaduta della gotta e ridurre il rischio di complicazioni della gotta in futuro.
