Cause del corpo che si sente freddo negli anziani e come superarlo

Sei consapevole che quando invecchi, anche il tuo corpo ha i brividi più facilmente e si sente freddo? In effetti, forse la temperatura della stanza o il clima è effettivamente caldo. Apparentemente, il corpo freddo negli anziani ha qualcosa a che fare con gli effetti dell'invecchiamento sul corpo. Quella che segue è una spiegazione completa delle cause per cui il corpo si sente freddo facilmente e le soluzioni per superarlo.

Perché le persone anziane si raffreddano facilmente?

Gli anziani si lamentano spesso di avere facilmente freddo, soprattutto ai piedi e alle mani. Ciò accade a causa di diversi fattori, uno dei quali è legato a una diminuzione della circolazione sanguigna nel corpo.

Con l'avanzare dell'età, le pareti dei vasi sanguigni si rilassano e si assottigliano perché perdono la loro naturale elasticità. Il flusso sanguigno non regolare renderà il corpo anziano vulnerabile alla sensazione di freddo.

Inoltre, la sensazione di freddo è sempre più avvertita quando si entra nella vecchiaia perché il corpo perde molte riserve di grasso sotto la pelle. Questa riserva di grasso aiutava a mantenere il corpo caldo.

L'avanzare dell'età rende anche più lenta la risposta metabolica al freddo. Il tuo corpo potrebbe non essere più in grado di reagire così rapidamente come in passato per restringere i vasi sanguigni, mantenendo calda la temperatura interna.

Vari cambiamenti che si verificano nel corpo degli anziani quando invecchiano

I brividi possono essere un sintomo di malattia e un effetto collaterale dei farmaci

Oltre agli effetti dell'invecchiamento naturale, il corpo dell'anziano che sente facilmente freddo può manifestarsi anche a causa dei sintomi della malattia. Esistono diversi tipi di malattie che possono rendere più facilmente raffreddori gli anziani, come ad esempio:

  • Anemia
  • Diabete di tipo 2
  • Disturbi renali
  • Malattia delle arterie periferiche
  • Colesterolo alto
  • Malattia della tiroide

Nel frattempo, ci sono anche diversi metodi di trattamento che hanno anche il potenziale per far sentire freddo il corpo anziano. L'uso di alcuni farmaci, come beta-bloccanti e bloccanti dei canali del calcio, può fornire effetti collaterali sotto forma di una sensazione di freddo dal corpo.

Beta-bloccanti è un farmaco che abbassa la frequenza cardiaca. Ma allo stesso tempo, questo farmaco riduce anche la circolazione sanguigna alle mani e ai piedi. Temporaneo, bloccanti dei canali del calcio è un farmaco per trattare l'ipertensione o la pressione alta.

Questo farmaco agisce rilassando i vasi sanguigni. Di conseguenza, il corpo perde molto calore e rende più facile sentire freddo.

Come affrontare un corpo anziano che si sente facilmente freddo

Quando il corpo, i piedi e le mani si sentono freddi, riscaldarli immediatamente in modo che gli anziani non tremino e non soffrano di ipotermia. Ecco alcuni modi naturali che possono aiutare a riscaldare il corpo anziano:

1. Indossare vestiti caldi

Gli infermieri anziani o anziani possono immediatamente aiutare a indossare e indossare cappelli, guanti, calze, giacche. La cosa più importante è che gli anziani indossino tutti i vestiti che possono aiutare a riscaldare il corpo.

Indossare biancheria intima heattech può essere anche una soluzione per aiutare gli anziani a riscaldare il corpo che facilmente sente freddo. Assicurati che gli anziani non indossino indumenti attillati, in quanto ciò può impedire al corpo di riscaldarsi.

Inoltre, gli anziani possono indossare anche un foulard o una camicia a collo alto (dolcevita). Ciò manterrà la zona del collo calda.

2. Muovi il corpo

Quando il corpo inizia a sentire freddo, chiedi agli anziani di continuare a muovere i loro corpi. Muovere il corpo aiuterà gli anziani ad aumentare la circolazione corporea. In questo modo, la temperatura aumenta e gli anziani si sentiranno più caldi di prima.

Nel frattempo, se gli anziani sono seduti o sdraiati, invitali ad alzarsi dalla sedia e fare una breve passeggiata muovendo le mani avanti e indietro. Anche se semplice, questo aiuta anche a far sentire più caldo il corpo dell'anziano.

3. Tenere qualcosa di caldo

Se il corpo dell'anziano inizia a sentire freddo, una soluzione facile e veloce per superarlo è aiutarlo a tenere qualcosa di caldo. Ad esempio, dirigere la mano dell'anziano a toccare la superficie di una bottiglia o di una tazza di vetro piena di acqua calda.

Questo può aiutare a trasferire il calore alle mani degli anziani. Se è così, il calore può aiutare a riscaldare il corpo anziano.

4. Consumare cibo regolarmente

Sapevi che mangiare cibo può aiutarti a sentirti più caldo? Pertanto, se il corpo anziano si sente freddo, aiuta e assicurati che gli anziani mangino regolarmente. Mangiare grandi quantità di cibo può innescare il calore corporeo aumentando il processo digestivo.

Tuttavia, non è necessario incoraggiare gli anziani a mangiare in grandi quantità, ma solo in base alle loro esigenze. Inoltre, offri agli anziani bevande calde, come tè o caffè. Evita di consumare alcol perché può innescare la perdita di calore corporeo.

C'è un modo per evitare che gli anziani si raffreddino facilmente?

La prevenzione del corpo anziano che sente facilmente freddo dipende dalla causa. Se questa condizione si verifica a causa dell'uso di droghe o di una malattia, sarà abbastanza difficile impedire che ciò accada. In genere, questi effetti collaterali scompaiono al termine della dose, ma non interrompere l'assunzione del farmaco senza il permesso del medico.

Il Ministero della Salute israeliano consiglia quanto segue per evitare che il corpo si senta freddo:

  • Bevi acqua ogni giorno, almeno 8-10 bicchieri al giorno.
  • Evita di consumare alcolici.
  • Mangia poco ma con una frequenza abbastanza frequente, ad esempio 5-6 volte al giorno.
  • Mangia cibi e bevande caldi.

Inoltre, assicurati di invitare sempre gli anziani ad essere attivi anche solo a casa. Almeno, muoversi per 30 minuti ogni mattina può migliorare la circolazione sanguigna per mantenere la temperatura corporea calda.

Puoi anche invitare gli anziani a fare esercizi leggeri, come camminare, andare in bicicletta, all'esercizio aerobico. Con un regolare esercizio fisico, il corpo anziano diventa più sano e più in forma. In questo modo, gli anziani troveranno più facile prevenire e affrontare un corpo freddo.

messaggi recenti

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found