Foglie di basilico (Ocimum basilicum) è una pianta speziata che appartiene ancora alla stessa famiglia del basilico e delle foglie di menta. Troverai facilmente questa foglia nei piatti di pollo condito rica-rica. Oltre ad essere usato come spezia in cucina, le foglie di basilico possono anche essere estratte nell'olio. L'olio di foglie di basilico è stato a lungo utilizzato dai popoli dell'Asia e dell'India per trattare vari problemi di salute. Nulla?
Benefici dell'olio di foglie di basilico per la salute
Ecco alcuni dei benefici dell'olio di foglie di basilico che puoi ottenere:
1. Combatte i batteri
È dimostrato che l'olio delle foglie, che hanno il nome locale foglie di basilico, contiene sostanze antimicrobiche che sono efficaci contro vari batteri, lieviti e funghi provenienti da alimenti contaminati. I risultati della ricerca dall'India mostrano che l'olio di foglie di basilico è efficace contro E. coli, i batteri più comuni che causano intossicazioni alimentari.
Oltre a combattere le infezioni batteriche nel corpo, l'olio di foglie di basilico può essere utilizzato anche per rimuovere i batteri da piatti, utensili da cucina e utensili da bagno.
Il trucco, mescolare alcune gocce di olio di basilico in una bottiglia spray d'acqua. Pulisci la superficie del tavolo o del piatto con l'acqua mista all'olio in modo che sia esente da batteri e funghi.
2. Allevia il naso chiuso a causa dell'influenza
Naso chiuso costantemente perché i sintomi dell'influenza non scompaiono? Prova a fornire acqua calda in una bacinella e poi a gocciolare una miscela di olio di eucalipto e olio di basilico. Posiziona la testa sulla bacinella e inspira il vapore caldo. Per evitare che il vapore fuoriesca ovunque, copriti la testa con un asciugamano leggero in modo che copra anche la superficie della bacinella.
Una ricerca della Kaohsiung Medical University di Taiwan riporta che le foglie di basilico hanno proprietà antivirali che possono aiutare a combattere il virus dell'influenza.
3. Allevia dolori e dolori
Oltre all'azione antibatterica e antivirale, l'olio di foglie di basilico ha anche proprietà antinfiammatorie che possono espellere dolori e dolori e rilassare i muscoli rigidi.
Il trucco, gocce 2 gocce di olio al basilico sulla zona del corpo che sente l'unghia poi strofinare o massaggiare dolcemente fino a quando i muscoli diventano più rilassati.
4. Denti e bocca puliti
A volte, l'alitosi può ancora darti fastidio anche se sei diligente nel lavarti i denti. Per risolvere questo problema, prova ad aggiungere qualche goccia di olio di foglie di basilico in un bicchiere d'acqua e usalo per fare i gargarismi per 30 secondi. In alternativa, metti dell'olio al basilico nel dentifricio e lavati i denti come al solito.
Le foglie di basilico contengono antiossidanti e proprietà antibatteriche naturali che sono utili per mantenere la salute orale e dentale generale.
5. Superare i capelli grassi
Per eliminare l'olio in eccesso per capelli o la forfora, prova ad aggiungere olio di basilico nel tuo shampoo.
Puoi anche mescolare l'olio di basilico con bicarbonato di sodio e aceto di mele per bilanciare il pH del cuoio capelluto per rimuovere l'olio e lo sporco dai capelli.
Fate attenzione a questo prima di usare l'olio al basilico
L'olio di foglie di basilico non deve essere usato durante la gravidanza. Perché si teme che gli effetti collaterali abbiano un impatto sui livelli ormonali e sulla funzione muscolare e nervosa delle donne in gravidanza. Anche l'olio di foglie di basilico non dovrebbe essere usato nelle persone che soffrono di epilessia.
È importante testare sempre prima di provare qualsiasi olio essenziale naturale. Fai il test facendo gocciolare una piccola quantità di olio al basilico sui piedi o sul dorso delle mani e attendi 24 ore. Se sulla pelle macchiata compaiono prurito, sensazione di bruciore e arrossamento, significa che stai avendo una reazione allergica. Non usare più quell'olio.
