La febbre emorragica dengue (DHF) è una malattia infettiva causata dalle zanzare Aedes aegypti portatori del virus della dengue. I sintomi di DHF che non vengono riconosciuti e trattati troppo tardi possono portare a pericolose emorragie interne. Pertanto, ci vogliono sforzi per prevenire la febbre dengue o la dengue da te e da chi è in casa in modo che questa malattia non si diffonda ampiamente. Come?
Come prevenire la febbre dengue (DHF) a casa
Come spiegato in precedenza, la febbre emorragica dengue, nota anche come DHF, viene trasmessa attraverso le punture di zanzara Aedes infettato dal virus della dengue. Se non trattati adeguatamente, i pazienti sono a rischio di complicanze della DHF che possono essere fatali. La prevenzione della dengue è importante per evitare questi rischi.
Forse conosci molto bene lo slogan per prevenire la febbre dengue (DHF) che recita 3M: drenare, chiudere e seppellire. Tuttavia, il principio della prevenzione della dengue non è solo questo.
Il modo più importante è assicurarsi di non essere punti dalle zanzare Aedes aegypti per prevenire la trasmissione della febbre dengue. Questo può essere fatto mantenendo l'ambiente pulito e usando repellenti per zanzare per evitare che si riproducano in casa.
1. Scolare la vasca una volta alla settimana
L'acqua stagnante è un posto per le zanzare Aedes Egitto razza. La zanzara femmina deporrà prima le uova sulle pareti della vasca piena d'acqua. Le larve di zanzara che si schiudono dalle uova riceveranno quindi cibo dai microrganismi circostanti.
Nel tempo, le larve di zanzara diventeranno zanzare adulte. L'intero ciclo dura 8-10 giorni a temperatura ambiente.
Pertanto, drenare e pulire il bagno almeno una volta alla settimana è il modo più importante per prevenire la dengue. Questa abitudine può sbarazzarsi delle zanzare Aedes aegypti e spezzare la catena di trasmissione della febbre dengue.
2. Pulisci anche altri contenitori per l'acqua
Non fermarti solo al bagno. Dovrai anche drenare e pulire i vari altri contenitori della casa che trattengono l'acqua per prevenire la febbre dengue. Mobili come bacinelle, lattine, vasi o fioriere, secchi, e così via possono diventare nidi di zanzare se non diligentemente drenati.
Prendi l'abitudine di svuotare i contenitori dell'acqua almeno due volte alla settimana come misura preventiva contro la febbre dengue a casa. Dopodiché, chiudi bene il contenitore che potrebbe diventare una zanzariera.
Getta i contenitori vecchi e inutilizzati in modo che non diventino pozzanghere.
3. Installa zanzariere e garze
Per evitare che le zanzare dengue entrino in casa, puoi installare degli schermi su ogni foro di ventilazione e finestra.
Ci sono vari tipi di zanzariere, alcune sono fatte di filo metallico, magneti e persino reti sottili ma resistenti per tenere lontane le zanzare dall'esterno.
La prevenzione della febbre dengue va fatta anche installando zanzariere in camera da letto. Puoi mettere una zanzariera intorno al letto o coprire il lettino.
4. Non impilare o appendere i vestiti troppo a lungo
L'abitudine di rimandare piegare il bucato e lasciarlo ammucchiare? Se no, sei abituato a stendere i vestiti dietro la porta o ad accatastare la biancheria sporca in un angolo della stanza?
Ti consigliamo di interrompere questa abitudine come misura preventiva per la febbre dengue. Lasciare i vestiti ammucchiati o appesi per così tanto tempo può essere il luogo preferito dalle zanzare. Questo perché alle zanzare piace l'odore del corpo umano.
Se devi rimettere i vestiti che hai appena indossato, piegali e riponili in un luogo pulito e chiuso.
5. Usa lozione o repellente per zanzare
Proteggiti applicando una lozione repellente per zanzare ogni volta che esci di casa o all'aperto.
Seguire le istruzioni per l'uso elencate sull'etichetta della confezione. Applicare la crema soprattutto sulle parti del corpo che non sono coperte dai vestiti. Non applicare la crema repellente per zanzare sulla pelle coperta da indumenti. Se usi anche la protezione solare o crema solare , applica prima la crema solare lozione repellente per zanzare.
Tuttavia, dovresti comunque proteggere il corpo con una crema repellente per zanzare anche se sei a casa. Quindi applicare di nuovo prima di coricarsi perché le zanzare dengue sono attive per tutta la notte.
In linea di principio, applica spesso la crema ripetutamente durante il giorno ovunque tu sia. Riapplicare secondo le indicazioni sulla confezione, ad esempio, alcune vanno ripetute ogni 3 ore.
Per assicurarti che tu e gli altri membri della famiglia non siate allergici agli ingredienti repellenti per insetti, prova prima mettendo una piccola quantità di crema sulla pelle sul dorso della mano un giorno o due prima dell'uso. Se vedi segni di allergia, smetti di usarlo e lava l'area della pelle che è imbrattata. Chiamare il medico se necessario.
6. Indossa abiti chiusi quando esci di casa
Sarai più suscettibile alle punture di zanzara Aedes al mattino e alla sera. Per prevenire la trasmissione della dengue da te stesso, indossa abiti lunghi che coprano la pelle. Che sia quando sei a casa o quando esci di casa ogni volta.
Per prevenire la febbre dengue in modo più efficace, spruzzare prima il farmaco permetrina su scarpe, pantaloni/gonne, calze e vestiti. La permetrina è un farmaco che può paralizzare e uccidere gli acari, comprese le zanzare.
Importante! Utilizzare la permetrina secondo le istruzioni per l'uso elencate sull'etichetta della confezione. Non spruzzare la permetrina direttamente sulla pelle.
7. appannamento
Oltre a proteggere regolarmente la casa utilizzando spray repellenti per zanzare o bobine per zanzare, è anche importante abituarsi alle attività appannamento . appannamento è un modo per prevenire la febbre dengue (DHF) alla rinfusa spruzzando un repellente per zanzare che è in grado di raggiungere un'area più ampia.
Prevenzione della febbre dengue (DHF) con appannamento di solito fatto quando inizia la stagione di transizione o quando il numero di casi di febbre dengue nella tua zona inizia ad aumentare.
Droga appannamento contiene sostanze chimiche piretroidi sintetiche (insetticidi) che vengono disciolte in acqua, quindi evaporate in smog. Fumo appannamento può diffondersi rapidamente in edifici remoti e uccidere rapidamente le zanzare e le loro larve. Pertanto, ogni capofamiglia è obbligato a lasciare aperte tutte le porte e le finestre della propria casa il più a lungo possibile appannamento avere luogo.
Fatto bene, appannamento non metterà a rischio la tua salute. Ma per non inalare troppo fumo, dovresti usare una maschera o "evacuare" prima in un luogo aperto con un flusso d'aria regolare.
appannamento meglio programmato intorno alle 5.30-7.30 o 16.30-18.30. Questa volta è quando le zanzare della febbre dengue stanno uscendo attivamente dai loro nidi.
8. Potare e pulire le piante selvatiche nel cortile
Il cortile verde e fiorito rende l'aspetto della casa più bello e ordinato. Tuttavia, devi essere diligente nel prendertene cura in modo che non diventi un nido di zanzare. L'erba densa e le erbacce selvatiche che non vengono mantenute possono essere nidi di zanzara nascosti.
Soprattutto durante la stagione delle piogge, non tutta l'acqua viene assorbita dal terreno. A volte ci sono ancora resti di pozzanghere nascosti tra le piante selvatiche. Bene, è qui che le zanzare saranno libere di riprodursi e deporre le uova migliaia di larve.
Taglia in piano e taglia il cortile o le erbacce intorno alla casa. Non dimenticare di drenare ogni vaso e coprire i fori delle pozzanghere, livellandoli con il terreno.
9. Decora la tua casa con piante repellenti per zanzare naturali
Oltre a quelle sopra menzionate, puoi sfruttare altre alternative naturali come mezzo per prevenire la febbre dengue (DHF) a casa. Ad esempio, decorare l'interno della casa con piante repellenti per zanzare come citronella, lavanda, menta piperita e geranio (palma vergine).
Posiziona piccoli vasi contenenti queste piante in posizioni strategiche, come angoli della casa, vicino a finestre o porte d'ingresso. Puoi anche piantarne un po' di più nel cortile di casa per evitare che le zanzare vagano all'esterno. Soprattutto per i tipi di piante che non possono essere tenute in vaso, come la citronella e la melissa.
Un altro modo è installare candele per aromaterapia con i profumi di queste piante repellenti per le zanzare, come candele con profumo di lavanda o geranio. Candele per aromaterapia leggere di notte.
Ma tieni presente che questi ingredienti naturali non hanno dimostrato di essere sicuri ed efficaci al 100% come prevenzione della febbre dengue o DHF per tutti. Pertanto, dovresti comunque dare la priorità all'uso di prodotti repellenti per zanzare commerciali che sono stati testati di sicuro.
10. Vaccino DHF
Se hai eseguito tutti i metodi di prevenzione di cui sopra ma hai ancora paura del rischio di febbre dengue, fai il vaccino contro la dengue presso la clinica o l'ospedale più vicino.
Sì, non molte persone sanno che il vaccino contro la dengue è in circolazione da molto tempo in Indonesia. Il vaccino contro la dengue è stato approvato anche da BPOM RI. Il vaccino viene somministrato 3 volte con un intervallo di 6 mesi tra le dosi.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) conferma che il vaccino contro la dengue come mezzo per prevenire la febbre dengue può essere somministrato a persone di età compresa tra 9 e 45 anni. Tuttavia, sulla base della ricerca, il vaccino contro la dengue sarà più efficace se inizia a essere somministrato a bambini di età compresa tra 9 e 16 anni.
Attualmente, ci sono 10 paesi nel mondo che hanno approvato l'uso del vaccino contro la dengue oltre all'Indonesia, ovvero Filippine, Vietnam, Tailandia, Malesia, Brasile, Porto Rico, Messico, Honduras e Colombia.
11. Mantieni il tuo sistema immunitario
Un altro passo importante che deve essere preso come prevenzione della febbre dengue o dengue è aumentare la resistenza del tuo corpo. Con un buon sistema immunitario, il rischio di contrarre malattie può essere ridotto.
Puoi proteggere il tuo sistema immunitario adottando abitudini sane. Prevenire la febbre dengue mangiando molti tipi diversi di cibi sani può aumentare la resistenza e soddisfare le esigenze nutrizionali quotidiane.
Organizza un menu di cibi ricchi di vitamine e minerali come verdure, frutta, noci e carne.
L'esercizio è anche il modo migliore per mantenere un corpo sano per prevenire la febbre dengue. Cerca di fare esercizio regolarmente. Non deve essere troppo pesante, ad esempio, è sufficiente fare una piacevole passeggiata per 30 minuti al giorno.
Riduci anche le cattive abitudini come fumare, bere alcolici, la mancanza di sonno e impara a gestire bene lo stress. Hai la garanzia di sentire un notevole cambiamento nella tua salute generale.
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