Le ulcere sono molto comuni e possono colpire in qualsiasi momento. Sebbene possa essere curata con farmaci per l'ulcera in farmacia, i sintomi a volte interferiscono con le attività. Pertanto, evita il più possibile i vari tabù. In effetti, quali sono i tabù per le persone che hanno una malattia gastrica? Dai, guarda una fila di tabù per le persone con bruciore di stomaco qui sotto.
Conosci le ulcere allo stomaco in modo che la malattia non si ripresenti
L'ulcera non è in realtà una malattia, ma un insieme di sintomi tra cui nausea addominale, gonfiore, bruciore di stomaco e talvolta accompagnata da una sensazione di bruciore dal petto alla gola. Infatti le ulcere possono essere superate facilmente, ma anche facilmente recidive perché i fattori scatenanti sono molto diversi.
La chiave per prevenire la recidiva dell'ulcera è evitare vari tabù. Ecco alcune ulcere allo stomaco che dovrebbero essere evitate dalle persone con bruciore di stomaco, tra cui:
1. Mangia cibi piccanti
Il cibo piccante può infatti aumentare il gusto che è appetitoso. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone che si abbandonano a questi alimenti spesso soffre di bruciore di stomaco, secondo un sito web gestito dal Medical Center dell'Università di Chicago.
I peperoncini che rendono il cibo piccante contengono capsaicina, una sostanza chimica nota per stimolare i problemi digestivi. Ecco perché il cibo piccante è un tabù per le persone con ulcere allo stomaco.
Non solo ulcere, i cibi piccanti sono anche un tabù dietetico nelle persone che hanno la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e il morbo di Crohn.
2. Fumare
Oltre al cibo, anche il fumo è un tabù per le persone che hanno la malattia ulcerosa. Perché il fumo di sigaretta contiene varie sostanze infiammatorie che possono irritare lo stomaco. Di conseguenza, appariranno i sintomi dell'ulcera, il più delle volte bruciore di stomaco (una sensazione di calore o dolore al petto alla gola).
Anche se non fumi, i sintomi possono manifestarsi se sei vicino a dei fumatori. Questo perché stai anche inalando il fumo delle sigarette accese. Oltre a smettere di fumare, devi anche evitare il fumo passivo.
Secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, il fumo può peggiorare la salute dell'apparato digerente in vari modi, vale a dire:
- Inibisce il flusso sanguigno inibendo così il processo di guarigione del rivestimento dello stomaco ferito
- Raschiare il muco che protegge il rivestimento dello stomaco dall'acido
- Rallenta la produzione di bicarbonato di sodio nel pancreas, una sostanza che neutralizza l'acidità di stomaco
3. Mangia cibi ricchi di grassi
Anche il consumo di carni grasse o cibi fritti, può scatenare sintomi di ulcera, quindi questi alimenti sono tabù per le persone che hanno ulcere allo stomaco o altre malattie che attaccano l'apparato digerente.
Il motivo è che i cibi grassi richiedono più tempo per essere digeriti, consentendo la produzione di più acido. Questo eccesso di acido gastrico irrita lo stomaco e causa i sintomi dell'ulcera.
Inoltre, i cibi grassi possono anche rilassare lo sfintere esofageo inferiore, lasciando spazio all'acido nello stomaco per risalire nell'esofago e causare bruciore di stomaco.
4. Bevi alcolici
Non molto diverso dai cibi grassi e tutti piccanti e aspri. Bere alcol è anche un tabù per le persone che hanno ulcere allo stomaco o hanno malattie dell'apparato digerente.
Secondo un rapporto su Giornale dell'Università di Zhejiang, Le bevande alcoliche possono stimolare la produzione di più acido gastrico. Inoltre, questa bevanda provoca anche bruciore di stomaco perché rilassa i muscoli dell'esofago, rendendo più facile l'aumento dell'acidità di stomaco.
Il processo di scomposizione dell'alcol nel corpo può anche aumentare alcune sostanze che irritano l'esofago. Questa condizione peggiorerà sicuramente i sintomi del bruciore di stomaco e causerà problemi all'esofago.
5. Mangia cibi acidi
Mangiare cibi acidi può davvero farti sentire più fresco. Tuttavia, questo alimento è un tabù per le persone che hanno ulcere allo stomaco o hanno malattie dell'apparato digerente.
I cibi acidi possono rendere più acido l'ambiente nello stomaco. Di conseguenza, un rivestimento dello stomaco infiammato o ferito può suscitare una risposta sotto forma di mal di stomaco.
Righe di cibi acidi che sono tabù per le persone con ulcere allo stomaco sono frutta che ha un sapore aspro, frutta cruda o cibi a cui viene aggiunto molto aceto.
6. Bevi molto caffè
Bere caffè sembra essere una routine quotidiana per alcune persone, specialmente durante il giorno. Questa bevanda può infatti aumentare la vigilanza in modo da mantenere la concentrazione.
Sfortunatamente, nelle persone che hanno la GERD, una malattia che causa i sintomi dell'ulcera, il caffè può scatenare i sintomi in modo che diventi tabù. Se avverti un'ulcera dopo aver bevuto caffè, dovresti limitare o evitare questa abitudine.
7. Mangiare tardi e mangiare troppo
L'astinenza per la malattia ulcerosa non è solo nelle scelte alimentari, ma anche nelle abitudini alimentari che si applicano. Di solito, i sintomi dell'ulcera iniziano ad attaccare se si fa tardi a mangiare o si mangiano grandi porzioni in una volta. Questa abitudine alimentare è un tabù per le persone che hanno la malattia ulcerosa.
Per superare in astuzia, mangia piccole porzioni ma spesso. Pertanto, lo stomaco non è più vuoto e l'acido dello stomaco viene ancora utilizzato correttamente per digerire il cibo, non per irritare il rivestimento dello stomaco.
Conoscere il tabù della malattia gastrica per prevenire le complicanze
Un'ulcera causata da reflusso acido di solito non indica una condizione grave. Tuttavia, ciò non significa che puoi semplicemente ignorarlo.
Il motivo è che l'eccesso di acido gastrico che può continuare può irritare lo stomaco e causare gastrite, GERD e ulcere gastriche. Se senti che i sintomi della malattia ulcerosa si sono attaccati più volte, il passo migliore è evitare i vari tabù sopra descritti.
Ognuno risponde a sostanze diverse in modi diversi. Alcuni hanno sintomi di ulcera recidivante a causa del consumo di caffè, altri no. Se hai dubbi sui fattori scatenanti e sui tabù, non esitare a consultare un medico.
Una grave malattia gastrica non è sufficiente per stare lontano dai tabù
I sintomi dell'ulcera lieve di solito diminuiscono evitando i tabù. Ma in alcuni casi gravi, è necessario un farmaco per l'ulcera. Altrimenti, il corpo impiegherà più tempo per alleviare i sintomi senza l'aiuto di farmaci. L'infiammazione e le ferite allo stomaco saranno peggiori di prima.
I farmaci per l'ulcera possono neutralizzare direttamente l'eccesso di acido gastrico o inibirne la produzione in modo che non sia eccessivo. Alcuni farmaci che vengono solitamente assunti per alleviare i sintomi dell'ulcera sono antiacidi, bloccanti del recettore H-2, antibiotici o farmaci PPI (inibitori della pompa protonica).
