5 benefici dei funghi Lingzhi per la salute, dai reumatismi al cancro: usi, effetti collaterali, interazioni |

Lingzhi Mushroom, o quello che ha un nome latino Ganoderma lucidum, creduto dalla gente di Cina, Corea, Giappone e molti altri paesi in Asia può fornire tanti benefici per la salute, inclusa la longevità. Cosa dice il mondo medico sui benefici dei funghi Lingzhi?

Vari benefici dei funghi Lingzhi per la salute

1. Aumenta l'immunità

Lingzhi contiene componenti attivi come i polisaccaridi che possono aumentare l'immunità. Questo fungo ha anche proprietà antibatteriche e antivirali che possono aiutare l'organismo a combattere i raffreddori, compresa l'influenza aviaria e l'influenza suina; Tratta anche i disturbi polmonari come l'asma e la bronchite.

Altri benefici del fungo Lingzhi includono la riduzione dello stress, la prevenzione dell'affaticamento, il trattamento del mal di montagna, il sollievo dall'intossicazione alimentare, il trattamento delle ulcere gastriche e la medicina alternativa per l'HIV/AIDS.

2. Allevia il dolore artritico

Inoltre, i funghi Lingzhi contengono acido ganoderico che ha una composizione simile agli ormoni steroidei. Nel corpo, gli ormoni steroidei funzionano per regolare il metabolismo dei carboidrati, costruire muscoli e hanno proprietà antinfiammatorie che possono superare il dolore reumatico.

Questo grande fungo, di colore scuro, strutturato lucido come la corteccia, ha anche proprietà anti-invecchiamento.

3. Aiutare il trattamento del cancro

La ricerca ha scoperto che il betaglucano, un componente zuccherino complesso contenuto nei funghi Lingzhi può prevenire la diffusione delle cellule tumorali. Inoltre, altri studi hanno scoperto che combinando i componenti attivi in Lingzhi con il tè verde è buono per inibire la crescita del tumore.

In combinazione con altre erbe, i funghi Lingzi possono anche essere usati per aiutare a curare il cancro alla prostata.

4. Abbassa la pressione sanguigna e riduci le allergie

Lingzhi contiene triterpeni, componenti che conferiscono a questo fungo il caratteristico sapore amaro. Questi triterpeni aiutano a prevenire l'ipertensione e a ridurre i sintomi dell'allergia.

Altri benefici dei funghi Lingzhi includono la riduzione del rischio di malattie cardiache e malattie correlate, come il colesterolo alto; Malattia renale; e malattie cardiache.

5. Aiuta a dormire meglio

La fitoterapia dalla Cina e dal Giappone consiglia di consumare questo fungo a causa dei benefici del fungo Lingzhi che può trattare la sindrome da stanchezza cronica, prevenire l'affaticamento e affrontare lo stress in modo che possa anche aiutare con l'insonnia o i disturbi del sonno.

Anche così, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per garantire i vari benefici dei funghi Lingzhi di cui sopra.

Suggerimento per servire i funghi Lingzhi

I funghi Lingzhi si trovano in molte versioni pronte da bere di integratori alimentari. Il dosaggio dipende anche dalla forma di integratore scelta.

La dose standard per l'estratto di funghi Lingzhi è 1,44 g – 5,2 g presi in tre dosi, con una dose giornaliera massima di soli 1.800 mg.

L'estratto di base di funghi Lingzhi è fondamentalmente un fungo in polvere che viene essiccato e macinato, il che lo rende circa 10 volte più potente della forma originale del fungo. Ciò significa che il dosaggio di 5 g di estratto di funghi Lingzhi è quasi equivalente a circa 50 g di funghi interi freschi.

Ma per garantirne la sicurezza, consulta il tuo medico prima di consumarlo.

messaggi recenti

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found