Quasi tutti devono aver sperimentato contrazioni agli occhi. La gente dice che una contrazione nell'occhio sinistro significa che otterrai sostentamento manna o anche qualcuno ti manca. Nel frattempo, se l'occhio in basso a destra si contrae, è un segno che piangerai. Veramente? In realtà, cosa causa gli spasmi degli occhiali medici? Dai un'occhiata alla seguente spiegazione.
Che cos'è la contrazione degli occhi?
La contrazione degli occhi è descritta come una sensazione pulsante o vibrante nell'area delle palpebre, sotto gli occhi, fino alle sopracciglia. Questa sensazione si verifica ripetutamente senza essere in grado di controllare.
Di solito senti solo l'occhio in alto a sinistra contrarsi alla volta o viceversa. Questa condizione si verifica raramente in entrambi gli occhi contemporaneamente.
Twitch non è una malattia degli occhi. Nel mondo medico, la contrazione degli occhi è nota come miochimia. La sensazione pulsante che si verifica è causata dai nervi nelle palpebre superiori o inferiori che si stringono e si contraggono.
La contrazione che si verifica nell'occhio sinistro, nell'occhio in alto a destra o in un'altra posizione è solitamente indolore e innocua. Tuttavia, può essere molto fastidioso se la contrazione è abbastanza forte da far chiudere completamente e riaprire le palpebre da sole.
Quali sono le cause delle contrazioni agli occhi?
Non si sa esattamente cosa causi le contrazioni oculari, nell'occhio sinistro o destro, nell'area inferiore o superiore. Tuttavia, le contrazioni degli occhi non indicano sempre una condizione pericolosa.
Il motivo è che ci sono varie attività quotidiane che si può dire per innescare spasmi, come ad esempio:
1. Fatica e mancanza di sonno
Dopo una lunga giornata di studio e lavoro, i tuoi occhi potrebbero essere stanchi. Ecco perché i tuoi occhi hanno bisogno di riposo, uno dei quali è il sonno. Se non dormi a sufficienza, possono verificarsi alcuni problemi agli occhi.
Oltre a far ingrossare e scurire le borse sotto gli occhi, la mancanza di sonno può anche causare contrazioni delle palpebre. Questa condizione può verificarsi anche quando sei stressato. Lo stress a volte ti rende difficile dormire la notte. Di conseguenza, l'affaticamento che i tuoi occhi sentono si accumula e innesca le contrazioni.
2. Consumo di caffeina
La caffeina non è solo nel caffè. Molti prodotti alimentari e bevande contengono questa sostanza, come cioccolato, tè, soda e altre bevande energetiche. L'obiettivo è renderti più vigile ed energico.
Quando entra nel corpo, la caffeina stimolerà il sistema nervoso centrale, ovvero il cervello. Potresti notare uno dei suoi effetti, che è quello di ridurre la sonnolenza e renderti più produttivo.
In poche parole, se bevi caffeina nel pomeriggio o alla sera, avrai problemi a dormire. Di conseguenza, sei privato del sonno e possono verificarsi contrazioni.
La caffeina che viene bevuta troppo può anche causare spasmi ai muscoli del corpo e rischiare di provocare una contrazione dell'occhio superiore sinistro o dell'altro lato.
3. Fumare e bere alcolici
Come la caffeina, anche l'alcol e il fumo di sigaretta stimolano i muscoli del corpo a diventare tesi. L'alcol contiene caffeina e il fumo di sigaretta contiene migliaia di sostanze chimiche che entrano nel corpo. Molto probabilmente i composti nelle sigarette e nell'alcol possono far stringere i nervi delle palpebre.
La combinazione di fumo di sigaretta e alcol è molto dannosa per il corpo. A lungo termine, non solo il rischio di contrazioni oculari, ma anche varie altre malattie croniche.
4. Troppo a lungo a fissare i gadget
L'affaticamento degli occhi non è causato solo dalla mancanza di sonno. Tutto il giorno a fissare lo schermo di un computer o gadget Provoca anche affaticamento dei muscoli oculari. Questo rischia di far tremare le palpebre. Soprattutto se hai gli occhi asciutti, il rischio di contrazioni oculari sarà maggiore.
5. Uso di determinati farmaci
Un'altra causa di miochimia è l'uso di alcuni farmaci. I farmaci antiepilettici e antipsicotici colpiscono i nervi e i muscoli causando tensione muscolare e tremori (agitazione del corpo).
Inoltre, i farmaci diuretici per prevenire l'accumulo di liquidi nel corpo possono anche causare una carenza di magnesio. Il magnesio è necessario all'organismo per supportare le prestazioni di nervi e muscoli. Se questo minerale non è sufficiente, i muscoli del corpo saranno soggetti a convulsioni.
6. Malattie che causano contrazioni agli occhi
Sebbene molto rari, le contrazioni dell'occhio superiore sinistro o destro possono anche essere un segno di una serie di condizioni neurologiche. Di solito una contrazione che indica la malattia sarà seguita da altri sintomi nel corpo.
Alcune condizioni di salute o malattie che possono anche causare contrazioni oculari includono:
- blefarospasmo
- Spasmo emificiale
- paralisi di Bell
- distonia
- Sclerosi multipla (SM)
Come affrontare le contrazioni in modo naturale?
La maggior parte delle persone non ha bisogno di cure mediche perché la contrazione oculare di solito scompare da sola. Anche così, ci sono modi semplici per provare a ridurre la sensazione di contrazione degli occhi. Alcuni di loro come:
1. Impacco per gli occhi
Spesso la contrazione dell'occhio inferiore sinistro è causata da occhi stanchi. Bene, per alleviare gli occhi stanchi, puoi fare impacchi caldi nella zona intorno agli occhi. Fallo ogni sera prima di andare a letto finché i tuoi occhi non si sentono più rilassati. Se la contrazione persiste, prova ad alternare impacchi caldi con acqua fredda ogni 10 minuti.
2. Agopuntura/massaggio
Il massaggio viene solitamente eseguito per rilassare i muscoli tesi e rigidi. Proprio come il massaggio del corpo, anche il massaggio degli occhi ha la stessa funzione. Non hai bisogno di andare da un terapista per ottenere un massaggio agli occhi. Puoi farlo da solo a casa.
Massaggiare delicatamente l'area del sopracciglio con movimenti circolari per alcuni minuti per rilassare i muscoli oculari. Lentamente, inizia a massaggiare nella parte esterna dell'occhio, sotto la zona degli occhi e all'interno dell'occhio.
3. Riduci l'alcol e la caffeina
Per superare la contrazione oculare, si consiglia di ridurre il consumo di bevande alcoliche e quelle contenenti caffeina. Dovresti anche evitare bevande energetiche e antidolorifici per un po'.
Invece, puoi bere acqua tonica o acqua di cocco. Si dice che l'acqua di cocco sia in grado di rilassare i muscoli tesi perché contiene composti chimici chinino.
4. Vai a letto presto
Superare la contrazione dell'occhio sinistro o destro, su o giù, può solo dormire a sufficienza. Se negli ultimi giorni hai dormito fino a tardi perché sei rimasto alzato fino a tardi, a partire da stanotte, prova ad andare a letto 10-15 minuti prima del tuo normale programma di sonno.
5. Sauna facciale
Non solo lenirà e idraterà il viso, ma il vapore caldo aprirà e pulirà i pori. Il trucco, versa dell'acqua calda in una ciotola, copri la testa con un asciugamano e lascia che il vapore ti scaldi il viso.
Prova anche ad aggiungere oli essenziali, come eucalipto, lavanda o rosa, che sono anche efficaci per alleviare i muscoli tesi.
6. Usa lacrime artificiali
Se la contrazione è causata da secchezza oculare, puoi usare lacrime artificiali. Le lacrime artificiali possono essere trovate facilmente in varie farmacie o drogherie senza prescrizione medica. Tuttavia, non dimenticare di leggere sempre l'etichetta di utilizzo sulla confezione prima di utilizzarla.
Quali sono i trattamenti disponibili per le contrazioni?
Sebbene la miochimia non sia generalmente una condizione di cui preoccuparsi, non dovresti darla per scontata. Soprattutto se l'occhio si contrae a lungo, spesso si ripresenta e compaiono altri sintomi che interferiscono con le attività.
Per trattare le contrazioni oculari, sia nelle aree sinistra, destra o inferiore, devi prima sapere cosa lo sta causando. Di solito, il medico eseguirà diversi test per determinare la causa.
I vari trattamenti a cui devi sottoporti per trattare un disturbo nervoso che provoca la contrazione delle palpebre, includono:
1. Iniezione di Botox
In questa procedura, una piccola quantità di tossina botulinica (Botox) viene iniettata nell'area intorno all'occhio. Le iniezioni indeboliranno temporaneamente i muscoli e allevieranno gli spasmi. Gli effetti del Botox durano circa 3-6 mesi.
2. Medicinali
Il medico può prescrivere farmaci per trattare le contrazioni oculari, a seconda della causa. Alcuni farmaci che possono essere somministrati per trattare le contrazioni includono:
- Farmaci per bloccare i segnali motori eccessivi nel cervello
- Il farmaco aciclovir o lo steroide prednisone per bloccare il decorso dell'infezione e ridurre la sensazione di spasmi oculari
- Farmaci analgesici, come aspirina, paracetamolo e ibuprofene per alleviare il dolore
- Unguenti, gocce o gel per ridurre la secchezza oculare
- Alcuni farmaci per ridurre i sintomi della distonia, come agenti anticolinergici, agenti GABAergici e agenti dopaminergici
3. Operazione
Citato dalla Cleveland Clinic, la chirurgia può essere eseguita quando le iniezioni di botox oi farmaci non funzionano. La procedura chirurgica sarà adattata alle tue condizioni e alla causa delle contrazioni oculari.
Quando dovrei vedere un medico?
Le contrazioni oculari, sia nell'occhio destro che sinistro, sopra o sotto, sono spesso innocue. Tuttavia, se ciò accade sempre, dovresti stare attento. Soprattutto se la contrazione è accompagnata da vari disturbi in altri corpi. Questo perché le contrazioni oculari possono essere un segno di una condizione medica più grave.
Ecco alcune condizioni che dovresti consultare immediatamente un medico:
- La contrazione nell'occhio dura più di tre giorni
- Dolore e gonfiore sotto gli occhi
- Occhi arrossati e perdite innaturali
- Le tue palpebre si abbassano troppo, rendendoti difficile aprire gli occhi
- Le contrazioni iniziano a interessare altre parti del viso
