Ci sono così tante linee guida scritte sul sesso, ma le istruzioni su come masturbarsi bene fino ad oggi si possono ancora contare sulle dita. Perché la masturbazione è ancora considerata tabù dalla società. Di conseguenza, la maggior parte delle persone commette spesso errori che sembrano banali ma che in realtà possono essere dannosi e causare problemi di salute a lungo termine.
Inoltre, ci sono anche diversi modi di masturbarsi negli uomini e la masturbazione nelle donne. Ecco tutto ciò che devi sapere sulla masturbazione nelle donne e negli uomini, oltre a consigli per un sesso solitario sicuro.
Che cos'è la masturbazione?
La masturbazione è un'attività sessuale svolta da una persona per ottenere soddisfazione sessuale stimolando con le proprie mani aree sensibili o organi intimi. Come per la penetrazione sessuale, la masturbazione di solito viene eseguita fino a quando non raggiunge l'orgasmo che è caratterizzato dall'eiaculazione.
Gli uomini della masturbazione di solito si concentrano sul pene, sui testicoli e sull'ano. Mentre la stimolazione durante la masturbazione nelle donne è più diretta al seno, al clitoride e alla vagina.
Generalmente la masturbazione viene eseguita da soli. Tuttavia, in altri casi, una persona si masturberà insieme al suo partner sessuale. Masturbarsi con qualcun altro può significare che stai stimolando la tua area sensibile mentre il tuo partner sta stimolando anche la sua. Potrebbe anche significare che tu e il tuo partner vi stimolate a vicenda.
Perché qualcuno si masturba?
Ci sono vari motivi per cui qualcuno preferisce il sesso da solista rispetto a un partner. Il motivo più popolare è che masturbandoti puoi scoprire quale tipo di stimolazione ti piace di più e può portarti all'orgasmo. La masturbazione nelle donne a volte viene eseguita come sostituto del sesso penetrativo perché la maggior parte delle donne non può raggiungere l'orgasmo desiderato solo attraverso la penetrazione del pene. Il motivo è che la masturbazione può anche aiutarti a creare e modificare la stimolazione sessuale e quanto sia intensa la "forza" dello stimolo per poter raggiungere la propria soddisfazione.
Alcune persone si masturbano per esprimere il desiderio sessuale che è stato soppresso. Ad esempio, perché è single e non ha un partner sessuale, o non è in grado di fare l'amore con il suo partner per qualche motivo. Tuttavia, anche le coppie la cui vita sessuale è fumante continuano a masturbarsi, da sole o insieme. In alcuni casi, la masturbazione articolare viene eseguita come attività sessuale alternativa per prevenire la gravidanza.
Oltre a ottenere o sfogare l'eccitazione sessuale, la masturbazione può essere eseguita anche da qualcuno con l'obiettivo di conoscere il proprio corpo. Di solito questo viene fatto dai bambini ABG che stanno solo costruendo consapevolezza sulle loro parti del corpo e sulle sensazioni prodotte da ciascuna parte del corpo.
Come fare la masturbazione?
Non esiste un modo sicuro per masturbarsi. Tutti cercheranno di eseguire le varie tecniche che hanno maggior successo nel portarlo all'orgasmo. Alcuni usano le mani per toccare i loro organi intimi, ma alcuni si affidano a giocattoli sessuali o altri ausili, come un vibratore. Le persone generalmente si masturberanno mentre immaginano scene o immaginazioni erotiche. Non di rado anche le persone si masturbano mentre guardano il porno.
Come masturbarsi nelle donne e negli uomini è sbagliato ma spesso si fa
La masturbazione, come la maggior parte delle cose, richiede pratica. E l'unico modo per ottenere il massimo dalla tua prossima esperienza sessuale da solista è continuare a provare e imparare dagli errori. Se non ti sei mai masturbato prima e non sai da dove cominciare, ecco una guida completa su come masturbarsi per donne e uomini. Assicurati anche di evitare i modi sbagliati di masturbazione di seguito, ma il più delle volte realizzati dalla maggior parte delle persone.
1. Ti masturbi troppo spesso senza usare il lubrificante
Troppo sesso da solista non metterà a rischio le tue possibilità di avere figli più avanti nella vita. Tuttavia, interventi frequenti con movimenti troppo veloci possono irritare la pelle degli organi intimi.
La struttura della pelle dei genitali, che si tratti della vagina o del pene, non è molto diversa dalla pelle di altre zone del corpo, ma è più sensibile all'attrito. Quando la masturbazione viene eseguita senza lubrificazione, il tessuto cutaneo degli organi intimi può surriscaldarsi causando vesciche e irritazioni, che possono portare a infezioni.
Per evitare questo rischio, gli esperti suggeriscono di ridurre la frequenza con cui ti masturbi, in modo da consentire ai tuoi organi sessuali di riprendersi dall'essere sopraffatti da una stimolazione troppo intensa.
2. La masturbazione non usa il lubrificante
Il sesso lubrificante non è utile solo quando i partner sessuali. Tornando al primo punto, la tua pelle genitale è molto sensibile e soggetta a irritazioni. Se sei troppo ansioso di saltare subito senza preparazione, la pelle dei tuoi organi intimi può essere irritata a causa del contatto diretto pelle a pelle.
I lubrificanti sessuali a base d'acqua sono il miglior tipo di lubrificante per la masturbazione, perché gli ingredienti di questi prodotti sono scivolosi e appiccicosi, quindi la pelle vaginale non sarà facilmente irritata da un forte tocco o pressione. Se non hai un lubrificante, una lozione o un olio per bambini è altrettanto efficace in una situazione di emergenza.
In alternativa, puoi usare un lubrificante naturale come olio di cocco o olio di mandorle. Gli oli naturali non solo si sentono a proprio agio sulla pelle, ma sono anche sicuri. In effetti, qualsiasi lubrificante di emergenza è migliore del contatto diretto con la pelle, purché non contenga additivi chimici o alcol che possono causare ustioni o irritazioni della pelle delicata.
2. Presa troppo forte e "frusta"
Quasi tutti i modi di masturbarsi comportano tirare, spingere, spremere e dondolare. Non solo per il pene, questo include anche la masturbazione nelle donne che si concentrano sulla stimolazione del clitoride.
Questa tecnica classica è probabilmente il modo più potente per portare le persone al climax atteso. Tuttavia, sia il pene che il clitoride sono progettati solo per rispondere a movimenti minimalisti su e giù e colpi di scena. Un lavoro manuale eccessivo o ruvido può danneggiare la pelle nella zona genitale (lividi, abrasioni, danni ai tessuti), soprattutto se la lubrificazione non è assistita durante la masturbazione. Lo sforzo eccessivo può anche causare l'eiaculazione ritardata, in alcuni casi.
Quel che è peggio, il pene può rompersi se lo "scuoti" troppo forte. Non è davvero una spaccatura in due perché il pene non è disossato, ma piuttosto una lesione causata da un'eccessiva forza della mano in modo che il tessuto interno si rompa. Questa lesione è molto dolorosa e può causare un pene storto, noto come Peyronie. La Peyronie dovuta all'eccessiva masturbazione è un'emergenza medica che spesso richiede un intervento chirurgico.
Anche la masturbazione nelle donne troppo forti può avere un impatto negativo. La stimolazione del clitoride con un dito è un modo classico preferito dalle donne per raggiungere l'agognato orgasmo. Tuttavia, quello che potresti non sapere è che un clitoride costantemente stimolato può gonfiarsi e farti sentire un po' a disagio, a volte anche troppo doloroso per continuare a masturbarti.
Se inizi a sentirti troppo sensibile, riduci il focus della stimolazione su un punto e su semplici movimenti e dirotta temporaneamente l'attenzione su altre aree del corpo. Esistono diversi modi per stimolare le aree sensibili, dal tocco delicato con un dito, ai movimenti circolari, al tocco delicato, fino a un massaggio più intenso.
3. Usa sempre la stessa mano
Usare la stessa mano ogni volta che ti masturbi può essere più efficiente, poiché la maggior parte delle persone tende ad attenersi a tecniche collaudate. D'altra parte, farlo ogni volta con la stessa mano può portare a due problemi separati.
In primo luogo, i nervi degli organi intimi si abituano così tanto a un semplice movimento da non essere più sensibili nel rispondere ad altre forme di stimolazione, soprattutto quando si è con il proprio partner. In secondo luogo, i percorsi neurali possono diventare "obsoleti" e nel tempo il pene o la vagina potrebbero non rispondere più - a volte indicato come "sindrome della presa della morte".
Cambiare mano occasionalmente o usare un altro metodo di stimolazione può aiutare a eliminare questo problema. Forse l'altra mano può darti una sensazione unica e diversa da quella che hai provato.
4. Masturbazione a pancia in giù
La masturbazione non comporta sempre l'attività della mano. Se vuoi farlo in modalità mani libereGli orgasmi intensi attraverso il sesso da solista possono essere raggiunti sdraiandosi sullo stomaco su una pila di coperte o cuscini morbidi, anche su pavimenti in moquette, mentre i fianchi spingono verso il basso. Ma ci sono rischi per la salute derivanti da questo metodo, soprattutto per gli uomini.
La masturbazione a pancia in giù può causare un carico e una pressione inutili. Una manovra sbagliata e un pene eretto possono essere smarriti senza che tu te ne accorga, quindi una spinta rapida e potente può strappare il tessuto delicato e causare la frattura del pene. Questa abitudine nel tempo può innescare l'accumulo di placca o tessuto cicatriziale sul pene.
Raggiungere l'orgasmo con questa posizione può anche irritare la pelle del pene perché il tessuto su cui ti basi non è liscio come il tessuto cutaneo. La masturbazione mentre si è sdraiati può anche danneggiare l'uretra in diversi modi in modo che l'urina non esca dal pene in un flusso regolare, ma come uno scatto incontrollabile, quindi potresti non essere più in grado di usare l'orinatoio e dover urinare mentre si è seduti.
D'altra parte, la masturbazione nelle donne va benissimo da fare mentre si trova a pancia in giù. Ad esempio, puoi guidare un bracciolo o un cuscino del divano che è abbastanza solido come una sella da ottenere una pressione costante sul clitoride.
5. Foro di "penetrazione" sbagliato
A volte, solo "tirare-tirare-spremere" non è sufficiente per portarti all'orgasmo. Pertanto, molte persone aggirano questo problema eseguendo simulazioni simili alla penetrazione inserendo il pene in un'apertura artificiale - ad esempio una bottiglia di birra, un anello o un tubo di metallo / PVC - o al contrario, inserendo oggetti nella vagina - come un cetriolo, pettine, anche bottiglie.
Per gli uomini, alcuni di questi prodotti si espandono quando si riscaldano, intrappolando il pene all'interno che solo un chirurgo può rimuovere. Alcuni di questi prodotti sono anche piuttosto fragili e, quando sottoposti a un'intensa pressione delle contrazioni muscolari vaginali, possono disintegrarsi in frammenti taglienti che possono lacerare e ferire la pelle vaginale.
Non è impossibile che questi oggetti vengano "risucchiati" nella vagina e intrappolati in essa. Hai mai sentito parlare, vero, della morte di Gancet? La stessa cosa può succedere se inserisci con noncuranza il pene nel foro che non dovrebbe.
Se vuoi una simulazione di penetrazione mentre ti masturbi, non fa mai male investire in giocattoli sessuali. Ricordati di assicurarti che le tue mani e tutti gli oggetti che usi per la penetrazione siano sterilizzati (prima e dopo la masturbazione). Non dimenticare di rivestirlo con un preservativo in lattice. Certamente non vorrai soffrire di un'infezione batterica o di vesciche vaginali dopo essere stato soddisfatto della tua sessione di sesso da solista.
6. Forzare la masturbazione quando si è malati o prima dell'esercizio
Ci sono giorni in cui ti senti stanco o non ti senti bene ma vuoi comunque fare un tentativo; forse per migliorare un po' l'umore. In effetti, diavolo, aumentare l'umore e aiutare a dormire sonni tranquilli sono alcuni dei vantaggi del sesso da solista.
Ma se sei troppo stanco, dovresti semplicemente fare una pausa. Non solo la masturbazione ti renderà più stanco, ma l'orgasmo è difficile da raggiungere a causa dello stress e della lentezza del corpo che possono scatenare dubbi sulle tue capacità. Stessa cosa con la masturbazione prima di andare in palestra. Avrai bisogno di tutto il tuo testosterone a tua disposizione per rendere le tue sessioni di allenamento più potenti.
7. Hai fretta di avere un orgasmo
Potresti essere impaziente di iniziare a masturbarti immediatamente fino all'orgasmo e andare a dormire. Ma se vuoi ottenere la massima soddisfazione, c'è una trappola che devi evitare, ovvero fissare un obiettivo che "devi avere un orgasmo". Questo modo di pensare può effettivamente essere stressante, il che può ridurre le tue possibilità di raggiungere effettivamente l'orgasmo.
D'altra parte, un modo migliore per masturbarsi è essere senza scopo. Dovresti vederlo come un modo per rilassarti un po' per coccolarti. È meglio iniziare lentamente e gradualmente per creare attesa per un'esperienza di orgasmo più forte. Inizia accarezzando delicatamente, toccando le cosce fino allo stomaco e alle aree sensibili. Prova ad ascoltare il tuo corpo per scoprire dove ti senti meglio essere stimolato.
Il capezzolo potrebbe essere il più sensibile e piacevole al tatto, oppure potrebbe trovarsi dietro l'orecchio o l'interno coscia. La chiave è continuare a sperimentare con il tatto e scoprire cosa funziona meglio per te e il tuo corpo.
Non aver paura di essere avventuroso e creativo con le tue sessioni di sesso da solista. Trova un ritmo che sia più comodo per te e prova cose diverse, tutte per la tua soddisfazione! Continua a stuzzicare la tua zona sensibile per 1-2 minuti prima di abbassare finalmente una mano verso l'inguine.
Hai mai commesso l'errore dei metodi di masturbazione in questa lista?
Quante volte è considerata una masturbazione normale?
La masturbazione è un'attività sessuale comune svolta da molte persone in tutto il mondo, giovani e meno giovani, uomini e donne. Di solito la frequenza della masturbazione nelle donne o negli uomini non è superiore a 4-5 volte a settimana. Ma in realtà non esiste uno standard scritto su quante volte dovresti masturbarti in un giorno o una settimana.
Riportando da WebMd, Logan Levkoff, sessuologo ed educatore sessuale, afferma che non importa quante volte ti masturbi in una settimana o in un giorno, ma come la masturbazione influisce sulla tua vita. Se ti masturbi molto in una settimana e ti senti in salute e la tua vita è soddisfatta, è un bene per te.
Ma se masturbarsi troppo spesso ti fa trascurare il lavoro o è una scusa per non fare sesso con il tuo partner, forse dovresti riconsiderare questo "hobby".
Dovresti anche consultare uno psicologo o un medico se puoi ottenere soddisfazione sessuale solo dalla masturbazione da solo. Nel frattempo, se sei con il tuo partner, non avrai alcun piacere.
