Prima che la medicina moderna iniziasse a svilupparsi, le persone nell'antichità usavano vari tipi di piante come rimedi naturali. Eits, non commettere errori. L'efficacia delle medicine naturali può essere efficace quanto le medicine moderne, lo sai. Una delle piante ampiamente utilizzate per la medicina naturale è la foglia di ortica. Diamo un'occhiata ai benefici per la salute di questa pianta versatile.
Conoscere le foglie di ortica
Le foglie di ortica si trovano in varie regioni dell'Asia, inclusa l'Indonesia. Le foglie sono piccole e velenose. Quando la tua pelle tocca la superficie delle foglie, sperimenterai un avvelenamento caratterizzato da pelle pruriginosa, dolorante, rossa e gonfia. Tuttavia, non preoccuparti perché le piante di ortica che sono state cotte o immerse nell'acqua perderanno queste sostanze tossiche. Le foglie sono anche sicure per il consumo.
Di solito l'ortica viene consumata essiccando e preparando insieme alle foglie di tè. In alcuni paesi come il Nepal e l'India le foglie giovani vengono utilizzate anche per cucinare. Ha il sapore degli spinaci.
I benefici delle foglie di ortica per la salute
Il consumo regolare di foglie di ortica può portare diversi benefici alla salute. Dai un'occhiata alla spiegazione completa di seguito.
1. Allevia i sintomi dell'ingrossamento benigno della prostata
Secondo uno studio del 2013, la foglia e la radice di ortica possono alleviare vari sintomi causati dall'ingrossamento benigno della prostata. Questi sintomi includono difficoltà a urinare, minzione incompleta o incontinenza urinaria.
Gli esperti sospettano che le sostanze chimiche nella pianta di ortica possano regolare l'equilibrio di ormoni, come testosterone ed estrogeni. Il motivo, i disturbi ormonali possono essere una delle cause dell'ingrossamento benigno della prostata.
2. Superare reumatismi e artrosi
Uno studio sul Journal of Rheumatology ha mostrato che bere l'estratto di foglie di ortica potrebbe aiutare a curare i reumatismi. Questo perché l'ortica funziona come un antinfiammatorio nel corpo. Inoltre, l'ortica che è stata ammollata e bollita può anche essere applicata direttamente alle articolazioni doloranti. Soprattutto nelle ginocchia, schiena, fianchi e mani.
3. Anti-allergia
Questa pianta può davvero farle prudere. Tuttavia, se è stata trasformata in tè o in cottura, la pianta di ortica può effettivamente aiutare a combattere le reazioni allergiche. Nel corpo, l'ortica agisce come un potente antistaminico per fermare il prurito, gli starnuti, il naso che cola e l'irritazione degli occhi.
4. Smetti di sanguinare
Vari studi hanno dimostrato che l'ortica può essere utilizzata come tappo per il sanguinamento, soprattutto dopo un intervento chirurgico. La ricerca nel Journal of Contemporary Dental Practice menziona anche l'efficacia di questa foglia versatile per fermare il sanguinamento dopo un intervento chirurgico di estrazione del dente.
5. Combatte l'eczema
L'eczema è un'eruzione cutanea secca e pruriginosa sulla superficie della pelle. La causa può essere reazioni allergiche, irritazione ed ereditarietà. Bollire le foglie a piacere e applicare sulla pelle che appare eczema. Lasciare in ammollo per qualche istante quindi risciacquare.
6. Incoraggiare la produzione di latte
Uno studio canadese pubblicato sulla Canadian House of Midwifery Research and Practice mostra che le madri che allattano possono aumentare la produzione di latte con le piante di ortica. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per osservare quali sono gli effetti collaterali a lungo termine sia per la madre che per il bambino.
