L'anemia è un problema di salute comune, soprattutto nelle donne. Sfortunatamente non molte persone si rendono conto che soffre di anemia. I sintomi dell'anemia, come la stanchezza, a volte sono dati per scontati da alcuni. Anche così, devi comunque sapere come affrontare l'anemia in modo che questa condizione non interferisca. Scopri le varie opzioni di trattamento dell'anemia per te.
Come affrontare l'anemia
Il trattamento dell'anemia mira ad alleviare i sintomi e prevenire le complicanze dell'anemia che possono verificarsi.
Molte cose possono causare anemia, come molte perdite di sangue, diminuzione della produzione di globuli rossi o globuli rossi danneggiati.
Ecco perché, il medico scoprirà prima la causa dell'anemia che stai vivendo attraverso una serie di test e procedure di diagnosi dell'anemia.
In questo modo, il medico può determinare il trattamento giusto per curare l'anemia.
Alcune delle opzioni di trattamento comuni fornite per curare l'anemia includono le seguenti.
1. Consumo di ferro
L'anemia dovuta a carenza di ferro (carenza di ferro) è un tipo di anemia molto comune in molte persone.
Questa condizione si verifica soprattutto nelle donne che soffrono di mestruazioni abbondanti.
L'anemia da carenza di ferro è causata da una mancanza di ferro nel corpo in modo che il corpo non sia in grado di produrre abbastanza globuli rossi.
Ecco perché aumentare l'assunzione di ferro è una delle opzioni di trattamento per curare l'anemia. Puoi ottenere ferro aggiuntivo dal cibo o dagli integratori.
Alcuni alimenti ad alto contenuto di ferro includono:
- Carne rossa,
- tuorlo d'uovo,
- frutti di mare,
- grano, e
- noccioline.
Non solo, mangiare cioccolato può anche essere un modo divertente per curare l'anemia e una semplice prevenzione dell'anemia, sia cioccolato normale che cioccolato cioccolato fondente entrambi ricchi di ferro.
La ricerca ha rivelato che ci sono più antiossidanti nel cioccolato che nelle bacche.
Tuttavia, è meglio con un contenuto di semi di cacao di almeno il 70%.
Se decidi di assumere integratori di ferro, assicurati di consultare prima il tuo medico.
È meglio assumere integratori di ferro un'ora prima dei pasti in modo che vengano ben assorbiti dal corpo.
2. Consumo di vitamina C
Oltre al ferro, anche il consumo di vitamina C è un modo per curare l'anemia. Questo perché la vitamina C aiuta l'assorbimento del ferro meglio nel corpo.
Assumerlo insieme al ferro può aiutare il tuo corpo a ottenere un apporto ottimale in modo che sia in grado di produrre quantità adeguate di emoglobina.
3. Consumo di vitamina B12 e acido folico
L'anemia può verificarsi anche perché il corpo manca di vitamina B12 e acido folico. Questi due nutrienti sono necessari anche all'organismo per produrre globuli rossi sani.
Per ovviare a questo, è certamente necessario aumentare l'assunzione di alimenti che contengono vitamina B12, come ad esempio:
- la carne,
- fegato di pollo,
- pesce,
- ostrica,
- guscio,
- latte,
- formaggio, dan
- uovo.
Inoltre, è necessario consumare anche fonti di acido folico, come quelle delle verdure e del latte.
Se necessario, il medico può prescriverti un'iniezione di vitamina B12 o un integratore di vitamina B12 e folati per curare l'anemia.
4. Consumo di probiotici
I probiotici non aumentano direttamente la produzione di globuli rossi. Tuttavia, i probiotici possono aiutare a mantenere sano il sistema digestivo.
Un intestino sano può continuare a lavorare in modo efficace ed efficiente per assorbire i vari nutrienti di cui il corpo ha bisogno dal cibo.
Uno studio della Stanford University, negli Stati Uniti, ha scoperto che il ferro e le vitamine del gruppo B nel sangue aumentavano nelle persone che assumevano regolarmente integratori probiotici.
Ciò dimostra che i probiotici possono svolgere un ruolo nel trattamento dell'anemia.
Oltre agli integratori, puoi ottenere probiotici da cibi sani, come yogurt, sottaceti, tempeh e altri cibi fermentati.
5. Droghe
I medici di solito prescrivono alcuni farmaci per trattare l'anemia dovuta a determinate cause, come i problemi autoimmuni.
Alcuni farmaci per curare l'anemia sono generalmente prescritti dai medici come trattamento per l'anemia, tra gli altri.
- Immunosoppressori, come la ciclosporina e la globulina antitimocitaria per i pazienti con anemia aplastica che non possono essere sottoposti a trapianto di midollo osseo.
- Farmaci come sargramostim, filgrastim e pegfilgrastim sono utili per stimolare il midollo osseo a produrre nuove cellule del sangue.
- Deferasirox per eliminare il ferro in eccesso.
6. Trasfusione di sangue
I medici possono raccomandare trasfusioni di sangue per il trattamento di alcuni tipi di anemia. L'anemia emolitica può richiedere trasfusioni di sangue, ma è rara.
Inoltre, anche la trasfusione di sangue non è un farmaco brevettato per l'anemia aplastica. Questo trattamento allevia solo i sintomi e non fornisce cellule del sangue che il midollo osseo non può produrre.
Nel frattempo, nell'anemia dovuta alla talassemia, le trasfusioni di sangue possono essere eseguite ogni poche settimane.
7. Trapianto di cellule di midollo osseo
Trattamento mediante trapianto di cellule staminali (cellule staminali) al midollo spinale può essere utilizzato per gravi condizioni di anemia aplastica. Il trapianto di midollo osseo viene generalmente eseguito su pazienti più giovani e di solito le cellule staminali vengono donate dai fratelli.
Questo trattamento può essere effettuato anche per curare il problema dell'anemia dovuta alla talassemia che è piuttosto grave.
Ciò può eliminare la necessità di trasfusioni di sangue per tutta la vita e il consumo a lungo termine di farmaci che aumentano il sangue specifici per l'anemia.
Discuti ulteriormente con il tuo medico se pensi di avere sintomi di anemia o se ti è stato diagnosticato ufficialmente. Il medico somministrerà il farmaco più adatto alla causa dell'anemia.
8. Chirurgia
La chirurgia può essere un'opzione di trattamento per alcuni tipi di anemia.
Le persone con anemia emolitica potrebbero aver bisogno di un intervento chirurgico per sostituire le valvole cardiache danneggiate, rimuovere i tumori o riparare i vasi sanguigni anormali.
Se l'anemia emolitica persiste nonostante il trattamento, il medico può raccomandare una splenectomia. Questa è la rimozione chirurgica della milza come ultima risorsa.
La maggior parte delle persone può ancora condurre una vita normale senza milza.
9. Plasmaferesi
L'anemia può verificarsi anche perché il plasma sanguigno nel corpo contiene anticorpi che attaccano le cellule sane del corpo (autoimmuni), compresi i globuli rossi.
Il trattamento dell'anemia con la procedura di plasmaferesi consente la separazione del plasma sanguigno.
Successivamente, il plasma sanguigno danneggiato verrà sostituito con plasma nuovo e più sano. Questo è anche noto come scambio plasmatico, il processo è simile alla dialisi renale.
In alternativa, il plasma può essere temporaneamente sostituito con un'altra soluzione come soluzione salina o albumina o prima conservato e poi restituito al corpo.
Altre opzioni di trattamento dell'anemia
Oltre alle opzioni di trattamento sopra menzionate, l'esercizio fisico può anche essere un modo per curare l'anemia.
Quando ti alleni, il tuo corpo ha bisogno di più ossigeno. Quando il corpo ha bisogno di ossigeno, il cervello invia un segnale al corpo per produrre globuli rossi.
Pertanto, se hai l'anemia, dovresti fare un esercizio leggero. jogging , nuotare e camminare possono essere opzioni di esercizio che puoi fare per aumentare i globuli rossi nel corpo.
L'assunzione di ferro sufficiente e reintegrante è fondamentalmente il modo più importante per trattare l'anemia. Tuttavia, si consiglia ad alcune persone con determinati tipi di anemia di limitare il consumo di queste sostanze.
Quindi, prima di provare con noncuranza modi per superare l'anemia, è meglio consultare prima il proprio medico in modo da sapere qual è il migliore per la propria condizione corporea.
