Riposo a letto durante la gravidanza, per cosa? Chi ne ha bisogno?

Ad alcune donne incinte potrebbe essere stato chiesto di riposo a letto durante la sua gravidanza. In effetti, a volte riposo a letto durante la gravidanza è richiesto in determinate condizioni. Questo viene fatto per mantenere la salute della madre durante la gravidanza e il feto. Vuoi saperne di più su riposo a letto quando incinta? Dai un'occhiata alla seguente spiegazione.

Che cos'è riposo a letto quando incinta?

Alcune donne incinte in determinate condizioni potrebbero aver bisogno di riposo a letto. quando riposo a letto, la madre deve riposare di più e abbassare il suo livello di attività per un po' di tempo. riposo a letto non significa che devi passare tutto il giorno a letto. Puoi ancora fare attività a casa, ma non attività faticose.

Tuttavia, in alcuni casi, riposo a letto significa anche che sei solo in posizione seduta o sdraiata. Puoi alzarti solo quando vuoi andare in bagno o in bagno. A quanto pare, che forma riposo a letto per le donne in gravidanza questo dipende dalle condizioni della donna incinta. Il dottore ti dirà sicuramente cosa fare e cosa non fare durante riposo a letto. Quindi non devi preoccuparti.

Qual è lo scopo? riposo a letto quando incinta?

riposo a letto durante la gravidanza è sicuramente fatto per uno scopo specifico, che considera la tua condizione e il feto nell'utero. Come:

  • Fornire un'opportunità al corpo di lavorare normalmente/recuperare
  • Riduce lo stress
  • Abbassamento della pressione sanguigna (per chi soffre di pressione alta)
  • Ridurre il rischio di parto prematuro
  • Aumenta il flusso sanguigno materno alla placenta
  • Aiuta ad aumentare il peso fetale nell'utero

Chiunque possa aver bisogno riposo a letto quando incinta?

Alcune condizioni potrebbero essere necessarie per le donne in gravidanza riposo a letto è:

  • Preeclampsia, eclampsia o ipertensione arteriosa
  • Rischio di parto prematuro
  • Modifiche alla cervice (collo dell'utero), soprattutto se sei incinta di due gemelli o hai una storia di incompetenza cervicale
  • Gravidanza gemellare, perché è più rischiosa
  • Scarsa crescita e sviluppo fetale
  • Diabete gestazionale
  • Sanguinamento vaginale
  • Complicanze placentari, come distacco di placenta, placenta previa e placenta accreta

Quali sono gli effetti collaterali riposo a letto quando incinta?

B ed resto durante la gravidanza aiuta a recuperare determinate condizioni. Però, riposo a letto durante la gravidanza può anche metterti a disagio e può portare effetti collaterali per te. Stare seduti tutto il giorno o dormire e non fare alcuna attività, ovviamente, può far ammalare il tuo corpo.

Trascorrere lunghi periodi di tempo a letto può rendere i muscoli e le articolazioni doloranti e doloranti. Inoltre, può anche aumentare il rischio di coaguli di sangue, soprattutto nelle gambe. Non molta attività aumenta anche il rischio di diminuzione della massa ossea.

Non solo, potresti anche sentirti emotivamente annoiato. Questo ti mette a rischio di ansia, depressione, senso di colpa e ansia sbalzi d'umore aumento. Queste emozioni negative possono certamente ostacolare il tuo recupero.

Cosa fare quando riposo a letto durante la gravidanza?

Al fine di evitare gli effetti negativi di riposo a letto, dovresti chiedere al tuo medico, cosa puoi ancora fare quando riposo a letto. Quindi c'è qualcosa che puoi fare e non passi un'intera giornata a letto.

I seguenti sono suggerimenti per mantenerti in salute mentre riposo a letto :

  • Fai ciò che puoi. Ad esempio, come passeggiare per la tua stanza, leggere un libro, guardare la TV, giocare a Internet e così via.
  • Fai esercizi leggeri il più possibile. Potresti ancora essere in grado di fare esercizi leggeri a letto in modo da mantenere la circolazione sanguigna. Ad esempio, come muovere le mani e i piedi in un cerchio o stringere una palla.
  • Tieni traccia dell'assunzione di cibo. Assicurati di mangiare cibi sani. Se non puoi mangiare molto in una volta, puoi mangiare porzioni più piccole ma più spesso.
  • Molti bevono. Per mantenere il tuo corpo ben idratato. Bere molta acqua può anche aiutarti a evitare la stitichezza, dato che stai facendo pochissima attività.
  • Dormi o siediti in una posizione comoda. Sdraiarsi sul lato sinistro può aiutare a migliorare il flusso sanguigno al feto. Potrebbe essere necessario cambiare la posizione del sonno ogni ora per prevenire la rigidità, ridurre il dolore e prevenire l'irritazione della pelle. Mettere un cuscino sotto la testa, sotto lo stomaco e tra le ginocchia può farti sentire più a tuo agio. Se hai finito di mangiare, cerca di non andare a dormire subito. Meglio sedersi un po' prima per prevenire bruciore di stomaco.

messaggi recenti