Il prurito della pelle è sicuramente molto fastidioso per le tue attività quotidiane. Soprattutto se questo prurito appare di notte. Naturalmente, questo può interferire con la qualità del sonno. Quindi, quali sono le cause e come sbarazzarsi del prurito notturno?
Quali sono le cause del prurito notturno?
Il prurito notturno è una condizione della pelle pruriginosa che si verifica solo di notte. Questa condizione è anche conosciuta come prurito notturno (NP). Ci sono varie cause di prurito notturno, una delle quali può verificarsi a causa dell'eczema.
Inoltre, altre cause più comuni sono dovute a cambiamenti nei meccanismi naturali del corpo. Queste funzioni cambiano solo di notte.
Ad esempio, la temperatura corporea e il flusso sanguigno alla pelle aumentano di notte, riscaldando così la pelle. Questo aumento della temperatura della pelle può farti sentire prurito.
Il rilascio di alcune sostanze dall'organismo può variare anche di notte, ad esempio nel rilascio di citochine. Le citochine sono un gruppo di proteine coinvolte nella formazione del sistema immunitario umano.
Di notte, il corpo può rilasciare più citochine, il che aumenta il rischio di infiammazione. Nel frattempo, la produzione di corticosteroidi (ormoni che riducono l'infiammazione) rallenta effettivamente.
Di conseguenza, questa condizione può anche causare prurito durante la notte. Inoltre, la pelle di solito perde più acqua durante la notte, quindi tende ad essere più secca. Questo rende la pelle facilmente pruriginosa.
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Come affrontare il prurito notturno?
Ci sono vari modi per affrontare il prurito della pelle durante la notte. A partire dall'uso di farmaci, prodotti idratanti per la pelle, fino a semplici trattamenti domiciliari.
1. Usa una crema antiprurito
Uno dei più necessari per superare prurito notturno ovvero la crema antiprurito, che di certo non secca la pelle.
Lanciando la British Association of Dermatologists (BAD), il trattamento del prurito dovrebbe utilizzare creme antiprurito che contengano anche componenti idratanti. Evita le creme antiprurito che hanno un effetto secco.
BAD consiglia di utilizzare una crema antiprurito contenente lauromacrogol. La crema antiprurito che contiene principi attivi ha anche un effetto lenitivo sulla pelle oltre a ridurre il prurito.
Questo tipo di crema non solo può trattare la pelle pruriginosa, ma può anche trattare la dermatite atopica (eczema).
2. Usa una crema idratante per la pelle
Oltre alle creme antiprurito, la pelle ha ancora bisogno di una crema idratante per superare questo problema. Scegli un prodotto idratante per la pelle adatto alla pelle, i cui principi attivi possono combattere la secchezza cutanea, come l'urea.
L'urea è una sostanza naturale che mantiene idratate le cellule della pelle. Con l'idratazione della pelle, questo può anche prevenire la sensazione di prurito che senti.
3. Usa antistaminici
Gli antistaminici sono necessari per ridurre l'infiammazione che si verifica a causa di reazioni allergiche che scatenano il prurito sulla pelle. Antistaminici usati per esempio come difenidramina, idroizina e anche prometazina.
4. Pulisci il corpo prima di andare a letto
Fai una doccia fredda o tiepida prima di andare a letto. Questo è il trattamento più semplice che si può fare a casa. Usa anche un sapone senza profumo e scegli un sapone che non si asciughi facilmente.
Scegli un sapone da bagno che possa aiutare a idratare la pelle in modo da mantenere l'umidità della pelle. Ad esempio, sapone contenente olio di soia e olio di avocado.
L'olio è ricco di emollienti naturali (ammorbidenti per la pelle) che aiutano a mantenere l'umidità e il contenuto di acqua nella pelle, in modo che la pelle non si asciughi facilmente. Se la pelle si secca facilmente, la pelle è più soggetta a prurito.
Quando dovresti vedere un dottore?
La pelle pruriginosa di notte può infatti essere trattata con farmaci da banco e con un'adeguata assistenza domiciliare. Tuttavia, se ti accadono alcune delle cose seguenti, dovresti consultare un dermatologo.
- Il prurito si manifesta improvvisamente senza alcuna causa e dura per più di 2 settimane.
- Pelle secca di notte che non migliora nonostante i farmaci e i trattamenti domiciliari.
- La pelle è così pruriginosa che non riesci a dormire.
- Pelle pruriginosa sui piedi e su tutto il corpo.
- La pelle pruriginosa è accompagnata da secchezza, scolorimento della pelle, febbre, sensazione di stanchezza e perdita di peso.
