Cause di cavità che sono spesso sottovalutate

Carie dei denti alias carie ( cavità ) è uno dei problemi di salute più comuni. Chiunque può sperimentare la carie, che si tratti di neonati, bambini, adulti, anziani.

Alcune persone potrebbero pensare che solo la bocca non pulita sia la causa di questa condizione. Diamo uno sguardo più da vicino alle varie cause delle carie di seguito.

Perché i denti si carie?

La causa più comune di carie è la placca. La placca è uno strato sottile e appiccicoso formato da residui di cibo, saliva e milioni di batteri.

Quando mangi e bevi, ma raramente ti pulisci la bocca, la placca si accumula sulla superficie dei denti. I batteri che vivono nella placca si moltiplicheranno e produrranno acido.

Questo acido continuerà a erodere lo strato più esterno del dente (smalto) fino a formare un buco.

La dimensione del foro dipende dalla quantità di placca che si è accumulata sulla superficie del dente. Se il buco è piccolo o si sta appena formando, potresti non sentire nulla.

I buchi o le cavità iniziano piccoli e gradualmente diventano più grandi se non adeguatamente curati. L'assenza di dolore all'inizio ti rende inconsapevole di questo problema dentale.

Tuttavia, è una storia diversa quando il buco diventa più grande. Potresti provare più dolore pulsante nell'area del dente problematico.

Il foro in crescita rende anche i denti più a rischio di infezione o addirittura di caduta (datato).

Varie cause di carie

Ci sono molte cause di carie. Dalle abitudini quotidiane a condizioni mediche più gravi.

In generale, diversi fattori che causano la carie includono:

1. Lavarsi i denti raramente

Bocca e denti sporchi sono le principali cause della placca. Oltre alla superficie dei denti, la placca può formarsi anche tra i denti e sotto il bordo gengivale.

Ogni giorno la placca continuerà a formarsi se non sei diligente nel lavarti i denti. La placca alla fine marcisce se lasciata continuare ad accumularsi. Di conseguenza, i tuoi denti saranno più a rischio di carie.

Pertanto, è importante che tu ti prenda cura dei tuoi denti e della tua bocca ogni giorno. Lavati i denti due volte al giorno, al mattino dopo colazione e alla sera prima di andare a letto. Tuttavia, assicurati anche di farlo con la tecnica di spazzolatura corretta, sì.

Lavati i denti con un movimento circolare lento e delicato. Non strofinare troppo forte perché danneggerebbe lo smalto dei denti.

2. Cibi e bevande dolci

Tutto il dolce è delizioso e invitante. Tuttavia, lo sapevi che cibi e bevande zuccherate sono la causa della carie? Sì, questo perché i cibi e le bevande zuccherate sono cibo delizioso per i batteri della bocca.

Questi batteri divoreranno i resti di zucchero attaccati alla superficie del dente e produrranno acido. Questo acido si mescolerà con la saliva che poi forma la placca sulla superficie dei denti.

La placca che può accumularsi erode lo strato di smalto dei denti, causando carie nel tempo.

Il foro inizialmente piccolo può allargarsi nello strato interno del dente (dentina) e persino nella polpa. La polpa è la parte più interna del dente che è piena di nervi e vasi sanguigni.

Quando il buco ha raggiunto questa parte, sentirai una sensazione di dolore lancinante. In effetti, i denti ti faranno male quando li usi per masticare il cibo.

Non è necessario smettere completamente di mangiare cibi e bevande zuccherati perché il tuo corpo ha ancora bisogno di zucchero per produrre energia. Hai solo bisogno di limitare la porzione e la frequenza di assunzione di cibi dolci ogni giorno.

Puoi anche stimolare la saliva a fornire minerali ai denti masticando una gomma.

Scegli gomme senza zucchero, combinate con frutta e verdura per stimolare la produzione di saliva per eliminare i residui di cibo sui denti.

Per riempire i denti minerali, puoi provare cibi come formaggio, yogurt e altri latticini. Questi alimenti contengono calcio e fosfato elevati per rafforzare i denti.

Certo, lo yogurt è la scelta giusta per uno spuntino rispetto ad altri cibi dolci. Per le bevande, puoi passare al tè verde o nero per ridurre i batteri in bocca. Ma ricorda, il tè non è mescolato con lo zucchero.

Assicurati anche di essere diligente nel pulire correttamente i denti e la bocca dopo aver mangiato dolci. In questo modo eviterai l'accumulo di placca che causa la carie.

3. Cibi e bevande acidi

L'elevata frequenza di esposizione all'acido nella cavità orale fa sì che i minerali nei denti vengano persi più rapidamente e avvia la formazione di cavità.

Alcuni esempi di esposizione agli acidi includono il consumo di bibite, bevande energetiche, succhi di frutta, pempek (e il suo brodo) e succo di limone.

In caso di prevenzione della carie dovuta a cibi e bevande acidi, ciò che si può fare è ridurre la frequenza del consumo, in particolare la salsa pempek e il succo di limone.

Dopo aver consumato l'acido, attendi circa 40 minuti, quindi lavati i denti con un dentifricio al fluoro. Aumentare il consumo di acqua minerale a 2 litri al giorno può anche mantenere normale il pH del cavo orale.

4. Non pulire i denti con il filo interdentale

Lo spazzolamento di routine da solo non è sufficiente per pulire i denti. Spesso è necessario continuare con il filo interdentale (uso del filo interdentale ).

La maggior parte della placca che causa la carie si accumula tra i denti. Pertanto, il filo interdentale può aiutare efficacemente nella pulizia tra i denti che sono difficili da raggiungere con le setole dello spazzolino.

Fai attenzione anche a come usi il filo interdentale. Inserisci il filo interdentale tra i denti e raschialo con cura. Tirare e strofinare il filo troppo forte può effettivamente ferire le gengive.

5. Bocca secca

Sapevi che anche la secchezza delle fauci può causare carie? Una minore produzione di saliva può causare secchezza delle fauci. In effetti, la saliva è importante per mantenere la bocca umida mentre si puliscono i residui di cibo e la placca dai denti.

I composti nella saliva aiutano anche a combattere gli acidi prodotti dai batteri. Ecco perché la secchezza delle fauci può aumentare il rischio di problemi orali, che vanno da denti sensibili, carie e così via.

Un modo efficace per prevenire la secchezza delle fauci è bere molta acqua. Raccomandazione da Istituto di Medicina delle Accademie Nazionali mostra che l'assunzione media di acqua per le donne è di 2,7 litri e di 3,7 litri per gli uomini al giorno.

I bisogni di liquidi di ognuno possono essere diversi, a seconda della loro età e delle attività della vita quotidiana.

Tuttavia, gli esperti raccomandano a tutti di bere immediatamente ogni volta che si ha sete. La sete è un segnale naturale che il tuo corpo emette quando sei disidratato.

Alcune persone potrebbero essere riluttanti a bere acqua perché non ne amano il sapore. Se sei uno di loro, puoi aggirarlo aggiungendo pezzi di frutta fresca.

Oltre ad essere più salutare, questo metodo è anche efficace nel farti bere più acqua.

6. Fattore età

I bambini e gli anziani sono il gruppo di persone più suscettibili alle carie. Negli anziani, i processi metabolici del corpo tendono a rallentare con l'età.

Questo rende gli anziani (anziani) più a rischio di sperimentare vari problemi di salute, comprese le carie.

Un certo numero di farmaci che vengono assunti regolarmente dagli anziani possono anche inibire la produzione di saliva e causare secchezza delle fauci. Per non parlare dell'influenza dello stile di vita durante la giovinezza, come il fumo e il consumo frequente di alcol, può anche innescare la carie in età avanzata.

Mentre nei bambini, a questa età amano mangiare cibi dolci. Che si tratti di gelato, caramelle, cioccolato, torta o una bevanda dolce.

Sfortunatamente, l'hobby di mangiare cibi dolci spesso non è accompagnato da una buona cura dentale. Di conseguenza, i bambini sono inclini alla carie in tenera età.

Il ruolo dei genitori è necessario per prendersi cura della salute dentale e orale dei bambini. Fin dalla tenera età, assicurati che ai bambini venga insegnato come prendersi cura adeguatamente dei propri denti.

Non dimenticare di portare regolarmente tuo figlio dal dentista da quando compaiono i primi dentini.

7. Posizione dei denti

La causa della comparsa di cavità che potresti non pensare mai è la posizione dei denti. Nella maggior parte dei casi, le cavità sono più comuni nei denti posteriori, vale a dire i molari e i premolari.

I denti posteriori hanno molte scanalature e fessure in modo che i detriti di cibo siano spesso bloccati lì. Inoltre, anche l'area dei denti posteriori tende ad essere più difficile da raggiungere con uno spazzolino da denti.

Anche se sei diligente nel lavarti i denti ogni giorno, ciò non significa che la parte posteriore dei denti sia lavata in modo pulito.

Affinché tutti gli angoli dei tuoi denti siano garantiti puliti, sii diligente nel controllare con il dentista per pulire regolarmente la placca e il tartaro. I medici di solito raccomandano di pulire la placca e il tartaro con il metodo del ridimensionamento ogni 6 mesi.

Questa procedura è efficace nella rimozione della placca che causa la carie in aree dei denti difficili da raggiungere con uno spazzolino da denti.

8. Dormire con una bottiglia di latte

I bambini piccoli si addormentano facilmente mentre si alimentano ancora con un biberon. Tuttavia, questa abitudine può effettivamente danneggiare i denti del bambino che sono appena cresciuti e causare carie.

Lo zucchero nel latte può attaccarsi a lungo ai denti del bambino. Questo zucchero verrà poi convertito in acido dai batteri presenti in bocca.

La superficie dei denti che sono costantemente esposti all'acido si eroderà e le cavità.

Affinché il tuo bambino sia libero da questo rischio, fai attenzione a pulire le gengive e i denti del tuo piccolo dopo aver bevuto il latte. Assicurati anche di pulire i denti e le gengive del tuo piccolo prima che si addormenti.

9. Alcune malattie

Fonte: Molto bene

Le persone che hanno una storia di malattia da reflusso acido come GERD sono ad alto rischio di carie. GERD (reflusso acido dello stomaco) fa sì che l'acido dello stomaco spesso fluisca nell'esofago fino alla bocca.

Ebbene, la combinazione dell'acido dello stomaco con l'acido prodotto dai batteri in bocca può erodere lo smalto e la dentina. Se lasciata continuare, questa condizione può causare denti e cavità sensibili per lungo tempo.

Anche l'anoressia e la bulimia possono causare carie nei denti. Entrambe queste malattie influenzano la produzione di saliva in bocca.

Ciò consente di sperimentare la secchezza delle fauci che è l'innesco e la causa delle carie.

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