Forse molti di voi non hanno ancora familiarità con questo tipo di antiossidante. Sì, il glutatione è l'antiossidante naturale del corpo che ha una miriade di benefici per la salute per il lavoro di tutti i sistemi del tuo corpo. Curiosi di sapere quali sono gli incredibili benefici del glutatione? Continua a leggere per la recensione qui sotto.
Cos'è il glutatione?
Il glutatione è un antiossidante naturale costituito da tre aminoacidi, ovvero cisteina, glutammato e glicina. Ci sono vari ruoli del glutatione nel lavoro delle reazioni chimiche del corpo, ad esempio aiutando a rimuovere le tossine, comprese quelle dal corpo, dai farmaci consumati o dall'ambiente.
I livelli di glutatione possono diminuire man mano che una persona invecchia perché anche la produzione di glutatione non è ottimale come prima. Oltre all'età, il glutatione nel corpo può anche diminuire se si verificano diversi problemi di salute, come cancro, HIV/AIDS, diabete di tipo 2, epatite e morbo di Parkinson.
Anche così, puoi ancora soddisfare i livelli di glutatione del tuo corpo dagli integratori orali in capsule o in forma liquida.
Quali sono i benefici del glutatione per il corpo?
Citato da Very Well, secondo una ricerca nel Journal of Nutrition, il glutatione svolge un ruolo importante nel mantenere i livelli di antiossidanti, abbattere i nutrienti e regolare vari processi biologici nel corpo. Ci sono ancora vari benefici del glutatione nel corpo che è importante sapere, vale a dire:
1. Riduce i sintomi della malattia di Parkinson
La malattia di Parkinson si manifesta quando è presente un disturbo progressivo nel sistema nervoso che può influenzare la capacità di movimento del malato, sintomi che si manifestano sotto forma di tremori alle mani e rigidità muscolare che peggiorano nel tempo.
Finora, il National Institute of Health afferma che non esiste un farmaco in grado di curare i malati di Parkinson. Tuttavia, uno studio afferma che il glutatione ha un effetto positivo per le persone che soffrono di tremori quando somministrato attraverso una vena diretta.
Gli esperti concludono che questo antiossidante può ridurre i sintomi del Parkinson e prolungare l'aspettativa di vita delle persone con Parkinson
2. Ridurre il danno cerebrale nei bambini autistici
I bambini con autismo subiscono danni cerebrali a causa di elevati processi ossidativi nel sistema nervoso. Questo processo può anche essere causato da una mancanza di glutatione nel corpo del bambino.
Medical Science Monitor ha condotto uno studio su 26 bambini con autismo di età compresa tra 3-13 anni. Per 8 settimane è stato consigliato loro di assumere un trattamento con glutatione attraverso il consumo di integratori o glutatione transdermico (un tipo di trattamento che utilizza principi attivi sulla pelle).
I risultati mostrano che gli integratori di glutatione possono aiutare ad aumentare i livelli di glutatione nei bambini con autismo, prevenendo così il danno cerebrale che si verifica a causa dei processi ossidativi.
3. Aumentare l'azione dell'insulina negli anziani
Uno degli importanti vantaggi del glutatione per i genitori è che può ottimizzare il lavoro dell'insulina nel corpo. Ciò ha quindi spinto la Baylor School of Medicine a condurre ricerche su animali e umani, per determinare il ruolo del glutatione nel bilanciare il peso corporeo e i livelli di insulina negli anziani.
I risultati di questo studio indicano che bassi livelli di glutatione sono associati a una combustione dei grassi non ottimale, causando l'accumulo di più grasso corporeo.
Ai soggetti anziani nello studio è stato consigliato di aumentare il contenuto di cisteina e glicina nella loro assunzione quotidiana di cibo, che mira ad aumentare il glutatione. Il risultato può aumentare l'azione dell'insulina e la combustione dei grassi nel corpo.
4. Riduce il rischio di stress ossidativo
Lo stress ossidativo è una condizione in cui la quantità di radicali liberi nel corpo è maggiore dei livelli di antiossidanti (che possono prevenire il danno cellulare dovuto ai radicali liberi). Questa condizione causerà quindi danni alle cellule del corpo. Livelli di stress ossidativo troppo elevati possono causare varie malattie come diabete, cancro e reumatismi.
La ricerca del Journal of Cancer Science and Therapy rivela che alti livelli di glutatione possono prevenire la formazione di radicali liberi, prevenendo così il verificarsi di malattie croniche.
5. Riduce il danno cellulare nella malattia del fegato grasso
Il danno cellulare al fegato può essere ancora peggiore se accompagnato da bassi livelli di antiossidanti, incluso il glutatione. Questa condizione può portare alla malattia del fegato grasso, sia nelle persone che bevono alcolici che in quelle che non lo fanno.
Ma uno studio ha rivelato che il glutatione è abbastanza efficace nel ridurre i danni al fegato. Inoltre, altri studi dimostrano anche gli effetti positivi del glutatione in pazienti con malattia del fegato grasso, dopo che gli integratori di glutatione vengono somministrati per quattro mesi alla dose di 300 milligrammi al giorno.
