L'acqua di cocco è perfetta come bevanda dissetante e deliziosa da bere durante la giornata. Soprattutto se viene aggiunto con ghiaccio, farà sicuramente sembrare il corpo di nuovo alfabetizzato per le attività. La buona notizia è che puoi, sai, mescolare il tuo ghiaccio di cocco giovane secondo i tuoi gusti. Dai, dai un'occhiata a questa selezione di giovani ricette di ghiaccio al cocco!
Contenuto di nutrienti nell'acqua di cocco giovane
Ci sono due tipi di cocco che puoi trovare facilmente sul mercato, vale a dire il cocco giovane e il cocco vecchio. Se osservati dalla forma, questi due tipi di cocco hanno sicuramente un aspetto molto diverso. La noce di cocco vecchia ha una dimensione non troppo grande ed è coperta da un guscio o guscio di noce di cocco duro marrone.
A differenza della vecchia acqua di cocco che di solito viene scartata e la polpa del frutto viene trasformata in latte di cocco, l'acqua di cocco giovane proviene da noci di cocco verdi con polpa bianca. L'acqua di cocco viene spesso bevuta solo per placare la sete o per trattare determinate condizioni grazie ai suoi benefici per la salute.
Le noci di cocco impiegano generalmente circa 10-12 mesi per maturare alla perfezione. Tuttavia, l'acqua di cocco giovane viene solitamente selezionata tra le noci di cocco che hanno ancora 6-7 mesi. Ecco perché questa bevanda si chiama cocco giovane.
Oltre a produrre acqua da bere, le noci di cocco hanno anche la polpa bianca che di solito si mangia insieme quando si beve l'acqua. Dietro il gusto delizioso e rinfrescante, l'acqua di cocco giovane contiene in realtà sostanze nutritive che fanno bene al corpo.
A partire dai dati sulla composizione alimentare indonesiana appartenenti al Ministero della salute indonesiano, in 100 grammi (gr) di acqua di cocco possono apportare 17 calorie di energia, 0,2 grammi di proteine, 0,1 grammi di grassi e 3,8 grammi di carboidrati. Inoltre, l'acqua di cocco fornisce anche diverse vitamine e minerali al corpo.
A partire da vitamina C, calcio, fosforo, ferro, sodio, potassio, rame, zinco. Vedere così tanti nutrienti in un bicchiere di acqua di cocco, rende questa bevanda adatta a chi non ama il sapore dolce.
Ricetta del ghiaccio al cocco giovane
Per voi giovani amanti del ghiaccio al cocco, ogni tanto potete provare a essere creativi a casa creando il vostro ghiacciolo al cocco. Non preoccuparti, prepara gli ingredienti principali e poi controlla la seguente ricetta per il ghiaccio al cocco giovane:
1. Giovani frullati di ghiaccio al cocco
Chi dice che il giovane ghiaccio al cocco può essere bevuto solo direttamente? Se ti piace bere frullati, va bene mescolare l'acqua di cocco con il tuo frutto preferito e poi frullare il tutto fino a quando non sarà ben amalgamato. Per arricchire il contenuto nutrizionale, puoi aggiungere a questi frullati dello yogurt bianco.
Materiale necessario:
- 2 giovani noci di cocco, ho dragato la polpa e preso l'acqua
- 1 tazza di fragole, dimensione della tazza circa 240 ml
- 1 tazza di yogurt bianco
- Cubetti di ghiaccio se necessario
Come fare:
- Mettere l'acqua e le noci di cocco giovani insieme alle fragole e ai cubetti di ghiaccio in un frullatore, quindi frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
- Aggiungere lo yogurt bianco al frullatore, quindi frullare ancora fino a quando tutti gli ingredienti sono completamente lisci.
- Versare nel bicchiere da portata.
- Il giovane frullato di ghiaccio al cocco è pronto per essere servito.
2. Gelato al cocco giovane all'arancia
Vuoi aggiungere freschezza al tuo giovane piatto di ghiaccio al cocco lavorato? Prova ad aggiungere una spruzzata di arancia a un bicchiere di ghiaccio al cocco giovane. Per non essere troppo acido aggiungete un po' di miele che bilancia meglio il gusto del gelato al cocco tra le arance.
Materiale necessario:
- 2 giovani noci di cocco, ho dragato la polpa e preso l'acqua
- 100 grammi di puro miele
- 5 arance spremute.
- Cubetti di ghiaccio al bisogno.
Come fare:
- Spremere l'arancia fino ad ottenere l'acqua o il succo, quindi raccoglierla in un bicchiere.
- Aggiungere il miele e mescolare fino a quando non sarà ben amalgamato.
- Aggiungi acqua e polpa di cocco in un bicchiere che contiene già arance e miele, quindi mescola fino a che liscio.
- Metti i cubetti di ghiaccio in un bicchiere e il ghiaccio al cocco all'arancia è pronto da mangiare.
3. Giovane melone gelato al cocco
Fonte: servizio delizioso Oltre a frullare insieme, puoi tagliare la tua frutta preferita da mettere direttamente nell'acqua di cocco. Questa ricetta per il ghiaccio al cocco è la scelta giusta per quelli di voi che desiderano una bevanda fresca ma non hanno molto tempo.
Materiale necessario:
- 2 giovani noci di cocco, ho dragato la polpa e preso l'acqua
- 200 grammi di melone
- 500 grammi di succo di cocco (nata de coco)
- 1 cucchiaio di basilico
- Cubetti di ghiaccio se necessario
Come fare:
- Tagliare il melone a cubetti piccoli o medi, quindi aggiungerlo a qualche bicchiere da portata.
- Aggiungi cubetti di ghiaccio, acqua e polpa di cocco in un bicchiere. Mescolare fino a quando tutti gli ingredienti non si saranno amalgamati uniformemente.
- Aggiungere basilico e nata de coco come aggiunta.
- Il giovane melone gelato al cocco è pronto per essere servito.
4. Combinazione di ghiaccio al cocco giovane
Fonte: servizio delizioso Stanchi della solita ricetta del gelato al cocco? Cerca di affinare la tua creatività combinando diversi ingredienti per creare una bevanda unica.
Materiale necessario:
- 2 giovani noci di cocco, ho dragato la polpa e preso l'acqua
- 250 grammi di succo di cocco (nata de coco)
- 1 tazza di jackfruit tagliato a pezzetti, la dimensione della tazza è di circa 240 ml
- cucchiaino di sale
- 200 millilitri di acqua
- 100 grammi di puro miele
- 3 foglie di pandano
- Cubetti di ghiaccio se necessario
Come fare:
- Cuocere l'acqua, il miele e le foglie di pandan a fuoco medio, attendere che bolle e poi mettere da parte.
- Preparare un bicchiere da portata, quindi aggiungere acqua e polpa di cocco giovane, nata de coco, jackfruit e cubetti di ghiaccio.
- Versare in un bicchiere il composto di acqua, miele e foglie di pandan precedentemente cotto.
- Il gelato al cocco giovane è pronto per essere servito.
Ti interessa provare le varie scelte di giovani ricette di ghiaccio al cocco sopra? Rilassati, tutte queste ricette sono garantite per essere facili da realizzare, davvero. Congratulazioni per essere creativi con questa giovane acqua di cocco, sì!
