Il lavaggio delle mani è una delle misure più semplici per prevenire la diffusione della malattia. Senza rendersene conto, le tue mani sono spesso un intermediario per l'ingresso di vari batteri nel corpo. Sfortunatamente, ci sono ancora molti che non conoscono i benefici del lavarsi le mani con acqua corrente e sapone.
Questo articolo spiegherà quali sono gli effetti positivi del lavaggio delle mani direttamente sulla tua vita in modo da non dimenticare più questa importante abitudine.
Quali sono i vantaggi del lavarsi le mani?
Non tutti si rendono conto che l'abitudine di lavarsi le mani in modo corretto e corretto offre molti benefici per la vita di tutti i giorni.
Diversi studi mostrano che il livello di consapevolezza pubblica per il lavaggio delle mani è ancora relativamente basso.
Uno studio del Dipartimento della Salute del Minnesota ha esaminato quante persone si lavano le mani dopo aver usato un bagno pubblico.
Il risultato è che il 64-75 percento delle donne si lava le mani, mentre il 30-50 percento degli uomini lo fa.
In effetti, le mani sono l'ospite perfetto per batteri e virus che causano malattie infettive.
Pertanto, lavarsi le mani regolarmente è uno dei fattori più importanti per mantenere l'igiene personale e proteggere la salute del corpo.
Non sei ancora sicuro? Ecco i benefici che puoi ottenere lavandoti diligentemente le mani:
1. Prevenire varie malattie
Il processo di trasferimento dei germi può avvenire rapidamente, da persona a persona o addirittura da oggetti che sono stati contaminati.
Se sono entrati nel corpo, c'è la possibilità che interferiscano con il sistema immunitario o il sistema immunitario.
Questo di solito ti farà ammalare in risposta a un'infezione nel corpo da batteri, germi o virus.
L'abitudine di lavarsi le mani in modo corretto e corretto porterà benefici sotto forma di prevenzione efficace della trasmissione della malattia.
Tuttavia, le mani vengono spesso utilizzate per toccare altre parti del corpo. Ti toccherai le guance, la bocca, il naso o gli occhi senza accorgertene. Se le tue mani sono sporche, i germi possono diffondersi molto rapidamente.
Se usi tecniche adeguate per lavarti le mani, puoi pulire i germi e impedire che si diffondano ulteriormente.
Alcune delle malattie che puoi prevenire lavandoti diligentemente le mani sono:
- Malattie digestive (diarrea, intossicazione alimentare ed epatite A)
- Problemi respiratori (polmonite e influenza)
- Altre infezioni (infezioni del tratto urinario, meningite e MRSA)
2. Uccide i germi e altri microrganismi dannosi
Un altro vantaggio dell'adozione dell'abitudine di lavarsi le mani è che uccide i microrganismi invisibili sulle mani.
La natura di batteri, germi e virus è microscopica. Ciò significa che non puoi vedere questi microrganismi ad occhio nudo.
Hai bisogno di uno strumento separato per essere sicuro. Anche se non attirano l'attenzione, ciò non significa che non esistano sulla superficie delle tue mani e degli oggetti intorno a te.
Invece, questi microrganismi si diffondono ovunque, anche negli oggetti più vicini a te che molto probabilmente sono contaminati. Ciò include telefoni cellulari, laptop, scrivanie, scarpe o persino borse.
Germi e altri microrganismi sono presenti anche nelle varie attività che svolgi. Che si tratti di starnutire, tossire o entrare in contatto con gli animali.
Per questo motivo è importante lavarsi sempre le mani dopo l'attività, perché i germi si diffondono ovunque anche se non li vedi.
3. Spezzare la catena della diffusione della malattia durante una pandemia
In tempi critici e imprevisti come l'emergere di una pandemia di una malattia, l'abitudine di lavarsi le mani può essere qualcosa che salva molte persone.
Lavarsi le mani non solo previene la trasmissione di malattie, ma porta anche benefici sotto forma di protezione per coloro che ti circondano.
Inoltre, la chiave del successo di una società nell'affrontare una pandemia è quando le persone al suo interno sono unite nel mantenere la pulizia, compresa l'attuazione dell'abitudine di lavarsi le mani.
Le azioni intraprese da una persona avranno un effetto significativo su un gruppo sociale. Puoi fare grandi cambiamenti iniziando da te stesso.
Pertanto, assicurati di non saltare mai l'abitudine di lavarti le mani e ricorda sempre alle persone intorno a te di iniziare questa abitudine.
4. Risparmia le tue spese
Le malattie trasmesse da mani sporche hanno vari gradi di gravità, che vanno da lievi a gravi.
Quanto spendi quando visiti l'ospedale per le cure? Sicuramente non economico.
Naturalmente, più grave è la malattia di cui si soffre, maggiore è il costo da spendere per curare la malattia.
Ebbene, vivendo uno stile di vita pulito e sano come lavarsi diligentemente le mani, trarrai sicuramente beneficio sotto forma di risparmio sulle spese perché vai in ospedale meno spesso.
Rispetto a spendere di più quando si è malati, lavarsi le mani richiede solo "capitale" sotto forma di consapevolezza, sapone e acqua.
Prova a provare la disciplina di lavarti le mani per mantenerti in salute. Questo è il modo più semplice ed economico per evitare di ammalarsi.
5. Prevenire la resistenza agli antibiotici
Sapevi che la somministrazione di antibiotici in varie strutture sanitarie ha raggiunto numeri eccessivi?
La maggior parte delle malattie associate a infezioni come la diarrea e l'influenza possono effettivamente essere curate senza antibiotici.
Sfortunatamente, secondo il sito web del CDC, molti antibiotici sono prescritti per malattie o condizioni di salute che non ne hanno realmente bisogno.
L'uso eccessivo di antibiotici rischia di aumentare la resistenza agli antibiotici. Ciò fa sì che gli antibiotici non funzionino più in modo ottimale nell'uccidere i germi.
Prevenendo la diffusione di malattie che richiedono antibiotici, puoi contribuire a ridurre il rischio di resistenza agli antibiotici nella tua zona. Questo può essere avviato implementando l'abitudine di lavarsi le mani.
Quando dobbiamo lavarci le mani?
Ora che sai quali sono lo scopo e i benefici del lavaggio delle mani, potresti chiederti quando è il momento giusto per adottare questa abitudine.
Ecco i momenti consigliati per lavarsi subito le mani:
- Prima di mangiare
- Prima di preparare il cibo
- Dopo aver maneggiato la carne cruda
- Prima e dopo aver toccato una persona malata
- Dopo aver usato la toilette o il bagno
- Dopo aver tossito o starnutito o essersi soffiati il naso
- Dopo aver cambiato pannolini o assorbenti
- Prima e dopo il trattamento delle ferite
- Dopo aver pulito o portato fuori la spazzatura
- Dopo aver toccato animali o rifiuti animali
Comprendendo quali sono lo scopo e i benefici del lavaggio delle mani, avrai una maggiore consapevolezza dell'importanza di praticare questa abitudine.
Assicurati di lavarti sempre le mani con sapone e acqua corrente. Se è difficile trovare acqua e sapone, puoi usare disinfettante per le mani in sostituzione.
Tuttavia, va notato che disinfettante per le mani non è la prima scelta nella pulizia delle mani. Il modo più efficace per eliminare i germi è lavarsi le mani con acqua e sapone.
