Conoscere il calcolo KB del calendario per non rimanere incinta |

Hai mai sentito il termine calendario KB? Il sistema di calendario KB o il metodo del ritmo della data è una forma di contraccezione naturale per prevenire la gravidanza senza il rischio di effetti collaterali. Tuttavia, la pianificazione familiare del calendario è un modo efficace per non rimanere incinta? Dai un'occhiata alla seguente spiegazione.

Che cos'è il calendario KB?

Il sistema di pianificazione familiare del calendario o della data è una forma di contraccezione naturale. Questo metodo si basa sulla registrazione del ciclo mestruale per prevedere il periodo fertile.

Se stai pianificando una gravidanza, puoi utilizzare il sistema di calendario di pianificazione familiare per determinare il giorno o la data migliore per fare sesso.

Viceversa, puoi utilizzare il sistema di controllo delle nascite del calendario come un modo naturale per prevenire la gravidanza.

Nel metodo del calendario, devi tenere traccia della tua storia mestruale per prevedere quando ovulare (rilasciare un uovo).

Pertanto, i calendari di pianificazione familiare richiedono diligenza e un'attenta registrazione in modo che i risultati possano essere accurati.

Ricordare! La pianificazione familiare con questo sistema di calendario può solo prevenire la gravidanza.

Questo metodo di contraccezione non protegge affatto te e il tuo partner dalla possibilità di trasmettere malattie sessualmente o veneree se non usi il preservativo.

Preparazione prima di utilizzare il calendario KB

Prima di utilizzare il calendario o il sistema di data del controllo delle nascite, ci sono alcune informazioni che devono essere trasmesse al medico per determinare se questo metodo è adatto alle tue esigenze e condizioni.

Le informazioni che dovresti informare il tuo medico prima di usare il calendario contraccettivo sono le seguenti:

  • Quando hai appena finito il ciclo.
  • Se hai appena partorito
  • Recentemente ha smesso di usare contraccettivi ormonali, come le pillole anticoncezionali
  • allattamento al seno
  • Si avvicina la menopausa
  • Avere un ciclo mestruale irregolare

Se il tuo medico o ostetrica ha affermato che questo sistema di pianificazione familiare con calendario (data) può essere un modo efficace per ritardare la gravidanza, puoi iniziare a fare questa pianificazione familiare.

Comprendi l'uso del calendario KB

Se vuoi usare il controllo delle nascite del calendario come un modo naturale per prevenire la gravidanza, dovresti almeno capire cosa succede al tuo corpo durante il ciclo mestruale.

Questo può aiutarti a capire l'uso del sistema di calendario KB.

Il ciclo mestruale è il ciclo ormonale mensile che il corpo attraversa per prepararsi alla gravidanza.

Questo ciclo viene calcolato dal primo giorno delle mestruazioni al primo giorno della mestruazione successiva.

Solitamente il ciclo mestruale si divide in tre fasi, ovvero:

  • Infertilità pre-ovulatoria (primo periodo di infertilità), ovvero il primo giorno del normale ciclo mestruale mensile è il primo giorno del periodo di infertilità.
  • Periodo fertile (ovulazione).
  • Infertilità post-ovulatoria, che è la condizione di non essere fertile per diversi giorni prima che ricominci il ciclo successivo).

Processo di ovulazione

L'ovulazione è quando un uovo viene rilasciato dall'ovaio in modo che possa essere fecondato dallo sperma come un primo processo di gravidanza.

Il periodo di ovulazione si verifica generalmente una volta al mese o circa 14 giorni dopo il primo giorno delle mestruazioni.

Una donna ha maggiori probabilità di rimanere incinta se ha rapporti sessuali senza contraccezione durante i 3 giorni prima dell'ovulazione.

Questo perché lo sperma è già a posto e pronto a fecondare l'ovulo non appena viene rilasciato.

Lo sperma di un uomo può sopravvivere per 3-5 giorni negli organi riproduttivi femminili, ma l'uovo di una donna può vivere solo per 12-24 ore dopo l'ovulazione.

Quindi, se lo sperma rimane nel tuo tratto riproduttivo mentre aspetti che scenda un nuovo uovo, le tue possibilità di rimanere incinta sono ancora lì.

In effetti, sei ancora a rischio di rimanere incinta se fai sesso pochi giorni prima del periodo di ovulazione.

Il periodo di tempo in cui lo sperma può sopravvivere negli organi riproduttivi femminili è influenzato da diversi fattori, come ad esempio:

  • Caratteristiche dello sperma del partner
  • Frequenza di eiaculazione durante il periodo fertile

La durata dell'ovulazione dipende dalla durata del ciclo mestruale. Mentre il tuo ciclo mestruale è controllato dagli ormoni nel corpo.

Come già accennato, il periodo di scadenza dello sperma nel corpo è di circa 5 giorni dopo l'eiaculazione.

Pertanto, si dice che le donne siano nel loro periodo più fertile quando:

  • 5 giorni prima dell'ovulazione
  • Durante il giorno dell'ovulazione
  • 12-24 ore dopo l'ovulazione

La pianificazione familiare tramite calendario o data viene utilizzata per determinare il giorno migliore per avere o evitare rapporti sessuali.

Di solito, le donne scelgono di usare questo contraccettivo se hanno una certa storia medica o per ragioni di fede.

Come fare il sistema di calendario KB

Se hai già capito come funziona il sistema di calendario della contraccezione, ora è il momento di capire come utilizzare il sistema di calendario come metodo contraccettivo.

Ecco come utilizzare e calcolare i KB del calendario:

1. Registra il tuo ciclo mestruale

Per riuscire a non rimanere incinta mentre fai un controllo delle nascite del calendario, devi registrare attentamente i tuoi cicli mestruali per almeno 6 mesi consecutivi.

Assicurati di aver segnato il primo giorno del tuo ciclo mestruale. Il primo giorno del ciclo mestruale è il giorno in cui hai il primo ciclo.

Quindi, segna anche il primo giorno dei cicli successivi. Conta il numero di giorni tra il primo e il secondo ciclo mestruale.

2. Determina la durata del tuo ciclo mestruale più breve

Una volta che hai il numero di giorni tra 2 cicli, determina qual è il giorno più corto nei tuoi 6 cicli mestruali.

Quindi, sottrai il numero del tuo ciclo più breve per 18 per ottenere il tuo primo giorno fertile.

Ad esempio, il tuo ciclo più breve è di 26 giorni. Quindi, 26 giorni meno 18, che fa 8.

In questo esempio, il primo giorno del ciclo è il primo giorno di sanguinamento mestruale e il giorno 8 è il primo giorno del primo periodo fertile.

3. Determina la durata del tuo ciclo mestruale più lungo

Sottrai 11 dal numero del tuo ciclo più lungo per ottenere l'ultimo giorno fertile del tuo ciclo.

Ad esempio, il tuo ciclo più lungo è di 32 giorni. Quindi, 32 giorni meno 11 equivalgono a 21 giorni.

In questo esempio, il primo giorno del ciclo è il primo giorno di sanguinamento mestruale e il giorno 21 è l'ultimo giorno del periodo fertile.

4. Pianifica il momento giusto per fare sesso

Se stai usando un contraccettivo del sistema di calendario per evitare di rimanere incinta, dovresti evitare di avere rapporti sessuali non protetti mentre sei nel tuo periodo fertile.

D'altra parte, se stai pianificando una gravidanza, fai sesso durante il tuo periodo fertile.

5. Registra sempre i tuoi calcoli ogni mese

Continua a registrare la durata del ciclo mestruale come metodo per calcolare e determinare il periodo fertile se desideri utilizzare il sistema di calendario KB.

Tieni presente che molti fattori, inclusi farmaci, stress e malattie, possono influenzare i tempi dell'ovulazione.

L'utilizzo del metodo del calendario per prevedere l'ovulazione può essere impreciso, soprattutto se il ciclo mestruale è irregolare.

I rischi dell'utilizzo di un calendario di pianificazione familiare per prevenire la gravidanza

La pianificazione familiare con un sistema di calendario non costa nulla ed è considerata sicura per aiutarti a prevenire la gravidanza.

Si può anche dire che il sistema del calendario non presenta rischi significativi per la tua salute e quella del tuo partner.

Tuttavia, rispetto ad altri metodi contraccettivi, questo sistema potrebbe non essere abbastanza efficace da ritardare la gravidanza.

L'efficacia di questa pianificazione familiare dipende da ogni individuo. Ciò significa che se il calendario KB è valido per altre coppie, i risultati potrebbero non essere necessariamente gli stessi per te e il tuo partner.

Infatti, secondo la Mayo Clinic, 24 donne su 100 che usano il controllo delle nascite del calendario sperimentano una gravidanza nel primo anno di prova di questo metodo.

Quindi, è importante consultare sempre un medico prima di assicurarsi di decidere su qualsiasi metodo contraccettivo.

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