L'apatia è un atteggiamento di non preoccuparsi di ciò che sta accadendo intorno a te. Potresti aver incontrato persone che hanno queste caratteristiche. In effetti, potrebbe essere, sei un apatico. Quindi, l'apatia è un disturbo mentale? Per scoprirlo più chiaramente, considera la seguente spiegazione dell'apatia.
Cos'è l'apatia?
L'apatia è un atteggiamento di indifferenza o indifferenza, disinteresse e mancanza di entusiasmo per qualsiasi cosa. In effetti, le persone apatiche non sono interessate a cose che generalmente attirano l'attenzione di molte persone.
Potresti avere questo atteggiamento, ma l'apatia è più "familiare" con gli adolescenti e gli anziani. Cioè, l'apatia è un bel po' di persone in quella fascia di età. Anche così, nel mondo della psicologia, l'apatia è divisa in due diversi tipi.
Se vedi atti o comportamenti criminali ma non fai nulla per aiutare la vittima, sei indicato come apatia dei passanti. Tuttavia, se non sei interessato ad attività sociali, come interagire con altre persone, sei indicato come apatia sociale.
Tuttavia, l'apatia non è la stessa cosa della depressione. Tuttavia, questo atteggiamento è spesso associato a diversi problemi di salute, tra cui la demenza, la schizofrenia, il morbo di Parkinson. Inoltre, l'apatia può ridurre significativamente la qualità della vita di una persona.
Pertanto, se tu o qualcuno intorno a te sperimentate questa condizione, è meglio consultare immediatamente un professionista per ottenere un ulteriore trattamento.
Caratteristiche delle persone che hanno un atteggiamento apatico
In realtà l'apatia stessa è spesso considerata come una sindrome o un insieme di sintomi. Di solito, questa condizione è caratterizzata da diversi segni o sintomi, come i seguenti:
- Non produttivo nelle attività quotidiane.
- Mancanza di motivazione per ottenere qualcosa che desideri.
- Sembra non curarsi degli obiettivi precedenti da raggiungere.
- Perdita del desiderio di prendersi cura di sé.
- Diminuzione del desiderio di partecipare ad attività sociali.
- Non ha una risposta emotiva alle buone o cattive notizie.
- È difficile mostrare sentimenti, che siano felici, tristi o arrabbiati.
Cause di apatia
Fondamentalmente, la maggior parte delle persone soffre di apatia. Tuttavia, apatia significa disinteresse o indifferenza verso determinati argomenti. Ad esempio, gli studenti laureati in Medicina potrebbero non essere interessati ai corsi per studenti laureati in Ingegneria.
Ciò significa che finché l'apatia non riduce la sua qualità di vita, è in realtà molto naturale avere questo atteggiamento. Anche così, l'apatia è spesso associata a determinate condizioni di salute, come le seguenti:
1. Depressione
L'apatia è uno dei sintomi della depressione, ovvero le persone che sperimentano questa condizione improvvisamente non hanno interesse per varie cose, comprese le attività che prima erano apprezzate.
2. Disturbo ossessivo compulsivo (OCD)
Anche le persone che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo hanno la tendenza ad avere questo atteggiamento. Di solito, le persone con disturbo ossessivo compulsivo non sono interessate alle attività di cui godono quando hanno una ricaduta.
4 sintomi sperimentati dai pazienti con disturbo ossessivo compulsivo
3. Demenza
Nelle persone anziane, l'apatia è solitamente uno dei sintomi della demenza.
4. Disturbi d'ansia
Se hai un disturbo d'ansia, dimenticherai qualsiasi interesse per le attività o le attività che ti piacciono per interagire con le persone a cui tieni quando ti senti ansioso.
Tuttavia, non solo, questo atteggiamento può essere causato anche da situazioni di vita. Ogni individuo affronta situazioni diverse nella sua vita. Alcune delle seguenti cose possono formare apatia in te:
- Pensa male a te stesso.
- Pessimista sul futuro.
- Paura del fallimento o del rifiuto.
- Sentirsi inferiori, incompetenti, incompetenti e insignificanti in questo mondo.
- Di recente hai vissuto o assistito a un brutto evento accaduto a te stesso o a qualcuno vicino a te.
- C'è qualcosa che ti fa sentire pessimista e senza speranza.
- Annoiato e stanco solo dal fare le routine quotidiane come se non ci fosse nulla di interessante da aspettarsi ogni giorno.
Come aiutare gli altri a superare l'apatia
Se un familiare, un partner o una persona vicina a te mostra sintomi di apatia, cerca di aiutarlo indipendentemente dall'atteggiamento. Soprattutto se questo va avanti da molto tempo e può influire sulla qualità della vita.
Secondo l'Alzheimer's Society, ecco alcune cose che puoi fare per aiutare gli altri con apatia:
1. Mostra attività interessanti
Un modo per farlo è aiutare la persona a svolgere attività che le piacciono. All'inizio non è facile, ma non arrenderti facilmente solo a causa di tentativi falliti. Non solo, scegli attività che possano dargli un significato.
2. Aiuta a raggiungere risultati
Una delle caratteristiche dell'apatia è non avere fiducia nel raggiungimento dei propri obiettivi. Quindi, cerca di aiutare le persone più vicine a te a fare attività che le facciano sentire come se avessero raggiunto qualcosa.
Non è necessario scegliere un'attività troppo complessa. Crea o cerca attività semplici ma fattibili a lungo termine. La speranza, questo metodo può aiutare la persona a tornare entusiasta della vita.
3. Fornire supporto e incoraggiamento
Come persona più vicina, cerca di fornire un supporto positivo alle persone che hanno un atteggiamento apatico. Dai incoraggiamento ogni giorno, ma non costringerlo a uscire subito da questo atteggiamento.
Anche tu stesso devi essere in grado di pensare positivamente a ciò che è stato raggiunto. Come forzarlo di certo non sarà efficace per aiutarlo a tornare ad avere entusiasmo nel vivere la vita.
4. Evita di essere frustrato quando aiuti
Il successo nell'aiutare le persone più vicine a te, indipendentemente dall'apatia, dipende anche dal livello di pazienza e perseveranza che hai. Se ti senti frustrato dalla sua persistente apatia, cerca di essere calmo e paziente.
Tutto richiede tempo e non può essere ottenuto immediatamente. Inoltre, se mostri facilmente emozioni negative alla persona, potrebbe effettivamente percepire l'energia negativa che sta emettendo.
