Mangiare è un'attività che forse non vedevi l'ora. Oltre a renderti sazio, mangiare può anche migliorare umore. Tuttavia, mangiare diventa un'attività fastidiosa se dopo aver mangiato invece di essere sazi, ti viene la nausea. La nausea allo stomaco è spesso accompagnata anche da vertigini, gonfiore, dolore addominale e altre sensazioni di malessere.
La nausea dopo aver mangiato può essere causata da molte cose, tra cui stress, intossicazione alimentare, problemi digestivi, bruciore di stomaco o altre condizioni mediche. Per essere chiari, qui ci sono vari possibili motivi per cui lo stomaco è nauseato dopo aver mangiato.
Cause di mal di stomaco dopo aver mangiato
1. Allergie alimentari
Ognuno ha allergie a diversi tipi di cibo. Alcuni sono allergici ad arachidi, uova, crostacei, gamberetti e altri. Quando mangi cibi che scatenano allergie, il tuo sistema immunitario rilascia istamina e altre sostanze chimiche. Queste sostanze chimiche produrranno sintomi di allergia sotto forma di prurito, gonfiore della bocca o delle labbra e nausea allo stomaco.
2. Intossicazione alimentare
Mangiare cibo contaminato da batteri, virus e parassiti può farti ammalare. Questo accade se il cibo che consumi non viene gestito correttamente, a partire dal processo di selezione degli ingredienti, cottura e servizio.
I sintomi di intossicazione alimentare di solito compaiono entro ore, giorni, anche settimane dopo aver consumato cibo che contiene germi o microbi e generalmente saranno caratterizzati da nausea, diarrea, crampi allo stomaco, dolore dopo aver mangiato.
3. Ulcera allo stomaco
Se hai sempre la nausea dopo aver mangiato, questo potrebbe essere dovuto all'irritazione causata dall'ulcera peptica. Altri sintomi comuni dell'ulcera peptica sono nausea e gonfiore addominale dopo aver mangiato, sensazione di bruciore nella zona dello stomaco e dolore addominale (che viene spesso definito bruciore di stomaco).
4. Gravidanza
Uno dei primi segni di gravidanza è la sensazione di disagio e nausea, che spesso si verifica nel secondo mese di gravidanza. Uno studio sulle cause del vomito e della nausea in gravidanza ha scoperto che i cambiamenti nei livelli ormonali nelle donne in gravidanza possono essere associati a sensazioni di nausea e vomito dopo aver mangiato. A volte anche l'odore o il sapore di certi cibi è sufficiente per far venire la nausea alle donne incinte.
La buona notizia è che la nausea è temporanea e non danneggerà né te né il tuo bambino.
5. Stress e ansia eccessivi
Lo stress non colpisce solo le tue emozioni, ma influisce anche sulla tua salute fisica. Uno studio pubblicato sulla rivista Cell and Tissue Research ha scoperto che lo stress psicologico può influire negativamente sul funzionamento dei vari organi digestivi. Pertanto, lo stress e l'ansia possono far venire la nausea ogni volta che finisci di mangiare.
Quando dovresti andare dal dottore?
Non devi preoccuparti se ti senti male allo stomaco solo dopo aver mangiato. Tuttavia, è necessario contattare il medico se la nausea dopo aver mangiato persiste ed è accompagnata da uno dei seguenti sintomi:
- Dolore al petto.
- Diarrea che dura più di qualche giorno.
- Disidratazione con sintomi di secchezza della pelle e della bocca, vertigini, debolezza, mancanza di urina, urine scure e aumento della frequenza cardiaca.
- Febbre oltre i 30 gradi Celsius.
- Mal di pancia insopportabile.
- Battito cardiaco veloce.
- Vomito grave.
- C'è sangue nel vomito, segnato dal vomito che è rosso fresco o nero come l'asfalto / petis.
