Non importa quale sia il tuo background, età o stato, fare sesso per la prima volta è un'esperienza molto mista. Soprattutto per le donne, una delle cose che spesso preoccupano il primo sesso è il dolore. Se l'imene è strappato, sicuramente sentiremo dolore, giusto? È vero, fare sesso per la prima volta farà sempre male? Come prevenire?
Fare sesso per la prima volta farà male?
Molte donne pensano che perdere la verginità farà male. Tuttavia, non è sempre così.
Reena Liberman, MS, una terapista sessuale, citata da Her Campus, spiega che fare sesso per la prima volta può sembrare un po' a disagio o come una piccola pressione.
In alcune donne, il primo sesso può strappare l'imene, causando perdite di sangue durante e dopo il sesso. È naturale che ciò accada. Anche così, non tutti gli imene si lacerano dopo aver fatto sesso per la prima volta.
Il sesso, che sia la prima o la seconda volta, non dovrebbe causare dolore e/o sanguinamento eccessivo. Se lo riscontri, potrebbe segnalare un certo problema.
Allora, cosa provoca dolore durante il sesso?
Il termine medico per il dolore durante il sesso è dispareunia, che è definita come dolore nei genitali che si verifica prima, durante e dopo il rapporto sessuale. Se provi un dolore insopportabile durante il sesso, questo può segnalare una varietà di cose, dai problemi fisici alle preoccupazioni psicologiche.
In molti casi, puoi sentire dolore durante il rapporto la prima volta se non sei abbastanza "bagnato", ovvero secchezza vaginale a causa della mancanza di lubrificazione (che si tratti di lubrificanti vaginali naturali a causa della mancanza di stimolazione o non aiutati dai lubrificanti sessuali di mercato).
Inoltre, lo stress, l'ansia, la depressione, le preoccupazioni per l'aspetto fisico, la paura dei rapporti sessuali, i conflitti nelle relazioni, i traumi possono anche svolgere un ruolo nel causare una diminuzione dell'eccitazione che a sua volta influisce sulla produzione di fluido vaginale, causando disagio o dolore durante il sesso.
Oltre alle due cause comuni di cui sopra, il dolore durante il rapporto per la prima volta può essere causato da alcuni problemi di salute come vaginismo, infezioni vaginali da lieviti, malattie sessualmente trasmissibili, endometriosi, infiammazione pelvica (PID), cisti uterine o fibromi.
Previeni il dolore quando fai sesso per la prima volta
Fare sesso la prima notte può essere un'esperienza piacevole e molto soddisfacente senza alcun dolore. Ecco alcuni suggerimenti per fare sesso la prima volta senza dolore:
1. Rilassati
La prima esperienza ti renderà sempre teso e nervoso. Aggiungete a ciò lo stress e la preoccupazione di immaginare se avrò un orgasmo per la prima volta. Psst... Per le donne, la possibilità di avere un orgasmo la prima volta che fai sesso è in realtà piuttosto bassa.
Susan Ernst, un medico presso la Health Service Women's Health Clinic dell'Università del Michigan, afferma che è naturale per le donne non raggiungere l'orgasmo durante il sesso per la prima volta perché non sono abituate a interagire intimamente con il proprio corpo e i loro partner prima. Ernst dice: "Quando le donne sono più a loro agio con i propri corpi e quelli dei loro partner, è più probabile che si verifichino gli orgasmi".
Pertanto, cerca di rilassarti facendo un respiro profondo ed espirando prima di andare a letto e gettare via tutte le preoccupazioni che hai in mente. Ci saranno molte cose inaspettate che possono accadere durante il primo sesso. Ad ogni modo, non sperare troppo in alto durante la tua prima esperienza notturna. Lascia che questa prima esperienza sessuale funzioni così com'è.
2. Dillo al tuo partner
Se inizi a provare dolore durante il sesso, fermati immediatamente e parla con il tuo partner. Questo può indicare che sei teso e nervoso.
Senza comunicazione, troverai difficile raggiungere il piacere durante il sesso. Condividi sempre la tua opinione con il tuo partner su ciò che ti fa sentire a tuo agio e cosa no. Se ti senti male, non esitare a dire al tuo partner di rallentare o cambiare i suoi movimenti.
3. Cambia la posizione del sesso
Il dolore durante il rapporto per la prima volta può essere causato da una posizione sessuale scomoda o da una velocità di penetrazione troppo profonda, veloce o affrettata. Puoi provare a cambiare lo stile del sesso che è più comodo. Ad esempio, sei seduto su un uomo ( donna sopra) per controllare meglio la profondità di penetrazione.
4. Crea preliminari più a lungo
Il dolore di solito si verifica a causa della penetrazione prematura del pene quando non sei completamente eccitato. o non proprio pronto.
Inoltre, dedica più tempo alle sessioni preliminari in modo che tu e il tuo partner possiate rilassarvi e creare passione prima che inizi l'azione principale. Momento preliminariPuoi chiedere al tuo partner di toccare le parti sensibili del tuo corpo in modo che siano facilmente eccitate.
5. Usa il lubrificante
Alcune donne potrebbero non produrre abbastanza liquidi vaginali naturali, specialmente nelle donne in età postmenopausale. Per aggirare questo problema, puoi usare lubrificanti sessuali. Ma non usare solo prodotti lubrificanti. Scegli prodotti lubrificanti sicuri per la salute delle donne. Chiedi prima al tuo medico quale prodotto è giusto per te.
